10 formas naturales de deshacerse de las piernas de fresa

¿Tienes manchas oscuras en las piernas? ¿Los poros se ven más oscuros de lo habitual, como puntos negros? Entonces, puede tener patas de fresa.

Las patas o comedones de fresa son protuberancias oscuras en la pierna que se parecen a la piel y las semillas de las fresas.

Esta condición es muy común y puede tratarse fácilmente con remedios caseros simples.

¿Qué son las piernas de fresa?

Las piernas de fresa no son más que la presencia de pequeños puntos negros justo debajo de la capa superior de la piel. Esto le da a tus piernas una apariencia de fresa, de ahí el nombre.

Estos poros, también llamados comedones abiertos, son folículos pilosos o vellos encarnados que quedan atrapados debajo de la piel. También pueden contener una mezcla de bacterias, células muertas de la piel y aceite.

No son dañinos de ninguna manera, pero pueden hacerte sentir cohibido.

Las patas de fresa se ven similares en la mayoría de las personas, pero las causas pueden ser diferentes para cada persona.

¿Qué causa las piernas de fresa?

Estas son algunas causas comunes de las piernas de fresa:

• Queratosis pilaris: también se conoce como piel de pollo y ocurre cuando la piel produce un exceso de queratina, que bloquea los folículos pilosos. Esto produce pequeñas protuberancias y manchas en la piel.
• Piel seca: si su piel no está bien hidratada, se vuelve seca y áspera. Esto hace que su epidermis sea vulnerable a la irritación causada por el afeitado.
• Foliculitis: esta es una afección en la que los folículos pilosos se inflaman. Puede suceder debido a bacterias u hongos. La foliculitis es el resultado de los vellos encarnados por el afeitado.

¿Cuáles son los síntomas de las piernas de fresa?

• Aspecto de las piernas como una fresa
• Pequeñas protuberancias rojizas o negruzcas en las piernas
• Poros tapados en la piel
• Piel áspera, seca e irritada

A continuación se enumeran algunos remedios caseros que pueden ayudarlo a lidiar con las piernas de fresa.

Tratamiento casero para piernas de fresa

1. Bicarbonato de sodio

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El bicarbonato de sodio funciona como un agente antiinflamatorio y antibacteriano (1). Exfolia tu piel y la deja suave y radiante. También se sabe que previene y trata la sequedad severa de la piel (2).

Necesitará

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita de agua

Qué necesitas hacer

1. Haga una pasta mezclando bicarbonato de sodio y agua.
2. Aplique esta mezcla en la zona afectada de las piernas y déjela secar durante 4 a 5 minutos.
3. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes probar este remedio todos los días.

2. Exfoliación

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La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la capa superior de la piel y elimina cualquier bacteria que pueda estar presente. También elimina las posibilidades de que los vellos encarnados.

Necesitará

• ½ taza de azúcar morena
• ½ taza de aceite de almendras o de oliva
• 3-4 gotas de aceite de clavo

Qué necesitas hacer

1. Mezclar todos los ingredientes para hacer una pasta.
2. Aplicar la pasta en las piernas y frotar en círculos durante unos minutos para exfoliar la piel.
3. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes exfoliar tus piernas 1-2 veces por semana hasta que empieces a notar una diferencia en tus piernas.

3. Aloe Vera

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El aloe vera es un humectante muy poderoso y tiene excelentes propiedades curativas para la piel (3). Aplicarlo todos los días siempre mantendrá la piel hidratada.

Necesitará

1 hoja de aloe vera fresco

Qué necesitas hacer

1. Extrae el gel de una hoja fresca de aloe vera.
2. Aplique este gel en sus piernas y masajee suavemente durante uno o dos minutos.
3. Déjelo actuar durante unos 10 minutos.
4. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Aplica gel de aloe vera en tus piernas todos los días.

4. Sal marina

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La sal marina está repleta de minerales como calcio, sodio, magnesio y potasio (4). Estos minerales juegan un papel importante en la salud y el equilibrio del pH de nuestra piel. Cuando se altera el equilibrio mineral del cuerpo, nuestra piel muestra síntomas como sequedad, picazón e irritación. La aplicación de un exfoliante de sal marina en el cuerpo elimina las células muertas de la superficie de la piel y restaura el equilibrio mineral en el cuerpo.

