Las 10 mejores clases de yoga en mumbai

¿Eres un entusiasta del fitness que cree en un enfoque holístico de la vida y la buena salud? ¿La idea de ir al gimnasio no te suena más que una moda pasajera? Entonces ciertamente no estás solo. Hay millones de personas en todo el mundo que creen en tener no solo un cuerpo sano, sino también una mente sana. El yoga le ofrece un método integral para desarrollar un cuerpo en forma y una mente sana. Es esencial tener un buen entrenador con conocimientos completos sobre la ciencia del yoga. Aquí se ofrece una lista de las 10 mejores clases de yoga ubicadas en Mumbai, donde puede inscribirse para aprender una nueva forma de lograr la salud y el bienestar.

Las 10 mejores clases de yoga en Mumbai:

1. El Instituto de Yoga:

Situado en Santacruz East, el Instituto de Yoga es conocido por ser uno de los centros de yoga más antiguos del mundo. El instituto tiene varios programas para elegir, como clases para niños, clases para parejas, clases a domicilio, etc. También ofrecen un curso especial Better Living de 21 días. El instituto propaga la idea de que el yoga es una forma de vida, que puede revertir enfermedades graves, como las cardiovasculares, de forma natural.

Dirección: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

El estudio de Yoga Sutra de Shaleen Parekh es una encarnación de la elegancia y el ambiente que pondrá a cualquiera en un estado mental de paz. Lo más distintivo de Yoga Sutra es que uno puede aprovechar varias clases para asistir según su conveniencia. Este plan se inició teniendo en cuenta el estilo de vida frenético de Mumbaikars. Yoga Sutra ofrece clases de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga. También ofrece sesiones de fisioterapia. El instituto imparte clases en pequeños lotes que constan de unas 12 personas.

Dirección: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio en True Fitness:

Esta elegante clase de yoga se encuentra en Andheri, que ofrece 35 clases por semana para elegir. Le sorprendería saber que la temperatura del estudio se eleva a un mínimo de 41 grados Celsius. El curso está diseñado para dar cabida a 26 asanas y un par de ejercicios de respiración. Los huéspedes también pueden disfrutar de las instalaciones de vapor y sauna.

Dirección: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, fuera de Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: + 91-22-6784 6784

4. Artes curativas de Yogacara:

En Yogacara, se le enseña a relajar su cuerpo y mente a través de Iyengar Yoga, que ayuda a sincronizar las dos entidades. El programa también consta de sesiones de meditación y pranayama. El instituto ofrece paquetes mensuales, trimestrales, semestrales y anuales. También se ofrecen clases sin cita previa.

Dirección: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

5. Yoga artístico de Bharat Thakur:

Bharat Thakur ciertamente ha revolucionado el mundo del yoga. El yoga artístico ha creado furor entre los fanáticos del fitness a través de su nuevo y extraordinario estilo que consiste en posturas variadas para mejorar la fuerza central. Con vistas a los hermosos jardines, el estudio de yoga es elegante y ambiental, y ofrece a los huéspedes un ambiente perfecto para ejercitar el cuerpo y relajar la mente.

Dirección: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Fusión cósmica:

Cosmic Fusion es un increíble estudio de yoga. A diferencia de otras clases de yoga convencionales, este estudio vivo y lleno de aromas irradia fervor. Las clases se llevan a cabo en pequeños lotes de hasta 12 personas. Cosmic Fusion ofrece clases de yoga para parejas y para niños. También tienen clases especiales de yoga prenatal y postnatal.

Dirección: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-2648 8055/56

7. La casa del yoga:

La Casa de Yoga es propiedad de Ajit Tapaswi y Maud Chuffart, quienes tienen la intención de brindar a los entusiastas del yoga un ambiente moderno y elegante para seguir su camino hacia una vida saludable, naturalmente. The Yoga House organiza más de 35 sesiones a la semana para elegir. Situado en la zona alta de Bandra, este lugar también tiene una cafetería que sirve comidas saludables a sus huéspedes.

Dirección: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-6554 5001

8. Instituto de Yoga Sandeep Kumar:

Dirección: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Gimnasio Waves:

El Waves Gym en Andheri ofrece varias clases de ejercicios grupales y el yoga es una de ellas. Este instituto proporciona un entorno moderno y dinámico para trabajar el cuerpo y la mente. La ideología detrás del programa es que cualquier persona, independientemente de su edad y sexo, puede obtener los beneficios terapéuticos del yoga. El instituto también ofrece clases de power yoga.

Dirección: 5th Floor, Morya Estate, New Link Road, Opp. Centro comercial Infiniti, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: + 91-22-66787970

10. Clay Wellness:

En Clay Wellness, se puede aprender a realizar Nerva Yoga, bajo la guía de profesionales altamente calificados y expertos. Las clases se imparten de lunes a viernes por la mañana, al mediodía y por la noche. El instituto también ofrece un programa especial de yoga para niños y mujeres embarazadas, que comprende posturas, ejercicios de respiración, técnicas de relajación y asesoramiento nutricional personalizado.

Dirección: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Espero que encuentre útil esta lista para trabajar en sus elecciones. De hecho, el yoga es una excelente manera de lograr un cuerpo sano y fuerte. Inculcando una sensación de equilibrio y serenidad interna, se sabe que los ejercicios de yoga mejoran la perspectiva de la vida.