Tabla de contenido:
- 10 mejores juegos de pesas olímpicas para un entrenamiento intenso
- 1. Conjunto olímpico CAP Barbell de 300 libras
- 2. Placas de parachoques REP FITNESS
- 3. Placas Fraccionales Olímpicas Iron Bull Strength
- 4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
- 5. Juego de placas de peso olímpico XMark
- 6. York Barbell 2900
- 7. Troy Olympic Weight Set
- 8. Conjuntos olímpicos con agarre de goma sólida para el cuerpo
- 9. Gold's Gym Juego de pesas olímpicas con barra de 300 lb
- 10. Placas de parachoques PAPABABE
- Cómo elegir el conjunto de pesas olímpico adecuado
- 1. Verifique las especificaciones de la barra
- 2. ¿Son duraderos?
- 3. ¿Son seguros de usar?
- 4. ¿Son compatibles con la barra?
- 5. Comprueba el rebote
- ¿Cuáles son los beneficios del levantamiento de pesas olímpico?
10 mejores juegos de pesas olímpicas para un entrenamiento intenso
1. Conjunto olímpico CAP Barbell de 300 libras
Este juego de pesas olímpicas incluye una barra olímpica de 7 pies y placas de pesas. Incluye dos placas de 45 libras, dos de 35 libras, dos de 25 libras, dos de 10 libras, cuatro de 5 libras y dos placas de peso de 2.5 libras. Los ocho combinados son 300 libras. La barra olímpica tiene una capacidad de peso de 500 libras e incluye collares de clip de resorte. Este conjunto es perfecto para aquellos que quieran realizar ejercicios avanzados de entrenamiento con pesas.
Pros
- Juego de pesas de hierro fundido macizo
- Robusto
- Compacto
- Pesos precisos
Contras
- La fundición de las placas puede no estar a la altura.
- La barra puede tener problemas de moleteado.
2. Placas de parachoques REP FITNESS
Este es un juego de pesas olímpicas de 190 libras. Incluye dos placas de peso de 45 libras, dos de 25 libras, dos de 15 libras y dos de 10 libras. También incluye una barra Sabre de 20 kb. Son placas de parachoques 100% de goma. Puede realizar levantamientos olímpicos, peso muerto y sentadillas de forma muy segura con ellos. Estas placas se prueban en fábrica y pueden soportar más de 15,000 caídas desde una altura de 8 pies. Son duraderas y tienen un rebote bajo.
Pros
- Durable
- Robusto
- Sin defectos de moldeo
Contras
- No es de bajo olor como se afirma.
3. Placas Fraccionales Olímpicas Iron Bull Strength
Este es un juego de dos placas de peso de 1,25 libras. Pueden adaptarse a cualquier barra olímpica y se utilizan principalmente para sobrecargar progresivamente los músculos. Cuando comience a hacer levantamiento olímpico, debe comenzar con pesos más bajos para fortalecer los músculos lo suficiente como para soportar más peso. Estas placas están hechas con fundición de alta precisión y tienen un acabado E-Coat para una alta calidad y durabilidad.
Pros
- Robusto
- Durable
- Acabado liso
- Fundición de alta precisión
Contras
- El agujero es un poco grande; puede no ajustarse bien.
- El yeso tiene pequeñas manchas.
4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
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Este es un conjunto completo de pesas olímpicas y tiene una capacidad máxima de peso de 600 libras. El juego de pesas incluye dos discos de 2.5 libras, dos de 10 libras, dos de 25 libras, dos de 35 libras, dos de 45 libras y cuatro de 5 libras. El juego también viene con una barra olímpica cromada de 7 pies. Estos son discos de peso olímpicos estándar de hierro fundido. Estos tienen un acabado de esmalte gris duradero y números y letras plateados en relieve. Esto le ayuda a seleccionar rápidamente los pesos necesarios. Estas placas tienen bordes fresados. La barra viene con collares de resorte para asegurar las placas.
Pros
- Robusto
- Durable
- Agujeros perforados a máquina para facilitar la carga de la placa.
Contras
- La pintura plateada de las placas puede desprenderse.
5. Juego de placas de peso olímpico XMark
Este juego contiene dos discos de pesas de 2.5 libras y dos de 25 libras y cuatro juegos de pesas de 5 libras y cuatro de 10 libras, lo que hace que el peso total sea de 115 libras. Estos son discos de peso olímpicos recubiertos de goma y vienen con una garantía de 1 año. Son adecuados para el entrenamiento con pesas libres. Tienen una estructura sólida y están recubiertos con caucho virgen totalmente natural de primera calidad. Los insertos de acero con herramientas de precisión lo ayudan a deslizar las placas fácilmente en la barra.
Pros
- Robusto
- Construcción de buena calidad
Contras
- El olor de la goma puede molestar a algunos usuarios.
6. York Barbell 2900
Este es un conjunto de pesas olímpicas de 300 libras. Incluye dos placas de peso de 2,5 libras, dos de 10 libras, dos de 25 libras, dos de 35 libras, dos de 45 libras y cuatro de 5 libras. También incluye una barra olímpica de 7 pies y un par de collares de resorte olímpicos para asegurar las placas. Estas placas de peso son simples pero resistentes y pueden ser utilizadas tanto por usuarios principiantes como avanzados. Está hecho de acero de alta calidad.
Pros
- Robusto
- Durable
- Pesas de buena calidad
Contras
- La calidad de la barra no es tan buena.
