Tabla de contenido:
- ¿Qué es una sauna de infrarrojos lejanos?
- Beneficios de usar una manta de sauna de infrarrojo lejano
- 1. Circulación sanguínea mejorada
- 2. Alivio del dolor muscular
- 3. No tan caliente como una sauna normal
- 4. Relajación
- 5. Asequible
- 6. quema calorías
- Las 5 mejores mantas de sauna de infrarrojo lejano
- 1. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 3 zonas de Gizmo Supply
- 2. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas de Gizmo Supply
- 3. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas ETE ETMATE
- 4. Manta de sauna de infrarrojos lejanos de 2 zonas TTLIFE
- 5. Manta de sauna de infrarrojos lejanos de 2 zonas HUKOER
- Cómo elegir la mejor manta de sauna de infrarrojos lejanos
- 1. Material
- 2. Zonas de calefacción
- 3. Rango de temperatura
- 4. Función de memoria
- 5. Temporizador incorporado
- 6. Presupuesto
- 7. Dimensiones
- Consejos para limpiar y cuidar su manta de sauna de infrarrojos lejanos
- Riesgos para la salud y precauciones que debe tomar al usar una manta de sauna de infrarrojo lejano
Para muchos de nosotros, un día en el spa suena ideal. Y la mayoría de los días, es solo una fantasía. Entre los compromisos laborales y los compromisos familiares, junto con el tiempo para el gimnasio o el yoga, relajarse en el spa se convierte en algo con lo que ocasionalmente nos gusta soñar. Simplemente no hay tiempo. Pero en los raros días de suerte en que esta fantasía se vuelve realidad, ¿a quién no le encantaría aprovechar al máximo su día reservando una sesión de sauna larga y gratificante?
Sudar en la sauna tiene muchos beneficios impresionantes y puede dejarlo completamente relajado, especialmente cuando lo hace después de un masaje estimulante. Pero, ¿sabías que, además de la sauna de vapor tradicional, hay algo llamado sauna de infrarrojos? La mejor parte es que puede disfrutar de los beneficios de una sauna de infrarrojos en casa, ¡simplemente acurrucándose en una manta! Bueno, no cualquier manta, sino una manta de sauna de infrarrojos. Siga leyendo para obtener más información sobre las mantas de sauna de infrarrojos, los mejores productos de esta categoría y una guía de compra que lo ayudará a elegir la mejor para sus necesidades.
¿Qué es una sauna de infrarrojos lejanos?
Una sauna de infrarrojos utiliza luz para generar calor. También se conocen como saunas de infrarrojo lejano debido a que las ondas infrarrojas caen en el espectro de luz. Una sauna típica calienta el aire, creando vapor que calienta su cuerpo. Pero una sauna de infrarrojos calienta su cuerpo directamente sin afectar el aire que lo rodea. Sin embargo, el calor generado crea un resultado similar; tanto las saunas de vapor como las de infrarrojos le harán sudar profusamente.
Una manta de sauna de infrarrojos es más atractiva por la gran comodidad y facilidad de uso que ofrece. Puede envolverlo a su alrededor, en la comodidad y privacidad de su hogar, y disfrutar de los beneficios de la sauna durante el tiempo que quiera y cuando quiera. Aquí hay algunas ventajas más de usar una manta de sauna de infrarrojo lejano, especialmente para su salud.
Beneficios de usar una manta de sauna de infrarrojo lejano
1. Circulación sanguínea mejorada
Una sesión corta de 20 minutos en una manta de sauna puede ayudar a promover la circulación sanguínea y proporcionar varios beneficios. El calor ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y capilares, lo que ayuda al flujo sanguíneo a diferentes partes de su cuerpo. Mejora el aspecto de tu piel y te hace lucir menos cansado.
2. Alivio del dolor muscular
Con una vida laboral agitada o trabajos físicamente laboriosos, es muy necesario algo de tiempo de inactividad para el cuerpo. Una manta de sauna puede ayudar a aliviar los músculos rígidos y cansados y ayudar a aliviar el dolor. Acostarse envuelto en una manta de sauna durante una sola sesión proporciona una relajación intensa a los músculos adoloridos.
