Acné comedónico: ¿qué es y cómo tratarlo de manera efectiva?

El acné comedónico es un tipo común de acné. Cuando tienes comedones, tu piel se siente irregular. Estas protuberancias de color carne se convierten en acné o espinillas.

Suelen ser inflamatorios y pueden causar dolor. Sin embargo, existen opciones de tratamiento natural para reducir y tratar el acné comedónico. Siga leyendo para obtener más información sobre el acné comedónico y cómo tratarlo con medicamentos y remedios caseros.

¿Qué es el acné comedónico?

El acné comedónico es un tipo de acné que aparece como comedones (pápulas pequeñas de color carne con forma de bultos que se presentan principalmente en el mentón y la frente). Son poros o folículos pilosos tapados con aceite, suciedad y células muertas de la piel. Los puntos negros y las espinillas son los tipos más comunes de acné comedonal. Cuando la suciedad y los tapones de aceite se exponen al aire, se oxidan y se vuelven negros, lo que resulta en puntos negros. Cuando estos tapones se colocan más profundamente en los poros y son blancos, aparecen puntos blancos.

En la siguiente sección, veremos las causas y factores de riesgo del acné comedonal.

Acné comedonal: causas y factores de riesgo

El acné comedónico se produce cuando los conductos sebáceos están bloqueados con suciedad, desechos y sebo. Si bien cualquier persona puede tener acné comedónico en cualquier momento, ciertos factores aumentan el riesgo:

• El consumo de lácteos (como yogur, leche y queso) puede causar acné (1).
• La dieta con un índice / carga glucémica alta puede agravar el acné (2). El consumo de alimentos que contienen mucha azúcar y grasa (como dulces horneados, comida chatarra y bebidas gaseosas) puede causar brotes.
• Algunos creen que la sobrehidratación también puede causar acné. Su piel puede sobrehidratarse debido a las condiciones de humedad o por el uso excesivo de humectantes.
• Fumar también puede causar acné y brotes (3).
• El uso excesivo de maquillaje, productos grasos para el cuidado de la piel y pomadas para el cabello puede causar acné.
• La genética también puede ser un factor detrás del acné comedónico. Si se presenta en su familia, es más probable que lo contraiga.
• Exprimir los comedones existentes y el uso excesivo de productos abrasivos para la piel (como exfoliantes y peelings químicos) también puede agravar su afección y causar acné comedonal.

Aparte de las espinillas (comedones abiertos) y las espinillas (comedones cerrados), existen varios otros tipos de comedones.

Tipos de acné comedonal

1. Microcomedonas

Estos son los comedones más pequeños. Son invisibles a simple vista. Son la primera etapa de cada espinilla, acné inflamado o espinilla.

2. Macrocomedones

Pueden ser comedones abiertos y cerrados, pero son más grandes.

3. Comedones gigantes

Los comedones gigantes son espinillas grandes, con un diámetro que varía entre unos pocos milímetros y unos 2 centímetros. Los adultos mayores suelen tener este tipo de comedones.

4. Comedones solares

Estos también se llaman comedones seniles y son causados ​​por una exposición excesiva al sol. Estos pueden ser comedones de tipo abierto o cerrado y pueden ser grandes o pequeños. Estos son comunes en los adultos mayores.

Es muy fácil identificar los comedones una vez que sabemos cómo son.

Cómo identificar el acné comedónico

Aquí hay algunos consejos para identificar los comedones:

• Parecen pequeños bultos carnosos. El área afectada se siente desigual y desigual.
• Las espinillas tendrán una punta de color marrón oscuro o negro. Los verá comúnmente en su nariz.
• Los puntos blancos se ven como pequeños puntos blanquecinos o de color carne en su piel.

Cómo tratar el acné comedonal

1. Tratamiento tópico

Los tratamientos tópicos están fácilmente disponibles como medicamentos de venta libre. Sin embargo, necesita saber el porcentaje correcto de los ingredientes que funcionarán para su condición. Consulte a un médico antes de probar cualquier tratamiento tópico. Estos están disponibles en forma de geles, cremas y lavados faciales. Los ingredientes más comunes utilizados para tratar el acné comedonal son:

• Peróxido de benzoilo (4)
• Ácido azelaico (5)
• Ácido salicílico (6)
• Azufre (7)
• Tretinoína (o retinoides) (8)

Los retinoides más fuertes deben ser recetados por un médico. Esto se debe a que usar un porcentaje incorrecto de retinoides en la piel puede agravar el acné.

2. Medicamentos orales

Los medicamentos tópicos son buenos para el tratamiento inicial del acné. Sin embargo, dependiendo de sus necesidades, el médico también puede recetarle medicamentos orales como:

• Antibióticos
• Anticonceptivos o píldoras anticonceptivas (la FDA ha aprobado solo tres anticonceptivos para el acné, así que asegúrese de no tomarlos sin receta médica) (9)
• Accutane o isotretinoína (utilizados principalmente para el acné severo) (9)
• Espironolactona (formulada principalmente para la hipertensión; pero este medicamento, en dosis bajas, puede ayudar al acné hormonal ya que bloquea los andrógenos) (9)

3. Procedimientos quirúrgicos

Si tanto los medicamentos tópicos como los orales no dan resultados, puede optar por procedimientos quirúrgicos. Algunos de estos procedimientos incluyen:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

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• Ingesta de productos lácteos y acné vulgar: una revisión sistemática y metanálisis de 78,529 niños, adolescentes y adultos jóvenes, Nutrientes, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Un estudio piloto para determinar los efectos a corto plazo de una dieta de baja carga glucémica sobre los marcadores hormonales del acné: un ensayo de alimentación controlada, paralela y no aleatorizada, Departamento de Agricultura de los Estados Unidos

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/