Hierba de cabra en celo: 10 beneficios, 4 efectos secundarios y dosis

Muy popular por ser un afrodisíaco natural, la hierba de cabra en celo es conocida por mejorar la producción de hormonas y aumentar la libido. Es una hierba tradicional china que se llama Epimedium en términos botánicos (y yin yang huo en chino). Hay algunas otras formas en que esta hierba puede hacer la vida más fácil, y veremos todo eso en esta publicación.

Tabla de contenido

• ¿Para qué se utiliza la hierba de cabra en celo?
• ¿Cómo funciona Horny Goat Weed?
• ¿Cuáles son los beneficios de Horny Goat Weed?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de Horny Goat Weed?
• Cómo tomar hierba de cabra en celo

¿Para qué se utiliza la hierba de cabra en celo?

La hierba de cabra en celo se usa como un tratamiento popular para la disfunción eréctil. De hecho, un estudio concluyó que podría ser un tratamiento prometedor para la disfunción eréctil causada por una lesión nerviosa (1).

La hierba también se usa para estimular la inmunidad, promover la salud ósea y para sus actividades contra el cáncer y el VIH (necesitamos más investigación para esto). Esta hierba parece interesante, ¿no? Pero espera, ¿cómo funciona?

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¿Cómo funciona Horny Goat Weed?

Dado que el beneficio más importante de la hierba es tratar la disfunción eréctil, veremos cómo funciona en este sentido. Pero incluso antes de eso, primero debemos comprender cómo ocurre la erección.

Cuando uno es estimulado sexualmente, el óxido nítrico en el cuerpo envía señales a una sustancia química llamada guanosina monofosfato cíclico (cGMP), y este proceso da como resultado un flujo de sangre hacia tres estructuras en forma de cilindro en el pene. Esto conduce a una erección.

Pero durante la disfunción eréctil, una enzima llamada proteína fosfodiesterasa tipo 5 interfiere con el óxido nítrico y el cGMP; esto evita que la sangre fluya hacia el pene y, como resultado, evita la erección.

Y ahora, llegamos a los detalles.

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¿Cuáles son los beneficios de Horny Goat Weed?

Gracias a su contenido de icariina, la hierba de cabra en celo funciona maravillosamente bien para tratar la disfunción eréctil y aumentar la libido. También mejora la producción de testosterona. La hierba también puede reducir los niveles de presión arterial y mejorar los niveles de energía en gran medida.

1. Trata la disfunción eréctil

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Ya vimos cómo funciona la hierba. De hecho, se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil en la medicina tradicional china durante varios años. Esta capacidad de la hierba de cabra en celo se puede atribuir a su contenido de icariina: la icariina es un ingrediente activo que se encuentra en la hierba y tiene propiedades beneficiosas.

Los estudios (preliminares, pero prometedores) han demostrado que la icariina también puede ayudar a mantener una erección, y la hierba puede usarse como un tratamiento potencial para la disfunción eréctil, y eso también, con pocos o ningún efecto secundario (1).

2. Aumenta la producción de testosterona

Ciertos estudios han declarado que la icariina en la hierba de cabra en celo puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona. Esto también ayuda a combatir los niveles bajos de energía y la eyaculación involuntaria.

Icariin tiene propiedades que imitan la testosterona y esto ayuda a mejorar el deseo sexual y el rendimiento deportivo. Los estudios también han demostrado cómo la hierba puede funcionar como potenciador del sexo al aumentar la libido.

Según algunos de los mejores médicos de la Medicina Tradicional China, la hierba de cabra en celo es el mejor tónico sexual para hombres y mujeres (2).

3. Mejora la salud neuronal

Algunas fuentes dicen que la hierba de cabra en celo también puede ayudar a tratar la depresión, que también podría contribuir a la disfunción eréctil en algunos casos. Y la icariina en la hierba actúa como un neuroprotector: previene la inflamación, que de lo contrario puede conducir a un deterioro cognitivo (3).