3. No tan caliente como una sauna normal
Muchos usuarios encuentran que las saunas regulares son un poco demasiado calientes para ser cómodas debido a la piel sensible o la baja tolerancia. Para tales usuarios, las mantas de sauna de infrarrojo lejano son preferibles porque nunca son tan calientes como la temperatura en una sauna normal. Dado que la luz calienta directamente su cuerpo, una sesión en la manta de sauna se siente mucho más tolerable.
4. Relajación
La terapia de sauna de infrarrojos también es útil para tratar el estrés. Ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y estimula la relajación, dejándote fresco y rejuvenecido.
5. Asequible
En comparación con las visitas regulares al spa o al salón, una manta de sauna para uso doméstico le brinda la libertad de disfrutar de una sesión de sudoración con la frecuencia que desee sin arruinarse. Los spas son caros y una actividad de lujo para la mayoría de nosotros. Pero las mantas de sauna son una inversión única relativamente asequible que le ofrece más beneficios y retornos más prolongados.
6. quema calorías
Las afirmaciones de pérdida de peso por usar una sauna son discutibles ya que la mayor parte del peso es el peso del agua debido a la sudoración. Lo recuperarás una vez que te rehidrates después de tu sesión. Sin embargo, las saunas de infrarrojos pueden penetrar su piel más profundamente y tener un impacto más significativo en su tasa metabólica. Esto significa que una sola sesión de media hora puede ayudarlo a quemar entre 200 y 600 calorías.
Ahora que conocemos los beneficios, echemos un vistazo a las 5 mejores mantas de sauna de infrarrojos lejanos.
Las 5 mejores mantas de sauna de infrarrojo lejano
1. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 3 zonas de Gizmo Supply
La manta de sauna de infrarrojo lejano de 3 zonas de Gizmo Supply contiene un elemento calefactor mejorado compuesto de fibra de carbono japonesa. El material mejorado toma la fuerza de los rayos infrarrojos a 9,87 um. El material interior es PVC impermeable, mientras que la capa exterior es PU de alta calidad, que es repelente al agua y fácil de limpiar.
La manta de sauna tiene tres zonas de calentamiento independientes para la parte superior del cuerpo, la cintura y la parte inferior del cuerpo. Puede ajustar la temperatura en función de su comodidad, oscilando entre 30 y 85 o C. El material suave de la manta la hace altamente resistente a la tracción en varias posiciones.
Pros
- Calma los músculos adoloridos
- Quema calorías
- Temporizador incorporado
- 3 zonas de calentamiento
- Impermeable
- Fácil de limpiar
- Plegable y fácil de almacenar
- Valor por su dinero
- Durable
- Seguro y fácil de usar
Contras
Ninguna
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2. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas de Gizmo Supply
La manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas de Gizmo Supply tiene dos zonas de calentamiento independientes: una para la parte superior del cuerpo y la cintura y otra para la parte inferior del cuerpo. Puedes ajustar la temperatura en función de tu comodidad, oscilando entre 30 y 70 o C. El material suave de la manta la hace altamente resistente a la tracción en varias posiciones.
La manta de la sauna tiene un elemento calefactor mejorado hecho de fibra de carbono japonesa. El material mejorado toma la fuerza de los rayos infrarrojos a 9.87um. El material interior es PVC impermeable, mientras que la capa exterior es PU de alta calidad. Es hidrófugo y fácil de limpiar.
Pros
- Quema calorías
- Calma los músculos adoloridos
- 2 zonas de calentamiento
- Temporizador incorporado
- Fácil de limpiar
- Impermeable
- Valor por su dinero
- Seguro y fácil de usar
- Plegable y fácil de almacenar
- Durable
Contras
- Puede que no se adapte a usuarios más altos.
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3. Manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas ETE ETMATE
La manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas ETE ETMATE utiliza una terapia de calentamiento por infrarrojos, que es absorbida por el cuerpo. El tratamiento térmico infrarrojo proporciona un efecto térmico profundo en los tejidos subcutáneos. Ayuda en la dilatación de vasos sanguíneos y capilares. Esto estimula la circulación sanguínea y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y desechos metabólicos.
