5 increíbles beneficios para la salud del jugo de baba ramdev lauki

La mayoría de nosotros conocemos los beneficios nutricionales de Lauki. También se conoce como dudhi, ghiya y calabaza de botella. Esta verdura ofrece varios beneficios para la salud. Lauki se utiliza para cocinar varios platos deliciosos. ¿Pero sabes que el lauki también se puede hacer en jugo?

¡Si! ¡El jugo de Lauki tiene tantos beneficios para la salud como el curry lauki! De hecho, el jugo de lauki ocupa un lugar importante en el Ayurveda. Comprueba los efectos negativos de enfermedades como la diabetes. También mantiene el nivel de colesterol bajo control. La gente ignoraba los diversos beneficios para la salud del jugo de lauki hasta que Baba Ramdev reveló sus ventajas en un programa de televisión. Aquí, en esta publicación, aprenderá sobre los beneficios del jugo de baba ramdev lauki.

Cociente de popularidad

El jugo de Lauki alcanzó el cenit de popularidad cuando Baba Ramdev aconsejó a las personas que consumieran jugo de lauki. Los periódicos agregaron más información al informarlo como el "Efecto Baba Ramdev". Ayurveda menciona la bondad del jugo del lago, pero el mérito de llevar este conocimiento a las masas es para Baba Ramdev. Tan pronto como Baba Ramdev declaró los beneficios del jugo de lauki en la televisión, el jugo fue coronado como una “bebida mágica y saludable”. Finalmente, ¡este jugo saludable también ha llegado al menú de las tiendas de jugos!

Beneficios para la salud del jugo de Baba Ramdev Lauki

Algunos de los beneficios para la salud del jugo de lauki baba ramdev son:

1. Beber un vaso de jugo de lauki fresco con sal proporciona un refrigerio durante los calurosos meses de verano.
2. El jugo de Lauki no solo ayuda a perder peso, sino que también imparte un brillo natural a la piel con el consumo regular.
3. El jugo de Lauki también ayuda en la digestión y previene la acidez.
4. Es terapéutico para la diabetes. Las medicinas alternativas sugieren que consumir jugo de lauki fresco por la mañana con el estómago vacío ofrece una cura eficaz para la diabetes.
5. El jugo de Lauki previene y trata los trastornos urinarios y la pérdida excesiva de sodio del cuerpo.

información nutricional

La calabaza de botella o lauki tiene un contenido de agua del 96% y es una buena opción para hacer jugo. El jugo de Lauki es una gran fuente de fibra dietética. Contiene Vitaminas C, Vitamina B1 Tiamina, B2 Riboflavina, B3 Niacina, B6, Folato, DEF y Vitamina A. El jugo de calabaza es un depósito de minerales. Algunos de ellos son calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. También es baja en grasas y colesterol, lo que la convierte en una bebida saludable ideal.

Receta de jugo de Baba Ramdev Lauki

Preparar jugo de lauki es fácil y económico. Aquí hay una receta simple de jugo de lauki ka de baba ramdev para que la pruebes:

• Para preparar jugo de lauki en casa, elija un lauki fresco o una calabaza de botella.
• Corta un trozo pequeño al gusto y asegúrate de que no quede amargo. Deseche el lauki, si se encuentra amargo.
• Pelar el lauki y cortarlo en trozos pequeños.
• Coloque los trozos pequeños en un procesador de alimentos o exprimidor para obtener jugo de lauki fresco.
• Colar por un colador y sazonar con sal y pimienta al gusto.
• Ahora, disfruta tu jugo de lauki.

Baba Ramdev también lo produjo a gran escala y lo puso a disposición comercial. Es comercializado por Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Esta confianza también vende sus productos a nivel local y en línea.

Entonces, ahora que sabes cómo hacer el jugo de lauki baba ramdev, veamos sus efectos en nuestro cuerpo.

Palabra de precaución

En 2010, el humilde jugo de lauki también estuvo en las noticias cuando un científico de CSIR murió después de beber jugo de lauki. Luego de este lamentable caso, se emitió un aviso público para evitar tales casos. El aviso sugirió no mezclar jugo de lauki con ningún otro jugo de vegetales.

Es importante probar primero un pequeño trozo de calabaza de botella para comprobar el amargor. Si se encuentra amargo, deseche la verdura inmediatamente. Una investigación ha revelado que una calabaza amarga tiene un componente altamente tóxico llamado cucurbitacinas triterpenoides tetracíclicas, que pueden causar efectos secundarios graves.

La toxicidad puede mostrar síntomas, como vómitos, diarrea, náuseas o hemorragia gastrointestinal. Busque atención médica inmediata en tales casos.

¡El jugo de Lauki debe su nueva popularidad a Baba Ramdev y TV! Pero el Ayurveda lo afirma hace siglos, y esa sabiduría es cierta incluso hoy. ¡Adelante, agregue un vaso de jugo de lauki a su dieta hoy!

¿Alguna vez has probado el jugo de baba ramdev lauki? ¿Disfrutaste el sabor? Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.