4. Previene la osteoporosis

Los informes sugieren que la hierba de cabra en celo se puede usar para tratar la osteoporosis y la pérdida ósea después de la menopausia (4). Otros estudios encontraron que la hierba podría restaurar la densidad ósea de la columna. La icariina también se puede utilizar como un compuesto osteogénico en la ingeniería de tejidos óseos (5).

Según un estudio realizado por la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai, la icariina en la hierba de cabra en celo podría mejorar la formación de huesos (6).

5. Mejora la salud del hígado

La icariina se ha utilizado a menudo en medicamentos para el cáncer de hígado primario (7). Sin embargo, necesitamos más investigación antes de poder concluir si la hierba de cabra en celo puede mejorar el funcionamiento del hígado.

6. Podría aumentar los niveles de energía

Según ciertas fuentes, la hierba de cabra en celo puede aumentar los niveles de energía al ingerirla. Pero hay muy pocos estudios que apoyen este hecho. Por lo tanto, le recomendamos que hable con su médico antes de usar la hierba para este propósito.

7. Puede bajar la presión arterial

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Algunas fuentes dicen que la hierba puede ayudar a regular los niveles de presión arterial, y esto es especialmente cierto en las mujeres menopáusicas. Pero tenga cuidado con su uso, ya que los estudios también indican que la hierba podría interactuar con los medicamentos para la presión arterial.

8. Trata el insomnio

Hay muy poca información al respecto. Pero la hierba de cabra en celo puede calmar los nervios y aliviar la ansiedad, y puede prevenir el insomnio resultante.

Por otro lado, la hierba tiene efectos estimulantes. Por lo tanto, si no se toma en dosis limitadas, puede causar insomnio.

9.Puede hacer que la piel brille

Aunque no existe un uso específico de la hierba de cabra en celo para tratar una dolencia cutánea en particular, podría mejorar la salud de la piel ya que estimula el flujo sanguíneo. El flujo sanguíneo mejora el transporte de oxígeno por todo el cuerpo, haciendo que su piel brille naturalmente. Esto también calma la piel.

La evidencia anecdótica sugiere que la hierba también puede curar el herpes. Pero le sugerimos que consulte a su médico antes de usarlo para este propósito.

10. Puede fortalecer el cabello

El crecimiento de nuestro cabello depende del estado de nuestro cuero cabelludo y de las hormonas. En algunos casos, especialmente en los hombres, las hormonas son la principal causa de caída del cabello. Los desequilibrios en los niveles de testosterona también pueden provocar problemas con el cabello. Dado que la hierba de cabra en celo puede aumentar los niveles de testosterona, podría, de alguna manera, impulsar el crecimiento del cabello.

Sin embargo, este beneficio aún no ha sido probado científicamente. Por lo tanto, consulte a su médico primero.

Estas son algunas de las formas en que la hierba de cabra en celo puede hacer tu vida más fácil. Pero si se toma en exceso, también puede complicarle la vida.

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¿Cuáles son los efectos secundarios de Horny Goat Weed?

¿Es segura la hierba de cabra en celo? Es mejor estar informado sobre sus efectos secundarios. Sigue leyendo.

1. Trastornos hemorrágicos

La hierba retarda la coagulación de la sangre y puede aumentar el riesgo de hemorragia. También puede aumentar este riesgo durante la cirugía; por lo tanto, evite su uso al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

2.

Dado que la hierba puede reducir la presión arterial, las personas que ya toman medicamentos para la presión arterial pueden experimentar niveles peligrosamente bajos de presión arterial si la toman. Esto puede provocar desmayos.

3. Condiciones sensibles a las hormonas

La hierba puede actuar como estrógeno y aumentar sus niveles en algunas mujeres. Esto puede agravar los cánceres de mama o de útero, que son afecciones sensibles al estrógeno.

