8 mejores aceites mct que te encantarán cuando sigas una dieta cetogénica

Antes de eso, compruebe qué es el aceite MCT y por qué es importante su calidad.

¿Qué es MCT y por qué importa su calidad?

Los MCT o triglicéridos de cadena media son ácidos grasos que se encuentran en la pulpa de coco, coco seco, aceite de coco o aceite de palmiste (1). A diferencia de los ácidos grasos de cadena larga y de cadena corta, los ácidos grasos de cadena media no se digieren en el estómago. Se dirigen directamente al hígado, donde se descomponen en cetonas. Los cuerpos cetónicos luego circulan en su torrente sanguíneo, lo que ayuda a frenar sus antojos de carbohidratos, acelerar el metabolismo y proporcionar energía.

La calidad del aceite MCT que utiliza es crucial. Los ácidos grasos de cadena media son de tres cepas: C6 (ácido caproico), C8 (ácido caprílico) y C10 (ácido cáprico). C8 se considera el estándar de oro del petróleo MCT. C10 también puede hacer el trabajo, pero le recomendamos que invierta en una fórmula de C8 de buena calidad y haga que su cuerpo entre en cetosis más rápido. Echemos ahora un vistazo a los 8 mejores aceites MCT que puede comprar.

8 mejores aceites MCT para comprar para la cetosis cuando está en la dieta cetogénica

1. Aceite de octano cerebral a prueba de balas

Bulletproof Brain Octane es la marca más confiable de aceite MCT. Creado por el reconocido y popular blog de dietas cetogénicas Bulletproof, Brain Octane ha dejado su huella al establecerse como un eficaz potenciador de pérdida de grasa entre miles de clientes.

Pros

• Energia alta
• Pérdida de grasa rápida
• Gran cantidad de C8
• Alta saciedad
• Menos antojo de carbohidratos
• Función cerebral mejorada
• Inodoro e insípido

Contras

Ninguna

2. Aceite Onnit MCT

Uno de los mejores del mercado, Onnit MCT Oil tiene la mezcla adecuada de aceite MCT de aceite de coco 100% puro y ácido láurico. Es fácil de digerir y mejora el estado de alerta mental. Si desea invertir en un buen aceite MCT, elija Onnit.

Pros

• 100% de coco
• Sin sabor e inodoro
• Genial para deportistas
• Aumenta los niveles de energía
• No contiene aceite de palma
• Orgánico
• Vegano
• No GMO
• Apoya la claridad mental
• Sin rellenos ni aditivos
• Sin sabores artificiales

Contras

Ninguna

3. Perfect Keto MCT Oil Powder

Pros

• Sin aditivos e ingredientes falsos
• Digestión mejorada
• Aumenta la función celular
• Viene en cuatro sabores emocionantes
• Portátil y cómodo de usar.
• Mejora la claridad mental
• Aumenta la función cerebral

Contras

• El sabor puede necesitar tiempo para adaptarse.

4. Aceite MCT de Viva Naturals

Pros

• Orgánico
• De origen sostenible
• Sin aceite de palma
• Aumenta la energía y el estado de alerta mental
• Frena los antojos de carbohidratos
• Inodoro e insípido
• Sin rellenos ni aditivos

Contras

• No es el mejor material de embalaje para un líquido viscoso.

Precaución: Puede causar hinchazón y malestar estomacal.

5. Aceite MCT de investigación deportiva

El aceite Sports Research MCT es una mezcla de ácidos grasos de cadena media C6, C8 y C10. Este aceite le da un perfecto comienzo a su día, ya que se combina bien con café y batidos.

Pros

• Vegano
• Insípido e inodoro
• Orgánico
• No GMO
• Quemador de grasa eficiente
• Mejora el metabolismo
• Aumenta la función cerebral
• Paleo certificado
• Certificado ceto

Contras

• Exprimir la cantidad correcta puede ser un poco problemático.

6. Aceite MCT de rendimiento de la costa izquierda

Este aceite MCT es fácil de absorber y digerir. Este es el producto perfecto para ti si tienes problemas de digestión.

Pros

• Mantiene niveles saludables de colesterol
• Impulsa el metabolismo
• Fácil para tu estómago
• 100% puro
• Prácticas GMP
• Sin BPA
• Sin gluten
• Vegano
• Paleo-amigable
• Compatible con ceto

Contras

• El embalaje no es estanco.

7. Ahora Sports MCT Oil

Now Sports MCT Oil es un aceite MCT 100% de coco muy potente. Tiene un precio ligeramente elevado, pero este producto seguramente le dará los resultados que desea.

Pros

• Vegano
• Aumenta el metabolismo
• Mejora la composición corporal.
• Fácil de digerir
• No causa pérdida de masa magra
• Quemador de grasa eficiente
• Sin aditivos

Contras

Ninguna

Precaución: muy potente. Puede causar calambres de estómago si se usa en grandes dosis.

8. Limpiar aceite MCT

Pros

• Cetosis rápida
• Metabolismo mejorado
• Enfoque mejorado
• Picos controlados de azúcar en sangre
• Vegano
• No GMO
• Sin gluten

Contras

• Olor desagradable

Precaución: Puede causar malestar estomacal y calambres.

Ahí lo tienes: la lista de los 8 mejores aceites MCT. Asegúrese de cumplir con la dosis mencionada en la etiqueta y consulte a un médico de inmediato si experimenta alguna molestia. Ponte en forma, siéntete bien, mantente activo e inspira a los demás. ¡Salud!