10 mejores estaciones de inmersión

La vida en el siglo XXI puede volverse dura. Algunos días son tan agitados que hacer tiempo para algo tan simple como una hora de ejercicio en el gimnasio local parece un gran desafío. ¿Qué podría ser mejor que tener algún equipo en casa, para que ya no tengas que poner excusas para saltarte el fitness? Si no va al gimnasio o simplemente está demasiado ocupado, este artículo es para usted. Hemos enumerado las mejores estaciones de inmersión que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico sin tener que salir de casa. Echar un vistazo.

¿Qué es una estación de inmersión?

Una estación de inmersión es un equipo de ejercicio que le ayuda a realizar ejercicios de inmersión. Los ejercicios de inmersión ayudan a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y fortalecen los tríceps y los músculos del pecho. Las inmersiones son una forma versátil de ejercicio que puede modificar para apuntar a diferentes capas musculares y desarrollar la fuerza central. Las estaciones de inmersión también se conocen como barras de inmersión, bastidores de inmersión y torres de energía.

¿Por qué utilizar una estación de inmersión?

Una estación de inmersión es útil cuando desea apuntar a diferentes grupos de músculos para un entrenamiento excelente, sin abarrotar su espacio con demasiado equipo. La mayoría de las estaciones de inmersión tienen un diseño compacto que ocupa un espacio mínimo pero proporciona un entrenamiento completo e intenso, dependiendo de cómo se use. Puede usar una estación de inmersión para obtener varios beneficios, como desarrollar masa muscular, tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza del núcleo o ayudar con la recuperación de una lesión.

Echemos un vistazo a las 10 mejores estaciones de inmersión en las que vale la pena invertir para mejorar su estado físico mientras está en casa.

Top 10 estaciones de inmersión

1. Estación de inmersión Prosource Fit

Esta resistente estación de inmersión de Prosource Fit es ideal para entrenar los músculos de la parte superior del cuerpo y desarrollar la fuerza central. Elimina la necesidad de pesas o equipos voluminosos que bloquean el espacio alrededor de la casa. Esta máquina de inmersión ayuda a esculpir sus músculos usando su propio peso corporal como resistencia. Su altura es regulable, por lo que es adecuado para usuarios de diferentes tamaños y alturas. Aunque está hecha con hierro, la barra de prensa corporal es refrescantemente liviana y se desmonta fácilmente para un almacenamiento conveniente. Puede usarlo para una amplia variedad de ejercicios, como sentadillas en L, flexiones de brazos y saltos clásicos.

Pros

• Los pies de goma agregan estabilidad
• Puños acolchados
• Alturas de barra ajustables
• Tubos de hierro con recubrimiento de polvo
• Diseño robusto
• Puede soportar hasta 400 libras de peso
• Ideal para entrenamientos de la parte superior del cuerpo y el torso
• Fácil de montar y desmontar
• Disponible en rojo, amarillo y negro.
• Portátil

Contras

Ninguna

2. Estación de inmersión de entrenamiento Relife Power Tower

Relife Power Tower es una de las mejores estaciones de inmersión de dominadas para el entrenamiento de fuerza. Te ayuda a combinar salsas y dominadas en tu rutina de ejercicios y trabaja en diferentes grupos de músculos usando tu peso corporal como base. Puede realizar una serie completa de entrenamientos, que incluyen dominadas, flexiones, fondos y elevaciones abdominales, todo en un solo lugar. El bastidor funciona bien para usuarios con diferentes tipos de cuerpo. Es una herramienta excelente para desarrollar la fuerza del torso y la parte superior del cuerpo con la ayuda de entrenamientos cortos pero efectivos.

Pros

• Construcción robusta
• Ventosas para estabilidad
• Contratuerca de seguridad
• 9 niveles de ajuste de altura
• 4 niveles de ajuste del respaldo
• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Garantía de 1 año en el mainframe
• Garantía de por vida en accesorios
• Puede soportar hasta 330 libras de peso

Contras

Ninguna

3. Estación de inmersión Fuel Pureformance Deluxe

Esta estación de inmersión de Fuel Pureformance cuenta con empuñaduras en ángulo que están diseñadas exclusivamente para apuntar a su pecho y tríceps. Tiene una construcción robusta de acero con un acabado de pintura en polvo. El diseño es duradero y duradero. Las barras tienen agarraderas acolchadas para mayor comodidad durante el ejercicio. El diseño de paso abierto se puede utilizar para hacer que sus entrenamientos sean más versátiles. Puede realizar varios ejercicios diferentes como dominadas, inmersiones de pecho y elevaciones colgantes de piernas y rodillas.

