17 tratamientos ayurvédicos para la caspa

La caspa es uno de los trastornos del cuero cabelludo más comunes que se caracteriza por la acumulación de células muertas de la piel en el cuero cabelludo en forma de escamas blancas. Esta capa escamosa de células muertas impide que tu cabello respire libremente y, por lo tanto, lo debilita, dejándolo más susceptible a la caída. Además, estas escamas caen sobre tus hombros, cejas e incluso sobre la ropa cuando te peinas o te rascas el cuero cabelludo. Por tanto, los afectados siempre se sienten conscientes entre la multitud.

La caspa podría ser el resultado de una serie de factores, como la exposición frecuente al calor o al frío, la exposición excesiva a productos para el cabello, el estreñimiento crónico, el estrés, la fatiga o la contaminación. Hay muchos champús que se jactan de eliminar las escamas blancas, pero la mayoría realmente no lo hace. Tomemos la ruta ayurvédica para deshacernos de la caspa.

17 tratamientos ayurvédicos para la caspa

1. Alcanfor con aceite de coco

El aceite de coco es conocido por sus múltiples beneficios para el cabello. Ayuda al crecimiento del cabello y fortalece los cabellos con mayor grosor. También se sabe que ayuda a reducir la pérdida de proteínas en el cabello. El aceite de coco tiene un alto contenido de ácido láurico, por lo que puede penetrar a través del tallo del cabello y fortalecerlo desde adentro (1). El alcanfor tiene propiedades antioxidantes y antifúngicas, que pueden ayudar a combatir el hongo causante de la caspa Malassezia (2), (3). Una combinación de estos dos ingredientes podría ser un tratamiento potente para la caspa. Esta mezcla también podría mejorar la salud general y la apariencia de su cabello, ya que el aceite de coco ayuda a reducir las puntas abiertas, la caída del cabello y el envejecimiento prematuro del cabello (4).

2. Coco con limón

El limón es un ingrediente clave en la mayoría de los remedios para el cuidado del cabello. La vitamina C y los flavonoides que contiene pueden ayudar a combatir la caspa (5). Mezcle limón en aceite de coco tibio y aplíquelo en el cuero cabelludo. Déjelo actuar durante aproximadamente media hora antes de lavarlo con un champú suave. Siga este remedio durante al menos dos semanas para obtener mejores resultados.

3. Cuajada con harina de gramo

La textura en polvo de la harina de garbanzos ayuda a limpiar el cuero cabelludo y eliminar las escamas de caspa. La aplicación tópica de cuajada puede hacer que tu cabello brille (6). Mezcle dos cucharadas de harina de garbanzos en un tazón pequeño de cuajada. Agrega media cucharada de jugo de limón. Aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo y lávala después de 30 minutos.

4. Cuajada con limón

Una mezcla de limón y cuajada puede ayudar a combatir la caspa y darle un cabello sano y brillante (5), (6). Solo un cuenco de cuajada con el jugo de dos limones exprimido es uno de los mejores remedios ayurvédicos para conseguir un cuero cabelludo limpio y claro.

5. Mezcla de Shikakai

Shikakai es una hierba ayurvédica popular que combate la caspa (7). Mezcle el polvo de shikakai con hojas de menta trituradas, semillas de fenogreco y agua. Aplique la mezcla por todo el cuero cabelludo antes de irse a dormir. Déjalo actuar durante la noche. Por la mañana, enjuague con agua tibia.

6. Hojas de neem con limón

Las hojas de neem combaten la caspa con sus propiedades antioxidantes, antifúngicas y antiinflamatorias (7), (8). Haz una pasta de hojas de neem. Agrega el jugo de medio limón y aplícalo en tu cuero cabelludo. Déjelo actuar durante 30 minutos, luego lávelo con champú. Para obtener los mejores resultados, use este remedio dos veces por semana.

7. Masaje con aceite caliente

Ayurveda recomienda calentar el aceite antes de aplicarlo en el cabello y el cuero cabelludo, ya que lo ayuda a penetrar más profundamente en las raíces. Esto, a su vez, maximiza su efecto de lucha contra la caspa. Masajea tu cabello con aceite caliente antes de acostarte.

8. Aceite de almendras con aceite de oliva

Un estudio realizado en Palestina encontró que las aceitunas y las almendras ayudan a reducir la caspa además de tener otros beneficios para el cabello (4). Mezcle aceite de almendras con aceite de oliva en cantidades iguales. Aplique esta mezcla de aceite en su cuero cabelludo y déjela actuar durante la noche. Lávelo a la mañana siguiente con un champú suave.

9. Remedio ayurvédico de vinagre

La evidencia anecdótica sugiere que el vinagre acondiciona el cabello y ayuda a eliminar la caspa. Sin embargo, no existe evidencia científica que demuestre lo mismo. Mezcle dos cucharadas de vinagre con una taza de agua caliente. Use una bola de algodón para aplicar esta mezcla en el cuero cabelludo. Lávelo después de 30 minutos.

