Remedios caseros para eliminar las manchas oscuras de la piel

Envejecer con gracia es más fácil de decir que de hacer. Especialmente cuando tienes que lidiar con uno de los primeros signos del envejecimiento: las manchas oscuras. Los encontrará en todas las partes del cuerpo que han estado constantemente expuestas al sol.

El daño solar es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel y las manchas oscuras. Varios otros factores contribuyen al desarrollo de estas manchas. ¿Le gustaría saber más sobre las manchas oscuras y cómo se pueden tratar de forma natural? ¡Sigue leyendo!

¿Qué causa las manchas oscuras en la piel?

Las manchas oscuras suelen ser el resultado de la hiperpigmentación. Ocurren cuando ciertas áreas de su piel producen más melanina que otras. La melanina es el pigmento que le da su color a la piel, los ojos y el cabello.

• Varios factores pueden contribuir al desarrollo de manchas oscuras en la piel. Son:
• Daño solar: las manchas oscuras causadas por el daño solar también se denominan manchas solares.
• Cambios hormonales, que son especialmente evidentes durante el embarazo.
• Ciertos medicamentos como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los medicamentos psicotrópicos.
• Afecciones inflamatorias de la piel como eccema, psoriasis, acné o una lesión física.
• Heridas por picaduras de insectos, quemaduras o cortes.
• Respuesta alérgica a alérgenos o productos cosméticos.
• Diabetes

A continuación se enumeran algunos factores que pueden aumentar aún más el riesgo de que una persona desarrolle manchas oscuras.

Factores de riesgo

• Mayor exposición al sol
• El embarazo
• Condiciones de la piel como acné o eccema
• Trauma en la piel
• Tomar medicamentos asociados con una mayor pigmentación.

Entendamos ahora las características o síntomas de las manchas oscuras en la piel.

Síntomas de manchas oscuras en la piel

Las manchas oscuras en la piel pueden ser de color marrón claro a oscuro, dependiendo del tono de piel de la persona afectada. Estas manchas tendrán una textura similar a la de su piel y no duelen ni sobresalen.

Estas manchas pueden variar en tamaño y pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, la mayoría de las manchas oscuras ocurren en áreas que están constantemente expuestas al sol como:

• El dorso de tus manos
• atrás
• Espalda
• Cofre
• Cara

Las manchas más claras se desvanecen en unos meses en personas con tonos de piel más oscuros. Sin embargo, las manchas de colores más profundos pueden tardar años en desaparecer.

Aunque las manchas oscuras rara vez son un problema médico, las personas las eliminan por razones estéticas.

Cómo eliminar las manchas oscuras médicamente

Los tratamientos médicos habituales prescritos para la eliminación de manchas oscuras son:

• Tratamiento con láser: se usa un láser de luz pulsada intensa que se dirige a la melanina para romper las manchas oscuras.
• Microdermoabrasión: se utiliza un dispositivo especial con una superficie abrasiva para eliminar la capa más externa de la piel.
• Exfoliaciones químicas: se aplica tópicamente una sustancia química a la piel, que exfolia la superficie para revelar una piel nueva.
• Crioterapia: se aplica nitrógeno líquido a las manchas para congelarlas. Esto daña la piel y la curación posterior revela una piel más clara.
• Cremas aclaradoras de la piel recetadas que tienen un efecto blanqueador en la piel.

La mayoría de los tratamientos médicos para aclarar las manchas oscuras son bastante costosos. Y las cremas tópicas para aclarar la piel están asociadas con muchos efectos secundarios no deseados, como una pigmentación desigual.

Por lo tanto, muchos ahora están recurriendo a alternativas naturales para deshacerse de las manchas oscuras. Existen varios remedios caseros, como los que se mencionan a continuación, que pueden ayudar a aclarar esas manchas rebeldes.

Remedios caseros para las manchas oscuras en la piel

1. Jugo de tomate

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El tomate es una rica fuente de licopeno, que brinda protección adicional a la piel contra la dañina radiación UV (1). Estas actividades del tomate pueden ayudar a prevenir las manchas oscuras causadas por el daño solar.

Necesitará

¼ vaso de jugo de tomate

Lo que tienes que hacer

1. Beba alrededor de un cuarto de un vaso de jugo de tomate al día.
2. Alternativamente, puede agregar tomates a sus ensaladas y otros platos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto todos los días.

2. Aceite de oliva

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El aceite de oliva exhibe efectos protectores en la piel cuando se aplica tópicamente. Puede prevenir el daño solar, que es una de las principales causas de las manchas oscuras (2).

Necesitará

1 cucharada de aceite de oliva virgen

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar aceite de oliva en las zonas afectadas.
2. Deje que se seque.
3. Enjuague si es necesario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

3. Aceite esencial de nuez moscada

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La nuez moscada tiene efectos anti-fotoenvejecimiento que pueden proteger su piel de los dañinos rayos del sol (3). Por lo tanto, también puede ayudar con las manchas oscuras causadas por el daño solar.

Necesitará

• 2-3 gotas de aceite esencial de nuez moscada
• 1 cucharadita de aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de dos a tres gotas de aceite esencial de nuez moscada a una cucharadita de aceite de coco.
2. Mezclar bien y aplicar sobre la piel afectada.
3. Dejar actuar hasta que se seque.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces al día.

4. Polvo de sándalo

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El sándalo posee importantes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar las afecciones inflamatorias de la piel que se sabe que causan manchas oscuras (4).

