Las mejores rodilleras para comprar en 2020: nuestras 10 mejores opciones y guía de compra

Nuestras rodillas soportan la peor parte de cada movimiento que hacemos a lo largo de nuestras vidas. Caminar, correr, bailar y trepar: todo es posible gracias a las bisagras principales entre nuestro cuerpo y el suelo.

Cuidar nuestras rodillas es lo último en nuestra lista. Tendemos a ignorar los dolores leves y los esguinces, pensando que no importa. Las rodilleras están ganando popularidad como equipo para amamantar y prevenir lesiones de rodilla. Este artículo lo guiará a través de las mejores rodilleras disponibles en el mercado y también brindará información exhaustiva sobre su uso, tipos y función. ¡Seguir desplazándose!

¿Qué son las rodilleras?

Las rodilleras son soportes que se colocan cuando tiene una lesión en la rodilla o quiere evitarla. Los tirantes están hechos de combinaciones de metal, espuma, plástico, material elástico y correas. Están disponibles en muchos tamaños, colores y diseños. Cada uno está diseñado para su uso en condiciones y entornos específicos, según las necesidades del usuario.

¿Cómo trabajan?

La mayoría de las rodilleras ofrecen uno o ambos de los siguientes:

• Compresión: una rodillera proporciona compresión que ayuda a controlar la inflamación posterior a la lesión, lo que, a su vez, puede reducir el dolor y mejorar la movilidad.
• Estabilidad: el daño a los ligamentos puede provocar inestabilidad, lo que puede comprometer su capacidad para caminar, correr y saltar. Las correas de una rodillera actúan como ligamentos externos y, por lo tanto, usar una rodillera puede ayudarlo a mantenerse en pie.

Ahora echemos un vistazo a las rodilleras superiores que puede comprar.

Mejores rodilleras - 2020

1. Soporte de rodilla Bracoo, ortesis de rótula abierta

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La rodillera de Bracco es totalmente personalizable. Las tres correas se pueden unir a casi cualquier punto alrededor del soporte para un ajuste a medida y ayudan a prevenir el deslizamiento incluso durante el ejercicio más riguroso y es la mejor rodillera para correr. El diseño de rótula abierta alivia la tensión en el área de la rodilla y el estabilizador acolchado evita el desplazamiento y guía la rótula para que se mueva correctamente.

Este aparato ortopédico está hecho de material de neopreno extra grueso que brinda protección adicional y mejora la circulación sanguínea a los músculos y tendones, mientras que las perforaciones internas ayudan a eliminar el exceso de sudor de la piel para una experiencia más cómoda.

Este aparato ortopédico se puede usar en cualquiera de las rodillas y es ideal para desgarros menores en los ligamentos, esguinces y distensiones e inestabilidad articular. Mantiene los tendones y ligamentos localizados calientes y flexibles durante el ejercicio, mejora la oxigenación muscular y aumenta la propiocepción. Este aparato ortopédico se puede lavar a mano con agua fría.

Pros

• Hecho de neopreno transpirable.
• Sin látex
• Totalmente personalizable
• Anillo estabilizador reforzado
• Diseño de rótula abierta

Contras

• Ninguna

2. Soporte para rodilleras TechWare Pro

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El soporte de rodilla ajustable Techware Pro está hecho de material de neopreno elástico y transpirable, lo que brinda la máxima comodidad y flexibilidad. Es adecuado para el uso diario y las actividades deportivas y no inhibe el movimiento. Ofrece soporte bidireccional ajustable.

Esta ortesis proporciona una mejor estabilidad de la rodilla con un diseño de rótula abierta y cuatro estabilizadores de cuerdas flexibles. Los ganchos y las correas de bucle alternados garantizan un apoyo y una compresión uniformes. Este aparato ortopédico ofrece un alivio constante del dolor para la mayoría de las actividades, desde el trabajo hasta el juego.

Su uso constante puede curar sus lesiones y el soporte adicional también evitará que se vuelvan a lesionar. Este producto está disponible en cuatro tamaños diferentes.