10. Hojas de menta con vinagre de sidra de manzana

Se dice que tanto las hojas de menta como el vinagre de sidra de manzana ayudan a combatir la caspa, pero no hay evidencia científica que demuestre lo mismo. Hierva una taza de agua mezclada con una taza de vinagre de sidra de manzana. Agrega unas hojas de menta. Una vez que la mezcla se enfríe, masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Enjuágate después de que se seque.

11. Aceite de sándalo

El sándalo se ha utilizado en Ayurveda, así como en la medicina tradicional hawaiana para tratar la caspa (9). Se debe masajear el cuero cabelludo con una mezcla de aceite de sándalo y jugo de lima durante unos minutos y luego lavar con agua tibia.

12. Pasta de Amla

Un simple paquete de cabello anticaspa hecho con polvo de amla, hojas de tulsi y agua hace maravillas en el tratamiento de la caspa (7), (10). Aplique esta pasta en todo el cuero cabelludo y déjela reposar durante 30 minutos. Lávelo con agua corriente.

13. Aloe Vera

El gel espeso extraído de las hojas de aloe vera es un gran remedio para la caspa (4). Simplemente extienda el gel por todo el cabello y déjelo actuar durante la noche. Lávese el cabello como de costumbre a la mañana siguiente.

14. Huevos

Los huevos son moderadamente efectivos para tratar la caspa (4). Simplemente aplique huevos batidos en el cuero cabelludo y déjelos actuar durante 20-30 minutos. Lávelo con agua fría. Asegúrese de no usar agua tibia / caliente, ya que puede cocinar los huevos.

15. Aceite de germen de trigo

Otra forma ayurvédica de reducir la caspa es acondicionar profundamente el cabello con aceite de germen de trigo. Se dice que el aceite de germen de trigo tiene propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la caspa y ayudar a combatir el envejecimiento. Sin embargo, ninguno de estos efectos del aceite de germen de trigo ha sido probado científicamente. Masajee su cuero cabelludo con aceite de germen de trigo calentado y cúbrase la cabeza con una toalla limpia. No olvide sumergir la toalla en agua tibia para calentarla un poco. Además, asegúrese de exprimir el exceso de agua antes de envolverlo alrededor de su cabeza. Espere aproximadamente media hora, luego lávese el cabello con agua.

16. Polvo de pimienta negra

Se sabe que la pimienta negra en polvo, mezclada con leche y jugo de limón fresco, proporciona una excelente solución para la caspa. La pimienta negra tiene propiedades antifúngicas, lo que ayuda a reducir la caspa y a mantener limpio el cuero cabelludo. Se supone que este brebaje debe aplicarse en el cuero cabelludo a fondo y dejar actuar durante una hora. Enjuague con agua corriente.

17. Semillas de fenogreco

La pasta de semillas de fenogreco, que se prepara remojando las semillas en agua durante la noche y machacando a la mañana siguiente, es muy beneficiosa para tratar la caspa (11). Aplique la pasta en el cabello y el cuero cabelludo durante 30-45 minutos antes de enjuagar. Además de ser uno de los mejores tratamientos ayurvédicos contra la caspa, también es muy eficaz para curar la caída del cabello (4).

Para saber cómo usar estos ingredientes ayurvédicos para tratar la caspa, ¡mira este video!

Pruebe estos tratamientos ayurvédicos para la caspa y verá por qué se prefieren a otros tratamientos.

11 fuentes

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• Efectos del aceite mineral, el aceite de girasol y el aceite de coco en la prevención del daño del cabello, Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Actividades antioxidantes in vivo de los aceites esenciales y sus constituyentes de las hojas del Cinnamomum Osmophloeum taiwanés, Revista de química agrícola y alimentaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Detección de la actividad antifúngica de los aceites esenciales contra la descomposición de los hongos de las artesanías de hojas de Palmyrah, BMC Biological Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Estudio etnofarmacológico de remedios caseros utilizados para el tratamiento del cabello y el cuero cabelludo y sus métodos de preparación en Cisjordania-Palestina, BMC Medicina complementaria y alternativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Health And Medicinal Of Lemon, Revista internacional de medicina ayurvédica y herbaria, Institutos Nacionales de Salud.

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• Las bacterias probióticas inducen un 'resplandor de salud', PLOS One, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Papel terapéutico de Azadirachta indica (Neem) y sus constituyentes activos en la prevención y el tratamiento de enfermedades, Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Actas del Simposio sobre Madera de Sándalo en el Pacífico, Estación de Investigación del Sudoeste del Pacífico, Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ayurvédica que ofrece curación a base de hierbas, Corporación de seguros del estado del empleado.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• El extracto de hoja de fenogreco y su formulación en gel muestran actividad contra Malassezia furfur, tecnologías de análisis y desarrollo de fármacos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496