Necesitará

• ¼ taza de sal marina
• ½ taza de aceite de coco
• Una toallita (opcional)

Qué necesitas hacer

1. Mezcle la sal marina y el aceite de coco para formar una pasta espesa.
2. Con un paño o las palmas de las manos, frote esta mezcla suavemente en sus piernas.
3. Continúe durante uno o dos minutos y luego enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Como la sal marina puede ser abrasiva para la piel, no use este exfoliante todos los días. Úselo 1-2 veces a la semana para notar los resultados en un mes.

5. Café molido

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El café molido funciona como un gran exfoliante para la piel. Cuando se mezcla con aceite de oliva o de coco, ayuda a eliminar las células muertas y deja la piel suave y radiante.

Necesitará

• ½ taza de café molido
• ½ taza de azúcar de palma
• ¼ de taza de aceite de coco

Qué necesitas hacer

1. Asegúrate de que todos los ingredientes estén a temperatura ambiente.
2. Mézclalos en un bol para formar un exfoliante.
3. Aplicar sobre las piernas con movimientos circulares y aclarar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede usar este exfoliante para exfoliar sus piernas 1-2 veces por semana.

6. Árbol de té y aceite de jojoba

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Tanto el aceite de árbol de té como los aceites de jojoba tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y pueden tratar la piel seca y muerta (5), (6). Estos aceites pueden acelerar la cicatrización de heridas y tratar problemas de la piel como sequedad y picazón y prevenir la obstrucción de los poros.

Necesitará

• 2-3 gotas de aceite de árbol de té
• 1 cucharada de aceite de jojoba

Qué necesitas hacer

1. Mezcle el aceite de árbol de té y los aceites de jojoba.
2. Masajea esta mezcla en tus piernas. Deje que su piel absorba esto durante 5 a 10 minutos. Enjuagar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede usar este remedio todas las noches antes de acostarse.

7. Baño de suero de leche

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El suero de leche contiene ácido láctico, que es un exfoliante químico natural. Puede dejar tu piel más brillante y suave.

Necesitará

• 1 taza de suero de leche
• Un balde de agua

Qué necesitas hacer

1. Prepara un baño y agrega una taza de suero de leche al agua de tu baño.
2. Sumérjase en esta mezcla de suero de leche y agua durante unos minutos.
3. Dúchate como de costumbre.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto todos los días para mantener su piel radiante y evitar los poros obstruidos.

8. Hidratar

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Mantener tu piel bien hidratada en todo momento previene la sequedad y la irritación de la piel. El afeitado sobre la piel irritada da como resultado piernas de fresa.

Necesitará

Un buen humectante

Qué necesitas hacer

1. Vierta un poco de crema hidratante en sus palmas.
2. Frótese las manos y distribuya la crema hidratante de manera uniforme por todo el cuerpo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hidratar su cuerpo con la mayor frecuencia posible, todos los días después de la ducha.

9. Agua de rosas y pepino

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El pepino es rico en vitamina C, que previene la irritación de la piel. También tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias (7).

Se sabe que el agua de rosas calma la piel y abre los poros obstruidos (8).

Necesitará

• 1 pepino
• Unas gotas de agua de rosas

Qué necesitas hacer

1. Licúa el pepino hasta que esté licuado.
2. Agregue unas gotas de agua de rosas al jugo de pepino y mezcle bien.
3. Aplique esta mezcla en sus piernas y déjela secar durante unos 10 a 15 minutos.
4. Enjuagar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes hacer esto todos los días. Repítelo hasta que comiences a ver resultados visibles en tus piernas.

10. Claras de huevo y jugo de limón

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Las claras de huevo tensan y aclaran la piel. Contienen una gran cantidad de nutrientes: proteínas, vitaminas y minerales que nutren nuestra piel. Las claras de huevo también son poderosos astringentes que pueden limpiar y reducir los poros (9). El jugo de limón es un agente blanqueador natural (10).

Necesitará

• 1 clara de huevo
• 1 cucharadita de jugo de limón

Qué necesitas hacer

1. Mezclar la clara de huevo y el jugo de limón.
2. Con un pincel (o tus dedos), aplica esta mezcla en tus piernas.
3. Dejar actuar durante 5-10 minutos y aclarar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día, preferiblemente antes de la ducha.