Pros

• Construcción robusta
• Empuñaduras acolchadas en ángulo para mayor comodidad
• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Acabado de pintura en polvo para evitar la oxidación.
• Diseño abierto y de paso
• Portátil
• Fácil de montar
• Diseño compacto

Contras

• Problemas de control de calidad

4. Estación de inmersión de entrenamiento BangTong & Li Power Tower

Esta estación de inmersión de BangTong & Li está fabricada con acero grueso y resistente y cuenta con apoyabrazos de goma espuma de alta densidad, agarraderas y tornillos antideslizantes. Puede soportar un peso corporal máximo del usuario de hasta 330 libras. Este soporte de inmersión es compatible con una amplia gama de ejercicios, como dominadas, dips, dominadas, flexiones y elevaciones de rodillas. Puede usarlo para el entrenamiento de fuerza para apuntar a diferentes áreas del cuerpo, incluidos los brazos, el pecho, la espalda, los hombros y las piernas. La barra de dominadas tiene una altura ajustable, que varía de 76,4 a 84,3 pulgadas. El modelo de diseño ergonómico tiene cojín de respaldo y asas de espuma suave para mayor seguridad y estabilidad.

Pros

• Construcción robusta
• Altura ajustable
• Diseño ergonómico
• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Respaldo de seguridad giratorio
• Tapas de extremo antideslizantes
• Almohadilla de cojín duradera
• Puede soportar hasta 330 libras de peso

Contras

• Costoso

5. Estación de inmersión Sunny Health & Fitness SF-BH6507

Esta estación de inmersión tiene un diseño simple pero eficiente que lo ayuda a lograr el máximo con sus entrenamientos, todo en la comodidad de su hogar. El marco de acero duradero proporciona estabilidad y dura mucho tiempo, lo que le brinda la confianza necesaria para realizar entrenamientos intensos. Cuenta con un conector de seguridad ajustable que le permite configurar el equipo en un rango de 20 ”a 28”. Las asas de agarre de espuma suave hacen que su ejercicio sea más cómodo y eliminan accidentes no deseados.

Pros

• Estructura de acero macizo
• Conector de seguridad
• Empuñaduras de espuma
• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Diseño compacto
• Asas antideslizantes
• Fácil de montar
• Ancho ajustable

Contras

• No apto para usuarios muy altos.

6. Estación de inmersión Black Mountain

La estación de inmersión Black Mountain es un equipo de ejercicio de acero 100% de alta calidad clasificado para soportar hasta 3000 libras. Es sorprendentemente ligero y bastante sencillo de montar. Puede moverlo por la casa sin mucha molestia. El diseño compacto también garantiza que no ocupe demasiado espacio en su habitación. El soporte de inmersión cuenta con agarraderas de espuma que le brindan el máximo apoyo mientras hacen que sus entrenamientos sean extremadamente cómodos. También tiene cuatro pies estabilizadores que se sientan nivelados en la mayoría de las superficies. La garantía de por vida del fabricante lo convierte en una inversión que vale la pena en el camino hacia el fitness.

Pros

• Ligero
• Diseño ergonomico
• Construcción de acero duradero
• Almohadillas estabilizadoras
• Puños de espuma suave
• Garantía de por vida
• Fácil de montar

Contras

• Problemas de control de calidad

7. Barras de empuje y inmersión Parallettes Rubberbanditz

Este conjunto de barras de flexión paralelas te facilita la práctica de múltiples ejercicios de la parte superior del cuerpo en casa. Estos están hechos de 8 libras de acero inoxidable por barra. Son convenientes para moverse y brindan suficiente versatilidad para que pueda hacer una variedad de ejercicios, como fondos, flexiones, sentadillas en L y paradas de manos. La estación de inmersión está diseñada ergonómicamente para proporcionar una durabilidad superior y entrenamientos más variados. Los entusiastas del entrenamiento con peso corporal disfrutarán del excelente entrenamiento proporcionado por estas barras.