La manta de sauna está hecha de tela Oxford ecológica, con PVC impermeable en el interior. El material es flexible y extensible en todas las posiciones. El ajuste de temperatura es ajustable entre 95 y 167 o F. Es seguro de usar cada 2-3 días.
Pros
- Proporciona alivio del dolor para los músculos adoloridos.
- Material ecológico
- Configuraciones de temperatura ajustables
- Temporizador incorporado
- Fácil de usar
- Adecuado para uso doméstico y comercial.
- Fácil de limpiar
- 2 zonas de calentamiento
- Valor por su dinero
Contras
- Problemas de control de calidad
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4. Manta de sauna de infrarrojos lejanos de 2 zonas TTLIFE
La manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas TTLIFE proporciona una serie de beneficios para su salud física con solo 10 minutos de uso. Libera 9-14um de radiación infrarroja lejana, lo que provoca una reacción térmica natural en su cuerpo. La manta estimula la eliminación del sudor y ayuda a perder peso de manera saludable.
La temperatura es ajustable entre 35 y 75 o C, y un temporizador incorporado le permite disfrutar de una sesión de sauna rápida de 15 minutos o desintoxicarse durante una hora. El material de PU de alta calidad es impermeable y se estira de manera flexible en varias posiciones. La manta de sauna es particularmente útil para estimular la circulación sanguínea sistémica y dragar los meridianos.
Pros
- Temporizador incorporado
- Configuraciones de temperatura ajustables
- Valor por su dinero
- Material impermeable
- Apto para uso doméstico
- Fácil de usar
- Bajo mantenimiento
- Plegable para un fácil almacenamiento
- 2 zonas de calentamiento
Contras
- Puede no ser adecuado para usuarios de talla grande.
- Puede que no sea duradero.
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5. Manta de sauna de infrarrojos lejanos de 2 zonas HUKOER
La manta de sauna de infrarrojo lejano de 2 zonas HUKOER ofrece múltiples beneficios para diferentes tipos de usuarios. Además de estimular la circulación sanguínea, el dispositivo es perfecto para revitalizar los músculos cansados después de una semana larga o para aliviar el dolor de las articulaciones. También puede usarlo en cualquier momento que desee relajarse. La sudoración intensa también ayuda a tonificar y esculpir el cuerpo.
El interruptor de protección de seguridad en la manta de la sauna es una mejora de seguridad que lo protege de daños en caso de un problema con el circuito. La tela Oxford ecológica en el exterior y el PVC impermeable en el interior aumentan las características de seguridad y comodidad del dispositivo.
Pros
- Característica de seguridad
- Temporizador incorporado
- Configuraciones de temperatura ajustables
- Proporciona alivio del dolor.
- 2 zonas de calentamiento
- Fácil de limpiar y mantener
- Impermeable
- Inodoro
Contras
- Puede que no caliente lo suficiente para todos los usuarios.
- Problemas de control de calidad
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La elección de la mejor manta de sauna de infrarrojos es fundamental si busca obtener los máximos beneficios de su inversión. Esta guía de compra debería ayudarlo a determinar las características esenciales que debe tener en cuenta al comprar una manta de sauna.
Cómo elegir la mejor manta de sauna de infrarrojos lejanos
1. Material
Asegúrese primero de verificar el material de su manta de sauna. Debe ser duradero, suave, cómodo y resistente al calor y tener una capacidad de tracción flexible para soportar diferentes posiciones para dormir. Los materiales más recomendados incluyen PVC impermeable en el interior y poliuretano en el exterior.
2. Zonas de calefacción
La mayoría de las mejores mantas de sauna de infrarrojos ofrecen dos o tres zonas de calentamiento para enfocar todo su cuerpo y proporcionar los mejores resultados. Una manta con tres zonas de calentamiento se dirige individualmente a la parte superior del cuerpo, la sección media y la parte inferior del cuerpo. Además, es útil si estas zonas de calentamiento se pueden controlar de forma independiente entre sí. A continuación, puede establecer una temperatura diferente para cada zona, según sus requisitos.