Si los remedios caseros no te funcionan o si quieres una solución más permanente para tus piernas de fresa, consulta a un dermatólogo. Pueden sugerir una exfoliación química o una depilación láser.

Tratamiento médico profesional: depilación láser

La depilación láser utiliza luz concentrada para destruir los folículos pilosos debajo de la superficie de la piel. Por lo general, se necesitan de 4 a 6 sesiones para deshacerse de todo el cabello de forma permanente.

Algunas personas pueden experimentar que el cabello vuelva a crecer en una etapa posterior, lo que puede solucionarse con otra sesión de tratamiento con láser.

Este tratamiento es perfectamente seguro y lo utilizan varias personas en todo el mundo.

Aquí hay algunos consejos para suavizar las piernas.

Consejos para tener piernas blandas naturalmente

• Beba mucha agua todos los días.
• Frote su cuerpo y exfolie las células muertas al menos 1 o 2 veces por semana.
• Hidrata tu piel inmediatamente después de la ducha. También puede hidratar por la noche antes de acostarse. Utilice siempre un humectante de buena calidad.
• Use protector solar para evitar que los dañinos rayos UV dañen su piel. Aplique siempre protector solar al menos de 15 a 20 minutos antes de salir.
• Utilice métodos de depilación seguros, como depilación con cera o depilación. Estos métodos eliminan el vello desde la raíz y previenen cualquier posibilidad de vellos encarnados.
• Come sano para darle a tu cuerpo la nutrición que se merece.
• Hágase masajes corporales frecuentes para que su circulación funcione.

No necesitas pensar dos veces antes de ponerte esas bonitas faldas y vestidos y hacer alarde de tus piernas. Sea coherente con estos remedios y consejos, y seguramente podrá deshacerse de las piernas de fresa. Sin embargo, si los remedios no funcionan o la afección se repite con frecuencia, hable con un dermatólogo.

¿Tienes alguna otra pregunta? Publíquelos en la sección de comentarios y nos comunicaremos con usted.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en deshacerse de las patas de fresa?

Puede llevar hasta uno o dos meses deshacerse de las patas de fresa, dependiendo de qué tan receptiva sea su piel a los remedios naturales.

¿La depilación elimina las piernas de fresa?

Sí, la depilación con cera puede deshacerse de las piernas de fresa durante un período, ya que arranca el cabello de la raíz.

¿Cómo se tratan los vellos encarnados en las piernas?

El cabello encarnado se puede tratar exfoliándolo de forma regular. Podrías optar por la depilación láser para acabar con los vellos encarnados. No las depile ni las encere, ya que podrían irritarse más y ponerse rojas.

¿Qué causa un hemangioma en fresa?

Un hemangioma en fresa es una marca de nacimiento rojiza que se produce debido a una acumulación de vasos sanguíneos justo debajo de la superficie de la piel. Este crecimiento anormal de vasos sanguíneos que crecen justo debajo de la piel puede convertirse en un tumor benigno.

¿Son permanentes las patas de fresa?

No, las patas de fresa no son permanentes. Puede deshacerse de ellos fácilmente probando cualquiera de los remedios caseros anteriores o la depilación láser.

10 fuentes

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• Actividad antibacteriana del bicarbonato de sodio. Compendio de Educación Continuada en Odontología. Suplemento, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Ictiosis con confeti: un plan de diagnóstico y tratamiento poco común. Informes de casos de BMJ, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Aplicación tópica de aloe vera Curación, modelado y remodelación acelerados de heridas: un estudio experimental. Annals of Plastic Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• El consumo de sal marina natural confiere protección contra la hipertensión y el daño renal en ratas sensibles a la sal Dahl, Investigación en Alimentos y Nutrición, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• Una revisión de las aplicaciones del aceite de árbol de té en dermatología. Revista Internacional de Dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba en dermatología: una revisión sucinta. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Potencial fitoquímico y terapéutico del pepino. Fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Estudio de prefactibilidad: agua de rosas. Autoridad de Desarrollo de la Pequeña y Mediana Empresa, Gobierno de Pakistán.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• Cuidado de la piel de bricolaje directamente de su cocina. Escuela OGLE.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• La búsqueda de agentes blanqueadores de piel naturales. Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/