Pros

• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Ideal para uso doméstico
• Pies seguros antideslizantes
• Parte superior de espuma completa para un mejor agarre
• Construcción duradera
• Portátil
• Incluye guía de entrenamiento

Contras

• Problemas de control de calidad
• Las barras pueden estar disparejas.

8. Elevación de rodilla vertical XMark con estación de inmersión

Esta es una estación de entrenamiento multifuncional que puede usar para desarrollar los músculos del pecho, definir sus abdominales y aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo. La estación de inmersión cuenta con cojines de respaldo y brazos de alta calidad cubiertos con vinilo resistente al desgarro y al sudor. Los agarres de goma en los mangos push-up brindan mayor estabilidad y comodidad. La construcción resistente y duradera tiene un bastidor principal pesado con un recubrimiento en polvo resistente a los arañazos. Los pies antideslizantes mantienen la unidad estable y evitan daños al piso.

Pros

• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Construcción robusta
• Revestimiento en polvo resistente a los arañazos
• Pies antideslizantes
• Agarres de goma en asas push-up
• Cojines de apoyo de alta calidad

Contras

• La disponibilidad puede ser un problema.
• Costoso

9. Torre de energía Ainfox

La torre de energía Ainfox es un equipo con calidad de gimnasio que puede usar para darle a sus entrenamientos un impulso adicional. Los agarres de los mangos proporcionan entrenamientos cómodos y antideslizantes. La construcción duradera cuenta con un marco de acero reforzado achatado. El montaje es sencillo y puede ajustar la altura entre 64,6 "y 84,6" según su conveniencia. Con una variedad de entrenamientos usando esta estación de inmersión, puede entrenar sus brazos, músculos abdominales, pecho, espalda, hombros y piernas cómodamente.

Pros

• Altura ajustable
• Puños de goma
• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Cojines de apoyo para mayor comodidad.
• Construcción robusta
• Diseño avanzado

Contras

• Costoso
• La disponibilidad puede ser un problema.

10. Torre de energía de resistencia 1690

La Stamina Power Tower 1690 te ayuda a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y esculpir los músculos de tus brazos, espalda, abdomen y pecho. Es un equipo de gimnasio en casa conveniente y fácil de usar que proporciona una amplia gama de entrenamientos sin ocupar mucho espacio. La estación de inmersión utiliza la gravedad y su propio peso corporal para hacer que su rutina de ejercicios sea lo más efectiva y vigorizante posible.

Pros

• Adecuado para múltiples entrenamientos
• Empuñaduras de espuma seguras
• Puede soportar hasta 250 libras
• Durable
• Construcción estable
• Fácil montaje

Contras

• Costoso
• Sumerja los mangos que no sean lo suficientemente altos.

Aquí hay algunos factores que debe considerar antes de comprar una estación de inmersión.

Qué buscar en una estación de inmersión

• Armazón de la estación de inmersión : asegúrese de que su equipo tenga una construcción resistente. Quieres algo duradero que funcione bien para tu tamaño y que no se rompa fácilmente. Una estación de inmersión que valga su dinero debe ser duradera y estar fabricada con materiales de alta calidad.

• Ancho entre las barras : el ancho entre las barras también es esencial. Algunas estaciones de inmersión permiten flexibilidad aquí con un conector ajustable que le permitirá establecer la distancia según sus preferencias.

• Estabilidad: dado que trabajará con su propio peso corporal, la estación de inmersión debe tener una estabilidad inherente que evite que se vuelque y cause lesiones graves. Busque pies de goma que eviten resbalones.

• Empuñaduras de estación de inmersión: la espuma suave o la goma proporcionan un buen agarre que le permite hacer ejercicio cómodamente. Estos materiales también agregan estabilidad a su postura y evitan resbalones.

• Estación de inmersión fija o ajustable: muchas estaciones de inmersión vienen con una función ajustable que le permite ajustar la altura o el ancho del equipo. Es una función útil, especialmente si va a compartir la máquina con otros miembros de su familia.

Ese fue nuestro resumen de las mejores estaciones de inmersión del mercado en este momento. Si ser regular en el gimnasio es algo con lo que tiene dificultades, las estaciones de inmersión son una excelente manera de mantenerse en forma en casa. Puede utilizar este equipo de varias formas creativas para mantener su cuerpo en forma y sus músculos tonificados. ¡Elija entre las opciones sugeridas anteriormente y comience su viaje hacia un cuerpo saludable hoy!