3. Rango de temperatura
Un rango de temperatura flexible y ajustable permite a cada usuario personalizar su tratamiento de sauna de acuerdo con su propia comodidad y tolerancia. El rango estándar que ofrecen la mayoría de los modelos es de 77 a 80 o C o de 160 a 170 o F.
4. Función de memoria
Si bien esto se considera más una característica adicional que una necesidad, mejoraría enormemente su experiencia con la manta de sauna. La función de memoria le permite al dispositivo recordar la temperatura o el tiempo seleccionado en la sesión anterior, por lo que no tiene que configurar sus preferencias cada vez que usa la manta.
5. Temporizador incorporado
La relajación que se siente al usar una manta de sauna de infrarrojos puede adormecernos y hacernos perder la noción del tiempo. Un temporizador incorporado nos permite relajarnos sin preocuparnos por el sobrecalentamiento, la deshidratación o las quemaduras en la piel. El temporizador apagará el dispositivo automáticamente y lo mantendrá a salvo de daños.
6. Presupuesto
Esta es otra consideración vital ya que las mantas de sauna de infrarrojos no son precisamente baratas. Busque un modelo de una marca reconocida y confiable, y elija la manta que le ofrezca el mayor valor por su dinero.
7. Dimensiones
Para usuarios más altos y de talla grande, es útil anotar la altura y el ancho de la manta antes de realizar la compra. Asegúrese de que no haya problemas de tamaño más adelante, y el ajuste de la manta debe ser cómodo en lugar de ceñido.
Obtuvo su nueva manta de sauna en casa y está realmente emocionado de usarla. Antes de hacerlo, lea estos prácticos consejos y trucos que le ayudarán a mantener la unidad limpia y funcionando perfectamente durante mucho tiempo.
Consejos para limpiar y cuidar su manta de sauna de infrarrojos lejanos
- Limpie el dispositivo solo cuando esté desenchufado y completamente frío después de haberlo utilizado.
- Prepare una solución de 1/4 taza de agua y 3/4 taza de vinagre destilado para limpiar la manta.
- Limpia suavemente toda la manta con un paño empapado en esta solución. Funciona como desinfectante y mantiene la manta con un olor fresco.
- Asegúrese de que la unidad esté completamente seca antes de doblar la manta para guardarla.
- Recuerda repetir el proceso después de cada sesión de sauna.
- Use pijamas finos o envuélvase en una toalla con fines higiénicos y para evitar posibles quemaduras en la piel en caso de sobrecalentamiento.
Una manta de sauna generalmente se considera segura de usar siempre que tenga en cuenta ciertas precauciones asociadas con su uso.
Riesgos para la salud y precauciones que debe tomar al usar una manta de sauna de infrarrojo lejano
- Como principiante, es seguro comenzar con sesiones de 15 a 20 minutos y permitir que su cuerpo se aclimate a la sensación con el tiempo. Puede aumentar gradualmente su tiempo en la manta a 45-60 minutos.
- Restrinja el uso de la manta a un máximo de tres veces por semana para permitir que su cuerpo descanse y se adapte entre tratamientos.
- Mantenga la configuración de temperatura entre baja y media para evitar el sobrecalentamiento o lesiones.
- Asegúrese de beber mucha agua antes de una sesión para mantener su cuerpo bien hidratado. El exceso de sudoración puede causar deshidratación si usa la manta después de una ingesta baja de líquidos.
- Si tiene alguna condición de salud que le preocupa o está embarazada, asegúrese de consultar con su médico de cabecera antes de optar por usar una manta de sauna de infrarrojos.
- Las personas con trastornos de la piel, sensibilidad al calor, fiebre, implantes o que se someten a medicamentos recetados deben evitar el uso de la manta sin consejo médico profesional.
Ese fue nuestro resumen de las mejores mantas de sauna de infrarrojo lejano de 2020. Esperamos que le gusten los productos