Pros

• Soporte bidireccional ajustable
• Diseño de rótula abierta para soporte y compresión.
• Correas de silicona antideslizantes
• Material de neopreno transpirable
• Fácil de usar
• Disponible en 4 tamaños

Contras

Ninguna

3. Rodillera con bisagras Shock Doctor

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La rodillera Shock Doctor ayuda a prevenir y curar la inestabilidad medial y lateral, la inestabilidad leve de la rótula, las lesiones de menisco, los esguinces menores de ligamentos, la artritis y otros problemas de rodilla. Esta es la mejor rodillera con bisagras, ya que es antimicrobiana y está equipada con tecnología de ventilación de flujo de aire, que ayuda a reducir el olor, las bacterias y la humedad, lo que lo convierte en una experiencia cómoda durante los días y entrenamientos más duros.

Las robustas bisagras duales bilaterales brindan soporte y la malla elastizada elástica en cuatro direcciones brinda elasticidad para un movimiento cómodo. Esta rodillera está hecha de material premium sin látex. La construcción integra estabilizadores laterales flexibles y lengüetas de fácil agarre para un ajuste preciso.

Proporciona compresión a los tejidos blandos y ayuda a la alineación y alivio de las articulaciones. Esta rodillera aumenta el calor terapéutico para mejorar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a curar tendones y músculos. Este producto está diseñado para ser ajustado para una máxima protección, por lo que puede ser pequeño.

Pros

• Antimicrobiano
• Prevención de olores
• Bisagras de soporte bilaterales y soportes de aluminio templado para la estabilidad de la rodilla
• Diseño anatómico precurvado
• Sin látex
• Calor terapéutico sanguíneo para mejorar el flujo sanguíneo
• Estabilizadores laterales flexibles y lengüetas de fácil agarre para un ajuste preciso.

Contras

Ninguna

4. Protector de soporte para rodilleras EXOUS

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El protector de soporte para rodilleras EXOUS viene con un sistema de compresión de cuatro vías diseñado para todas las necesidades de soporte y dolor de rodilla. Está fabricado con neopreno transpirable de 3,5 mm de alta calidad con una banda rotuliana dedicada al diseño de la rótula abierta y un sistema de 4 puntos totalmente ajustable, que proporciona un soporte y una compresión verdaderamente únicos.

Esta abrazadera funciona mejor debido a su diseño de cuatro correas, que viene con un espacio de comodidad incorporado y estabilizadores laterales. Todas estas características, cuando se combinan, brindan un soporte antideslizante estabilizado. Este aparato ortopédico es ideal para deportes y ejercicio y proporciona comodidad y alivio del dolor durante todo el día.

Los espacios de comodidad brindan un rango completo de movimiento y también admiten flexiones completas de rodilla. Su diseño inteligente permite que el calor escape y cree menos arrugas detrás de la rodilla para brindar comodidad durante todo el día.

Pros

• Sistema de compresión de cuatro vías
• Ideal para deportes y ejercicio
• Soporte de 360 ​​grados
• Crea menos amontonamientos detrás de las rodillas
• Se queda en su lugar

Contras

Ninguna

5. Soporte de rodillera EzyFit

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Ezyfit Knee Brace es ideal para corredores, corredores, atletas, levantadores de pesas y personas conscientes del fitness que se entregan a entrenamientos intensivos. Este producto también funciona muy bien para los adolescentes que practican deportes y los adultos mayores con dolor de rodilla causado por el envejecimiento o la artritis y les resulta difícil caminar y subir escaleras. Son las mejores rodilleras para la artritis.

El corsé está diseñado para verse bien tanto en hombres como en mujeres. Está confeccionado con material de neopreno flexible y transpirable. Proporciona una terapia de calor eficaz para aliviar el dolor articular y una curación y recuperación más rápidas. Viene con estabilizadores duales en ambos lados de la rodilla, lo que brinda un soporte fuerte pero flexible. Los tres cierres seguros y totalmente ajustables garantizan la compresión adecuada para su rodilla.