7. Troy Olympic Weight Set
Este es un juego de pesas de 300 libras. El juego contiene dos placas de peso de 45 libras, dos de 35 libras, dos de 25 libras, dos de 10 libras, dos de 2,5 libras y cuatro de 5 libras. Incluye una barra olímpica de 7 pies con una capacidad de pesaje de 600 libras y un par de collares de resorte olímpicos. Estas son placas de agarre entrelazadas de alta calidad y tienen un acabado de fundición negra. Las placas están revestidas de goma y son extremadamente duraderas. Este conjunto está disponible en acabado gris y negro.
Pros
- Fresado con precisión para una forma perfecta
- Acabado de esmalte satinado
- Robusto
- Durable
- Acero de aleación de alta resistencia a prueba de estrés
Contras
Ninguna
8. Conjuntos olímpicos con agarre de goma sólida para el cuerpo
Este peso olímpico incluye una barra olímpica de 45 libras, dos collares de resorte olímpicos, dos de 2.5 libras, dos de 10 libras, dos de 25 libras, dos de 35 libras, dos de 45 libras y cuatro placas de peso de 5 libras. Tiene un diseño de agarre cuádruple y el agarre de goma hace que las placas sean más fáciles de manejar. Las placas de peso están revestidas de goma y cada una de ellas tiene una funda metálica integrada, lo que hace que las placas se ajusten de forma segura a cualquier barra olímpica que tengas.
Pros
- Se puede utilizar para cualquier ejercicio de entrenamiento.
- Robusto
- Funda de metal integrada para mayor durabilidad
- Fácil de cambiar de peso
Contras
- Es posible que los collares no sean duraderos.
9. Gold's Gym Juego de pesas olímpicas con barra de 300 lb
El conjunto completo incluye una barra de cromo olímpica de 45 libras y 7 pies, dos clips de resorte, dos de 45 libras, dos de 35 libras, dos de 25 libras, dos placas de peso de 10 libras, cuatro placas de peso de 5 libras y dos placas de peso de 2,5 libras. Estas placas de peso están diseñadas con un mango, por lo que son fáciles de poner y quitar de la barra. La capacidad máxima de la barra es de 300 libras. Estos juegos de pesas olímpicas se pueden utilizar para sentadillas, press de banca y otros planes de entrenamiento personalizados.
Pros
- Puede ser utilizado por principiantes
- Placas de hierro fundido resistentes
Contras
- La barra podría oxidarse.
10. Placas de parachoques PAPABABE
Este es un juego de dos placas de peso de 10 libras y tiene una garantía de dos años. Estos están hechos de acero inoxidable y tienen un inserto en forma de gancho que ayuda a mantener las placas firmemente asentadas en la barra. Tienen una cubierta de goma virgen duradera que crea rebote y reduce las posibilidades de ruido. Estas placas tienen 45 cm de diámetro y son ideales para el entrenamiento olímpico y el entrenamiento de CrossFit.
Pros
- Cubierta de goma duradera
- 2 años de garantía
- Diseño robusto y bien hecho
Contras
Ninguna
Hay algunas cosas que debe tener en cuenta al elegir el conjunto de peso olímpico correcto. Desplazarse hacia abajo para más detalles.
Cómo elegir el conjunto de pesas olímpico adecuado
1. Verifique las especificaciones de la barra
Las barras de 20 kg son las habituales que verás en los gimnasios. Están destinados a los hombres. Sin embargo, para las mujeres, las barras pesan 15 kg. Si está eligiendo una barra para mujeres u hombres, asegúrese de que cumpla con los siguientes criterios:
Para los hombres
Longitud: 2,2 metros / 86,4 pulgadas / 7 pies
- Peso: 20 kg / 44 lbs
- Diámetro: 28 mm (olímpico)
Para mujeres
Longitud: 2,01 metros / 79,2 pulgadas / 6 pies
- Peso: 15 kg / 33 lbs
- Diámetro: 25 mm
Para las placas de peso, verifique los siguientes puntos.
2. ¿Son duraderos?
Las placas de peso tienden a agrietarse cerca del anillo interior. Asegúrese de comprobar si las placas son duraderas o no.
3. ¿Son seguros de usar?
Las placas de peso que tienen goma gruesa son seguras de usar. Si es un principiante, verifique el factor de seguridad.
4. ¿Son compatibles con la barra?
Antes de comprar, asegúrese de que las placas de peso sean compatibles con su barra existente o con la barra que planea comprar.
5. Comprueba el rebote
Las placas de peso deben tener una cierta cantidad de rebote. Lea la descripción del fabricante con respecto al factor de rebote.
Es un error pensar que levantar un peso más pesado que el promedio lo hará lucir voluminoso. El entrenamiento con pesas olímpico no es culturismo, por lo que sus músculos no crecerán fuera de límites. Si planea probar el levantamiento de pesas olímpico, desplácese hacia abajo para leer los beneficios que podría tener.
¿Cuáles son los beneficios del levantamiento de pesas olímpico?
- Ayudará a desarrollar masa corporal magra, reducirá el porcentaje de grasa corporal y hará que su cuerpo parezca más firme y delgado.
- Te ayuda a hacer ejercicio para todo el cuerpo.
- Te ayuda a desarrollar un núcleo más fuerte.
- El levantamiento de pesos pesados activa todas las fibras musculares. Esto ayudará a mejorar su coordinación y velocidad en general.
- Mejora la salud de sus huesos.
Si eres un principiante, es muy