Necesitará

• 1 cucharadita de polvo de sándalo
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue unas gotas de agua a una cucharadita de polvo de sándalo.
2. Mezclar bien para formar una pasta.
3. Aplicar la pasta de sándalo sobre la piel afectada.
4. Déjelo actuar durante 15-20 minutos y enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

5. Avena

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La avena se usa ampliamente para tratar varias afecciones inflamatorias de la piel que se sabe que causan manchas oscuras, como prurito y acné, debido a sus actividades antiinflamatorias (5).

Necesitará

• 1 cucharada de avena en polvo
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Tome una cucharada de avena en polvo y agregue un poco de agua.
2. Mezclar bien para formar una pasta espesa.
3. Aplicar la pasta en las partes del cuerpo afectadas y dejar actuar durante 15-20 minutos.
4. Enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

6. Aloe Vera

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El aloe vera contiene aloína, un componente activo que causa la agregación de melanina y ayuda a aclarar las manchas oscuras o la hiperpigmentación en la piel (6).

Necesitará

Gel de aloe vera recién extraído

Lo que tienes que hacer

1. Extrae el gel de la hoja de aloe.
2. Batir el gel con un tenedor o una cuchara.
3. Aplicarlo en las zonas afectadas.
4. Déjelo actuar durante 20-30 minutos y enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

7. Polvo de cáscara de limón

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La cáscara de limón (cítricos) contiene nobiletina, un inhibidor de tirosina que puede ayudar a aclarar las manchas oscuras de la piel al inhibir la producción de melanina (7).

Necesitará

• 1 cucharadita de cáscara de limón en polvo
• Agua (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharadita de cáscara de limón en polvo con unas gotas de agua para formar una pasta.
2. Aplica la pasta en las manchas oscuras de tu piel y déjala actuar durante 15-20 minutos.
3. Enjuague con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

8. Pepino

Shutterstock

El pepino tiene propiedades blanqueadoras de la piel que se pueden usar para aclarar las manchas oscuras (8).

Necesitará

½ pepino

Lo que tienes que hacer

1. Licúa el pepino hasta obtener una pasta suave.
2. Aplica la pasta en la zona afectada.
3. Dejar actuar durante 15-20 minutos y aclarar con un poco de agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día.

Use cualquiera de una combinación de estos remedios para aclarar las manchas oscuras. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar.

Consejos para prevenir manchas oscuras

• Use un protector solar con SPF 40 o más mientras salga, incluso si el sol no es tan brillante.
• Evite salir a media tarde, entre las 10 am y las 4 pm.
• Use ropa larga cuando salga al aire libre durante el día.
• Use un sombrero de ala ancha y anteojos de sol para protegerse del sol.
• Trate las afecciones de la piel, como el acné y el eccema, que pueden provocar cicatrices.

Siga estos consejos y remedios religiosamente para tratar las manchas oscuras de su piel y evitar que empeoren.

Espero que esta publicación haya abordado todas sus consultas relacionadas con las manchas oscuras en la piel. ¿Tiene algún remedio o consejo bajo la manga que le haya ayudado a lidiar con las manchas oscuras? No olvide compartirlos con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo consultar a un médico por manchas oscuras?

Si nota que la forma o el tamaño de las manchas oscuras cambian, consulte a un médico de inmediato. También debe consultar a un médico si las manchas oscuras comienzan a sangrar o comienzan a aparecer llagas en ellas.

¿Puede un dermatólogo eliminar las manchas oscuras?

Un dermatólogo puede sugerir cremas y procedimientos para ayudarlo a eliminar las manchas oscuras. El tratamiento con láser, la microdermoabrasión y la crioterapia son algunos procedimientos médicos que se utilizan para tratar las manchas oscuras en la piel.

¿La vitamina C atenúa las manchas oscuras?

Sí, la vitamina C puede atenuar las manchas oscuras cuando se aplica tópicamente debido a sus propiedades despigmentantes, que reducen la producción de melanina.

¿Por qué tenemos manchas oscuras en la piel?

Una de las causas más comunes de aparición de manchas oscuras en la piel es el daño solar. Otras causas incluyen el desequilibrio hormonal, ciertos medicamentos recetados, afecciones inflamatorias de la piel y cualquier trauma en la piel.

Referencias

1. “Una actualización sobre los efectos sobre la salud del licopeno del tomate” Revisión anual de ciencia y tecnología de los alimentos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
2. "Efecto protector del aceite de oliva aplicado tópicamente contra la fotocarcinogénesis tras la exposición de ratones a los rayos UVB". Carcinogénesis, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. "Efectos de macelignan aislado de Myristica fragrans (nuez moscada) sobre la expresión de metaloproteinasa-1 de matriz y procolágeno tipo I en fibroblastos de piel humana irradiados con UVB". Boletín Biológico y Farmacéutico, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. “Las terapias a base de hierbas tópicas son una opción alternativa y complementaria para combatir el acné” Revista de investigación de plantas medicinales, Science Alert.
5. "Avena en dermatología: una breve reseña". Revista India de Dermatología, Venereología y Leprología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. "Sobre la novedosa acción de la melanólisis por un extracto de hoja de Aloe vera y su ingrediente activo aloína, potentes agentes despigmentantes de la piel". Planta Medica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. "Nobiletin como inhibidor de la tirosinasa de la cáscara de los cítricos". Boletín Biológico y Farmacéutico, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. "Explorando el extracto de pepino para el rejuvenecimiento de la piel" African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.