Su gel de silicona antideslizante asegura que la abrazadera se mantenga firme en su lugar. Los bordes curvos con doble costura evitan que se raye la piel. La rótula abierta permite el movimiento completo de la articulación de la rodilla. Esta abrazadera viene en tres tamaños diferentes para adaptarse a todos.

Pros

• Estabilizadores duales
• Gel de silicona antideslizante
• Disponible en 3 tamaños para adaptarse a la mayoría de tipos de cuerpo
• Terapia de calor eficaz
• Material de neopreno flexible y transpirable.
• Mejor apoyo para el ejercicio

Contras

• La correa de velcro no es duradera

6. Rodillera Vive con bisagras

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La estabilidad y el soporte mejorados que ofrece Vive Hinged Knee Brace lo convierten en una opción perfecta para el ejercicio y las actividades diarias. Este producto es ideal para personas activas con artritis y rodillas débiles o lesionadas.

Está equipado con sujetadores de resistencia adicional y se puede ajustar a sus especificaciones. Cuenta con bisagras de soporte de aluminio en ambos lados para estabilidad lateral. Las bisagras son extraíbles. El material de compresión proporciona soporte a los ligamentos, tendones, articulaciones y músculos lesionados.

Su diseño antideslizante funciona bien para la mayoría de las actividades y el uso durante todo el día. Está fabricado en neopreno sin látex transpirable y cómodo que proporciona compresión térmica. Los sujetadores de resistencia adicional evitan el reajuste constante y le permiten personalizar el ajuste de la abrazadera de acuerdo con sus especificaciones.

Pros

• Bisagras de soporte de aluminio para soporte lateral
• Sujetadores extrafuertes
• Diseño antideslizante
• Material transpirable para un uso cómodo durante todo el día.

Contras

• La correa de velcro no es duradera.

7. Rodillera estabilizadora de rótula CompressionGear

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Esta rodillera está hecha de una tela de neopreno extra gruesa y duradera que ayuda a brindar protección adicional y una mejor circulación sanguínea a sus tendones y músculos. Es ligero, transpirable y flexible y ofrece la máxima comodidad y facilidad de movimiento.

La tela absorbe el exceso de sudor de su piel para brindar apoyo adicional mientras hace ejercicio y prevenir la irritación de la piel. Esta rodillera estabilizadora de rótula es para hombres y mujeres, y puede usar esta rodillera de compresión como parte de su método de recuperación de descanso, hielo, compresión y elevación (RICE).

Sus correas de velcro ajustables se envuelven rápidamente y se sujetan a casi cualquier lugar de la rodillera para un ajuste superior y cómodo. La silicona antideslizante de ajuste seguro evita que la rodillera se resbale y se deslice por la pierna, incluso durante entrenamientos intensos. Este aparato ortopédico es fácil de usar y quitar.

Pros

• Hecho de material ligero, transpirable y flexible.
• Recomendado por fisioterapeutas
• Correas ajustables
• fácil de ponerse y quitarse
• Útil para la recuperación de una lesión de rodilla y cirugía
• Ideal para entrenamientos de alta intensidad y levantamiento de pesas.

Contras

• Problemas de tamaño

8. Rodillera McDavid

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Esta rodillera con bisagras de doble disco presenta dos bisagras más anchas y estables que las rodilleras estándar. El neopreno sin látex proporciona un estiramiento superior, un aislamiento térmico máximo y un soporte más ligero y duradero.

El contrafuerte acolchado abierto de 360 ​​̊ aísla y sostiene la rótula. Proporciona un apoyo medial y lateral moderado para mejorar la estabilidad. Este aparato ortopédico es el mejor para inestabilidades moderadas a importantes, prevención proactiva de lesiones y protección articular posoperatoria.

Los bordes encuadernados evitan la irritación de la piel, mientras que el panel trasero perforado proporciona control del calor y la humedad para una comodidad total. La capa exterior de tela de nailon mejora la durabilidad.

