Tabla de contenido:
- 9 mejores protectores bucales antirronquidos
- 1. Boquilla para bruxismo Bite Guard IntelliGuard Pro 2.0
- 2. Boquilla de ayuda para dormir personalizable Tranquillam Sleep
- 3. Boquilla antirronquidos original ZQUIET
- 4. Boquilla antirronquidos PureSleep
- 5. Serenity Bruxism Night Sleep Aid Boquilla
- 6. Boquilla anti-ronquidos ZYPPAH
- 7. Boquilla de moldeado personalizada avanzada SleepRx
- 8. Boquilla antirronquidos JeahoreKy
- Tipos de boquillas y protectores bucales antirronquidos
- Protectores bucales antirronquidos - Guía de compra
- 1. Consulte a un especialista
- 2. Capacidad de personalización
El ronquido puede ser un indicador de problemas de salud subyacentes graves. Los problemas para dormir, el rechinar de dientes, el bruxismo, los dolores de cabeza, la boca seca y el babeo están relacionados con los ronquidos y pueden ser síntomas de trastornos fatales del sueño como la apnea del sueño. Hay varias opciones disponibles para prevenir los ronquidos, como almohadas especiales, clips para ensanchar las fosas nasales y aerosoles para la garganta. Si bien algunos de estos pueden funcionar para algunas personas, hay muchos que no son efectivos. Los protectores bucales anti-ronquidos, por otro lado, han sido probados clínicamente para reducir los ronquidos y mejorar la calidad del sueño. Actúan despejando las vías respiratorias moviendo la mandíbula y / o controlando el movimiento de la lengua. Esto ayuda a reducir las vibraciones causadas por el aire que se mueve a través de los conductos nasales, reduciendo así los ronquidos y restaurando la respiración normal.Una vía respiratoria sin obstrucciones también ayuda a mejorar la entrada de oxígeno al cerebro y al cuerpo, lo que le ayuda a relajarse y rejuvenecer mientras duerme.
Hemos recopilado y revisado 9 de los mejores protectores bucales contra los ronquidos disponibles en este momento junto con una guía de compra para ayudarlo a tomar una decisión informada. ¡Échales un vistazo a continuación!
9 mejores protectores bucales antirronquidos
1. Boquilla para bruxismo Bite Guard IntelliGuard Pro 2.0
La boquilla Bite Guard Intelliguard Pro 2.0 para bruxismo tiene un mecanismo de bloqueo de nuevo diseño. No se desbloquea mientras duerme, lo que garantiza que no rechine los dientes mientras duerme. La tecnología de bloqueo evita que apriete y rechine los dientes por la noche. Este protector nocturno ajustable y ayuda para dormir contra el bruxismo reposiciona la boca, manteniendo abiertas las vías respiratorias. Tiene 10 incrementos, por lo que la boquilla se calibra al ajuste deseado y se puede ajustar con el tiempo. Tiene un automolde que se ajusta a tu mordida sin ningún inconveniente.
Pros
- Automold
- Evita que los dientes rechinen involuntariamente
- Mecanismo de bloqueo
- Cómodo
- Ajustable
- Durable
- Fácil de usar
Contras
- No apto para bocas pequeñas
2. Boquilla de ayuda para dormir personalizable Tranquillam Sleep
La boquilla para bruxismo Tranquillam Sleep 2.0 ayuda a tratar el rechinar de dientes, el bruxismo, el dolor de cabeza, el dolor de oído y el dolor en los músculos faciales. Es útil para ayudar a las personas que tienen apnea del sueño. Este protector bucal es lo suficientemente duro como para caber cómodamente en la boca sin causar ninguna molestia. No tiene ribete, lo que suele provocar náuseas. Es fácil de moldear y cómodo de usar.
Pros
- Fácil de moldear
- Cómodo
- Succión suave
- Fabricado con silicona suave.
- Ayuda a tratar la apnea del sueño
- Evita el rechinar de dientes
- Reduce los ronquidos
Contras
- Acumulación de sarro
- Necesita ser reemplazado con frecuencia
3. Boquilla antirronquidos original ZQUIET
La boquilla antirronquidos original ZQUIET es un dispositivo de ayuda natural para dormir. Este protector bucal ajusta la mandíbula para crear una vía aérea abierta, lo que ayuda a prevenir los ronquidos. Tiene bisagras flexibles para que encaje cómodamente en tu boca. Está elaborado con un material suave y no voluminoso que no necesita mantenimiento como por ejemplo hervir. Viene con una solución limpiadora. Viene con dos configuraciones de tamaño personalizado (ajustes de 2 mm y 6 mm) en una caja protectora de almacenamiento. Esta boquilla anti-ronquidos te permite dormir cómodamente.
Pros
- Sin molduras ni accesorios
- Configuraciones personalizables
- Permite el movimiento de la mandíbula
- Autorizado por la FDA
- Diseñado por dentistas
Contras
- No apto para personas con apnea central del sueño o trastornos respiratorios.
4. Boquilla antirronquidos PureSleep
La boquilla antirronquidos PureSleep utiliza un diseño adaptable de polímero dual que se adapta a todos los tipos y tamaños de picaduras sin ser voluminoso ni molesto. Utiliza una técnica llamada "reposicionamiento mandibular" que coloca la mandíbula de modo que las vías respiratorias superiores no estén obstruidas. Esto reduce las vibraciones que provocan los ronquidos. Este es un producto clínicamente probado que está patentado por su tecnología innovadora. La boquilla es muy fácil de usar y cabe cómodamente en la boca.