4. Problemas durante el embarazo y la lactancia

La ingestión de hierba de cabra en celo durante el embarazo puede dañar al feto. No se sabe lo suficiente sobre sus efectos durante la lactancia. Por lo tanto, evite su uso en ambos casos.

Estos son los efectos secundarios. Pero seguro que puedes evitarlos tomando hierba de cabra en celo en dosis limitadas. Y espera, ¿cómo puedes tomarlo en primer lugar?

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Cómo tomar hierba de cabra en celo

Puede tomar de 250 a 500 miligramos de hierba de cabra en celo todos los días con agua. Esto puede incluir tabletas de hierba de cabra en celo o el extracto de hoja. También obtendrá el extracto en polvo en el mercado.

O puede preparar té de hierba de cabra en celo. Simplemente deje reposar las hojas (recuerde la dosis) en agua caliente durante unos 10 minutos. Cuela el líquido y retira las hojas. Tómelo por la mañana y por la noche.

Asegúrese de tomar un descanso de una semana por cada mes que tome esta hierba. Pero tenga en cuenta la dosis. Una sobredosis puede provocar los efectos secundarios que comentamos. Los límites superiores de la dosis de la hierba son:

• 900 miligramos de icariina para una persona que pese 150 libras
• 1200 miligramos de icariina para una persona que pese 200 libras
• 1,500 miligramos de icariina para una persona que pesa 250 libras

Las dosis pueden variar según las condiciones de salud de un individuo. Por lo tanto, es mejor consultar a un médico.

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Conclusión

No estamos seguros de si le gustará el nombre, pero seguro que le gustarán sus efectos. La salud sexual (el beneficio más importante de la hierba) también puede tener un impacto en varios aspectos de su vida. Es por eso que hacer que la hierba de cabra en celo sea parte de tu rutina es una buena decisión.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuánto tiempo tarda en funcionar la hierba de cabra en celo?

Depende de para qué se utilice. Si se usa para mejorar el deseo sexual, puede funcionar en 60 a 90 minutos. Para tratar la causa subyacente de la disfunción eréctil y otras dolencias como huesos débiles, etc., puede llevar una semana o más.

¿Pueden las mujeres tomar hierba de cabra en celo?

Sí, la hierba también puede tener efectos beneficiosos similares para las mujeres. Pero deben tener cuidado con sus efectos similares al estrógeno. Por lo tanto, es mejor si primero consultan a su médico.

¿Cuál es el mejor momento para tomar hierba de cabra en celo?

Aunque no hay un horario establecido, puede tomarlo una vez por la mañana y una vez al final de la tarde.

¿Dónde comprar hierba de cabra en celo?

Puede obtenerlo en su farmacia más cercana o en línea en Walmart o Amazon. Pero hable con su médico antes de realizar la compra.

7 fuentes

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• Efectos erectogénicos y neurotróficos de la icariina, un extracto purificado de hierba de cabra en celo (Epimedium spp.) In vitro e in vivo, The Journal of Sexual Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Hierbas y afrodisíacos asiáticos utilizados para controlar la disfunción eréctil, Andrología y urología traslacional, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin inhibe la toxicidad inducida por el peróxido de hidrógeno mediante la inhibición de la fosforilación de la actividad de JNK / p38 MAPK y p53. Investigación de mutaciones, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin promueve la curación tendón-hueso durante la reparación de desgarros del manguito rotador: un estudio biomecánico e histológico. Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: un potencial compuesto osteoinductivo para la ingeniería de tejidos óseos. Tissue Engineering Part A, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin aumenta la formación ósea e invierte los fenotipos de ratones con deficiencia de osteoprotegerina mediante la activación de la señalización Wnt / β-catenina-BMP, medicina complementaria y alternativa basada en evidencia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Propiedades anticancerígenas de los afrodisíacos naturales: Icariin y sus derivados, Frontiers in Pharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/