Pros

• Neopreno de alto rendimiento
• Apoya la rótula
• La bisagra liviana tiene brazos anchos para ayudar a mantener la fuerza
• Neopreno sin látex
• Los bordes unidos previenen la irritación de la piel
• Panel trasero perforado

Contras

• Problemas de tamaño

9. Rodillera ajustable con bisagras de medicina deportiva de Mueller

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Esta rodillera de Mueller es ideal para personas activas durante los deportes y otras actividades físicas. Este aparato ortopédico autoajustable proporciona el máximo apoyo medial y lateral. Sus correas elásticas entrecruzadas ubicadas por encima y por debajo de la rodilla brindan soporte de rodilla autoajustable.

Los aparatos ortopédicos y soportes de Mueller ayudan a tratar o prevenir lesiones y dolencias comunes, como irritación / dolor posoperatorio, irritación / dolor postraumático, lateralización rotuliana, síndrome de dolor femoral, rodilla de saltador / rodilla de corredor, ruptura del ligamento cruzado posterior (PCL), ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA), inestabilidades complejas, condromalacia rotuliana e inestabilidad de diversos grados (degenerativa).

Esta rodillera es antimicrobiana y, por lo tanto, controla o elimina los olores, y su espalda abierta elimina el amontonamiento. Viene en un tamaño universal que se adapta a la mayoría.

Pros

• Ortesis autoajustable
• Correas elásticas entrecruzadas para un soporte autoajustable y una compresión enfocada
• Antimicrobiano
• La espalda abierta elimina el agrupamiento
• Una talla le queda a la mayoría

Contras

• Contiene látex de caucho natural, que puede provocar reacciones alérgicas.

10. Rodillera marca ACE con estabilizadores laterales dobles

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La rodillera Ace proporciona compresión estabilizadora a músculos y articulaciones débiles y adoloridos. Cuenta con estabilizadores laterales duales que brindan soporte lateral. La cómoda funda ayuda a mantener la abrazadera en su lugar, lo que facilita su colocación y ajuste.

Esta abrazadera está hecha de un material de neopreno suave y transpirable que lo mantiene fresco y seco. Está diseñado para adaptarse al contorno de su rodilla y brindarle un ajuste cómodo. Viene con correas ajustables que permiten un soporte personalizable. Esta ortesis es fácil de usar y se puede usar en cualquiera de las rodillas, por lo que es la mejor rodillera para la osteoartritis.

Pros

• Estabilizadores dobles con soporte lateral
• La funda cómoda mantiene la abrazadera en su lugar
• Hecho de material de mezcla de neopreno suave y transpirable
• Fácil de usar
• Una talla le queda a la mayoría

Contras

• Caucho de mezcla de neopreno
• No para tallas grandes

Estas son las 10 mejores rodilleras que están disponibles en el mercado en este momento. Los médicos tienen opiniones encontradas sobre el uso de rodilleras y la investigación científica tampoco ha dado una respuesta clara sobre los beneficios o efectos secundarios de las rodilleras.

Sin embargo, si planea usar uno, debe consultar a su médico para saber qué es lo mejor para usted. Además, aquí hay una lista de algunas preguntas que debe hacerle a su médico:

• ¿Necesito una rodillera?
• ¿Qué rodillera debo usar para mi lesión o brindar apoyo a mi rodilla?
• ¿Qué debo hacer si la rodillera no proporciona alivio?

Hay diferentes tipos de rodilleras disponibles en el mercado y cada una se usa por diferentes razones. Para obtener más información, desplácese hacia abajo.

Tipos de rodilleras

1. Apoyos funcionales: estos aparatos controlan el movimiento para evitar otra lesión. Se usan para dar soporte a las rodillas que se lesionaron en el pasado. Encontrará atletas que los usarán después de que se cure una lesión importante.

Estos aparatos están diseñados para reducir la inestabilidad de la rodilla después de una lesión en el ligamento cruzado anterior (LCA) y lesiones adicionales durante las actividades deportivas. Recientemente, la rodillera funcional ha sido