Tabla de contenido:
- Dieta de alimentos saludables para pacientes con dengue
- 1. Naranja
- 2. Papaya
- 3. Evite los alimentos grasos
- 4. Gachas de avena
- 5. Té de hierbas
- 6. Agua de coco
- 7. Jugos de vegetales
- 8. Sopa
- 9. Jugo de frutas
- 10. Hojas de neem
¿Está tomando tratamiento para el dengue? ¿O es una persona sana y quiere prevenir el dengue por completo? ¡Siempre es mejor prevenir que curar! Y lo mismo se aplica a la enfermedad que causa la 'fiebre de los huesos rotos'.
Fiebre alta, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza y erupción cutánea similar al sarampión suelen acompañar al dengue (1). Pero luego, hay ciertos consejos sencillos de dieta que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y acelerar su recuperación del dengue. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Dale una lectura a esta publicación!
Dieta de alimentos saludables para pacientes con dengue
1. Naranja
Las naranjas están llenas de vitaminas y nutrientes esenciales. Son ricas en vitamina C, que es un importante antioxidante. El alto contenido de fibra de las naranjas las hace buenas también para tratar la indigestión. Agregue esta fruta jugosa y ácida a su dieta hoy si desea emprender el camino hacia la recuperación pronto (2).
2. Papaya
La papaya tiene muchas propiedades medicinales. Es un remedio casero popular en todas las culturas. Los estudios revelan que la semilla de papaya es tóxica para el mosquito Aedes (3). Otros estudios concluyen que la papaya acelera la producción de plaquetas en pacientes con dengue. Todo lo que necesitas hacer es triturar un par de hojas de papaya y beber su jugo dos veces al día para vencer la depresión del dengue.
3. Evite los alimentos grasos
Uno de los principales síntomas del dengue son los problemas de estómago. Asegúrese de no seguir comiendo alimentos grasos y picantes, ya que solo empeorará su condición.
4. Gachas de avena
El delicioso cereal o dalia (su nombre en India) es una opción de desayuno popular en todo el mundo. Su alto valor en fibra y nutrientes asegura que obtenga la fuerza adecuada para combatir la enfermedad. Las gachas de avena también son fáciles de tragar y digerir. Recuerde comer mucha papilla cuando tenga dengue (4).
5. Té de hierbas
Los tés de hierbas pueden ayudar a reducir los síntomas del dengue. Elija sabores como cardamomo, menta o jengibre. El jengibre tiene características antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la fiebre del dengue. Un té de hierbas elaborado con hojas de Euphorbia hirta o planta para el asma ayuda a tratar el dengue. La planta crece abundantemente en todo el sudeste asiático (5).
6. Agua de coco
El dengue a menudo causa deshidratación. El agua de coco es uno de los mejores alimentos para los pacientes con dengue, ya que es una fuente natural de agua, minerales esenciales y electrolitos. Su ingesta ayuda a regular los niveles de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, el agua de coco es algo que definitivamente debe incluir en su dieta mientras se recupera del dengue (6).
7. Jugos de vegetales
Puede tratar los síntomas del dengue consumiendo jugos de vegetales frescos. Las zanahorias, el pepino y otras verduras de hoja verde son especialmente buenas para tratar los síntomas del dengue. Estas verduras están repletas de vitaminas y minerales esenciales que ayudan a estimular la inmunidad y reducir el sufrimiento del paciente (7).
8. Sopa
La sopa es uno de los mejores alimentos para tratar y aliviar los síntomas del dengue. Ayuda a inducir el hambre y a aliviar el dolor articular. La sopa es baja en especias y, por lo tanto, buena para la digestión y la evacuación intestinal (8).
9. Jugo de frutas
La vitamina C es un antioxidante eficaz. Activa la producción de colágeno y ayuda a estimular el sistema inmunológico. Frutas como naranja, piña, fresa, guayaba y kiwi estimulan la producción de linfocitos, que combaten la infección viral. Los jugos de frutas son imprescindibles si padece dengue (9).
10. Hojas de neem
Las hojas de neem son conocidas por sus propiedades medicinales. Ayudan a restringir el crecimiento y la propagación de la replicación del virus del dengue tipo 2. Por esta razón, es uno de los remedios naturales más importantes para el dengue (10).
¡Se trata de la dieta de los pacientes con dengue! Por lo tanto, esperamos que estos remedios caseros lo ayuden a tratar los síntomas del dengue. Cuéntenos sobre cualquier otro remedio casero que conozca que ayude a combatir el dengue. ¡Deja un comentario a continuación!