Pros
- Adaptable a todos los tamaños y bocados
- Tecnología patentada
- Clínicamente probado
- Rápido y fácil de usar
- Se amolda a la forma de tu boca
- Ajustable
- No voluminoso
Contras
- El proceso de hervido y ajuste es complicado
5. Serenity Bruxism Night Sleep Aid Boquilla
La boquilla Serenity Bruxism Night Sleep Aid es una solución simple y eficaz para el bruxismo. Esta boquilla anti-rechinamiento de dientes moldeada a medida está diseñada para mejorar su sueño. Proporciona alivio del dolor y las molestias en las articulaciones temporomandibulares (ATM). Se adapta fácilmente a la boca y está elaborado con materiales sin BPA. La boquilla es suave pero lo suficientemente firme como para mantener la mandíbula en su lugar, lo que evita el rechinar de dientes y los ronquidos.
Pros
- Durable
- Ayuda a tratar la apnea del sueño
- Evita los ronquidos
- Detiene el rechinar de dientes
- Fácil de usar
- Valor por su dinero
Contras
- Un poco incómodo
6. Boquilla anti-ronquidos ZYPPAH
La boquilla antirronquidos ZYPPAH está diseñada con la innovadora tecnología patentada Z-factor. Tiene un dispositivo estabilizador de lengua que sujeta la lengua para controlar su movimiento. El avance mandibular ayuda a abrir las vías respiratorias, permitiendo el flujo de oxígeno. Este protector bucal fue inventado por el Dr. Greenburg, un bioingeniero y dentista. Te ayuda a dormir cómodamente sin roncar. Es automoldeado, por lo que cabe fácilmente en la boca. Es cómodo, seguro y eficaz para tratar la apnea del sueño.
Pros
- Clínicamente probado
- Aprobado por la FDA
- Correa de lengua para mantener la lengua en su lugar
- Avance mandibular para despejar las vías respiratorias
Contras
- La correa de la lengua debe reemplazarse con frecuencia
7. Boquilla de moldeado personalizada avanzada SleepRx
La boquilla de moldeo personalizada avanzada de SleepRx está hecha de silicona suave de alta calidad que se adapta a la boca. Esta boquilla ayuda a prevenir el rechinar de dientes y ayuda a dormir al aumentar el flujo de aire. Es cómodo de usar y viene con un estuche de viaje, lo que lo hace conveniente para almacenar y transportar.
Pros
- Boquilla moldeable
- Cómodo
- Evita el rechinar de dientes
- Fácil de usar
Contras
- Difícil de moldear
8. Boquilla antirronquidos JeahoreKy
La boquilla antirronquidos JeahoreKy ha sido diseñada científicamente para maximizar el flujo de aire a través del conducto nasal. Esto ayuda a abrir las vías respiratorias que, a su vez, evita los ronquidos. Está hecho con silicona suave de grado médico mejorada que no contiene BPA. El molde es cómodo de usar y se adapta a la forma de su mordida. El dispositivo anti-ronquidos viene con un estuche de viaje fabricado con plástico reutilizable. Esto mantiene el dispositivo limpio y libre de polvo. El protector bucal ayuda a reducir los dolores de cabeza y rechinar los dientes. Su uso regular ayuda a reducir la respiración ruidosa y mejora la calidad del sueño.
Pros
- Silicona de grado médico
- Previene el bruxismo
- Molde cómodo
- Personalizable
- Sin BPA
- Libre de olores
Contras
- Puede causar sequedad en la boca.
Al comprar un dispositivo anti-ronquidos, es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de boquillas y protectores bucales anti-ronquidos disponibles en el mercado. Comprender sus mecanismos lo ayudará a determinar cuál debe comprar. Consulte la siguiente sección para obtener más información.
Tipos de boquillas y protectores bucales antirronquidos
Los protectores bucales antirronquidos se clasifican ampliamente en dos tipos:
- Dispositivos de avance mandibular (MAD): este dispositivo funciona moviendo la mandíbula hacia adelante. Este reposicionamiento ayuda a despejar las vías respiratorias y reducir los ronquidos. Se adapta a la boca y se amolda a los dientes y muerde. Un dentista o un especialista en sueño personalizan los dispositivos de avance mandibular dentales personalizados exactamente para su boca. Son caras pero las más cómodas. Los dispositivos de avance mandibular semi-personalizados son moldes genéricos que luego se personalizan para su mordida. Finalmente, los dispositivos para hervir y morder se pueden comprar en línea o en farmacias. Se pueden moldear en casa con facilidad. Esto puede llevar algo de tiempo para hacerlo bien. Estos protectores bucales anti-ronquidos son asequibles y cómodos de usar.
- Dispositivos de retención de la lengua (TRD): este es un dispositivo más avanzado y debe usarse solo después de haber sido recetado por un médico. Es menos doloroso y más fácil de usar que los protectores bucales de avance mandibular, pero puede que no sea adecuado para todos. Este dispositivo funciona sujetando o restringiendo el movimiento de la lengua. Esto ayuda a abrir las vías respiratorias que, a su vez, evita los ronquidos. Inicialmente, puede haber una leve molestia, pero desaparece después de unos días.
Ahora que sabemos todo sobre el tipo de dispositivos, hablemos de los factores a considerar a la hora de comprar un dispositivo bucal antirronquidos.
Protectores bucales antirronquidos - Guía de compra
1. Consulte a un especialista
Los problemas relacionados con el sueño, como roncar y rechinar los dientes, en realidad pueden ser peligrosos en algunos casos. Es recomendable consultar a un médico autorizado si tiene apnea del sueño. Esto le ayudará a determinar qué tipo de dispositivo antirronquidos debe comprar.
2. Capacidad de personalización
Los dispositivos que caben en su boca cómodamente son