Cómo utilizar el aceite de almendras para reducir las ojeras

Fatiga, hiperpigmentación, genética, estrés, envejecimiento o falta de sueño: cualquier cosa puede oscurecer la piel alrededor de los ojos. Estas ojeras pueden ser difíciles de manejar. La mayoría de las veces, las ojeras son el resultado de que la piel alrededor de los ojos se vuelve más delgada, lo que hace que los vasos sanguíneos oscuros debajo sean más evidentes.

El aceite de almendras (en particular, el aceite de almendras dulces) puede ayudar a reducir la aparición de ojeras. Aunque no hay estudios probados al respecto, la evidencia anecdótica sugiere que el aceite podría usarse para este propósito. Desplácese hacia abajo para descubrir cómo el aceite de almendras puede mantener saludable la piel alrededor de los ojos y cómo puede usarlo.

¿El aceite de almendras reduce las ojeras? ¿Cuales son los beneficios?

No existe evidencia científica que demuestre la efectividad del aceite de almendras para reducir las ojeras. Sin embargo, la evidencia anecdótica afirma que el uso regular de aceite de almendras puede ayudar. El aceite de almendras puede promover la salud de la piel de diferentes maneras:

1. El aceite de almendras mantiene la piel hidratada. La deshidratación es una de las razones por las que su piel se ve opaca. Como el área alrededor de los ojos es más delgada que el resto de la cara, puede deshidratarse fácilmente, haciendo que los vasos sanguíneos oscuros sean más visibles. Esto conduce a ojeras. El aceite de almendras es un excelente emoliente (1). Puede mantener hidratada y tersa la delicada piel alrededor de los ojos y puede ayudar a minimizar las ojeras.

2. El aceite de almendras puede iluminar tu piel

Las propiedades emolientes del aceite pueden ayudar a mejorar el tono y la tez de la piel con un masaje regular (1). Esta propiedad también puede ayudar a reducir las ojeras.

3. Evita daños por rayos UV

La exposición a los rayos ultravioleta puede empeorar sus ojeras al aumentar la producción de melanina. Se demostró que el aceite de almendras tópico previene el daño estructural causado por los rayos UV en estudios con ratones (2).

4. Protege la barrera cutánea

La pérdida de agua transepidérmica (TEWL) es una de las razones de la piel seca. Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, el área delicada alrededor de los ojos se vuelve más delgada y seca, provocando ojeras. Hidratar la piel y minimizar el TEWL puede ayudar a prevenir las ojeras. Aquí es donde el aceite de almendras puede ayudar (3).

Estas son algunas de las razones por las que el aceite de almendras puede ayudar a reducir las ojeras. Sin embargo, debe usarlo continuamente para obtener resultados. Además, asegúrese de utilizar aceite de almendras orgánico y prensado en frío. El aceite orgánico y sin refinar contiene el máximo de nutrientes y es bueno para la piel.

Cómo utilizar el aceite de almendras para las ojeras

1. Miel y aceite de almendras

La miel mantiene la piel joven e hidratada. Es emoliente y humectante. Calma la piel y también previene la formación de arrugas (4).

Necesitará

• 1/2 cucharadita de miel
• 1/2 cucharadita de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla la miel y el aceite de almendras. Mezclar bien.
2. Aplique esta mezcla debajo de los ojos antes de irse a dormir.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite esto todas las noches.

2. Agua de rosas y aceite de almendras

El agua de rosas tiene un efecto antiinflamatorio en la piel. También se siente extremadamente calmante en la piel y puede rejuvenecer los ojos cansados ​​(5).

Necesitará

• Unas gotas de aceite de almendras
• Agua de rosas
• Una bola de algodon

Lo que tienes que hacer

1. Sumerja la bola de algodón en el agua de rosas y aplíquela debajo de los ojos.
2. Déjelo secar naturalmente.
3. Una vez que el agua de rosas se haya secado, aplique el aceite de almendras y masajee durante 2-3 minutos.
4. Deja el aceite durante la noche.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días antes de acostarse.

3. Aceite de oliva y aceite de almendras

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos esenciales junto con los ácidos oleico y linoleico (2). Estos antioxidantes tienen un efecto antiinflamatorio sobre la piel. También pueden mejorar la hidratación de la piel y mantenerla nutrida.

Necesitará

• 1/2 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
• 1/2 cucharadita de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar los dos aceites.
2. Toma unas gotas de la mezcla entre tus dedos.
3. Frote sus dedos para calentar el aceite.
4. Aplique esta mezcla debajo de los ojos y en los párpados con mucho cuidado.
5. Masajear con movimientos circulares durante 2-3 minutos.
6. Deje la mezcla de aceite durante la noche.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto todos los días.

4. Aceite de ricino y aceite de almendras

El ácido ricinoleico que se encuentra en el aceite de ricino actúa como un agente acondicionador de la piel (6).

Necesitará

• 1 cucharadita de aceite de ricino
• 1 cucharadita de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle los aceites y aplique la mezcla en el área debajo de los ojos.
2. Manténgalo puesto el mayor tiempo posible.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Es mejor hacerlo por la noche, antes de acostarse.

5. Vaselina y aceite de almendras

La vaselina retiene la humedad de la piel, lo que alivia la opacidad de la piel y evita la pérdida de agua (7). Esto ayuda a mantener la piel hidratada y puede reducir las ojeras.

Necesitará

• Vaselina del tamaño de un guisante
• Unas gotas de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Masajea el aceite de almendras alrededor de tus ojos.
2. Espere 2-3 minutos y luego masajee el área con vaselina.
3. Déjalo actuar durante la noche.
4. Aplique la vaselina restante alrededor de los labios para evitar líneas finas y arrugas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Repite esto todas las noches.

6. Aceite de almendras y jugo de limón

El jugo de limón contiene vitamina C. Este antioxidante mejora la producción de colágeno y elastina en la piel y también la ilumina (8). Esta propiedad del limón también puede ayudar a minimizar las ojeras y mantener saludable el área debajo de los ojos.

Necesitará

• 1 cucharadita de aceite de almendras
• Unas gotas de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Agrega el jugo de limón al aceite y mezcla bien.
2. Aplicar debajo de los ojos y dejar actuar durante la noche.
3. Enjuague con agua fría por la mañana.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto cada noche alterna.

Precaución: el jugo de limón puede resecar la piel. Úselo con moderación y con un aceite u otros agentes humectantes. Si le causa irritación, deje de usarlo.

7. Aloe Vera y aceite de almendras

El aloe vera rejuvenece y rejuvenece la piel al proporcionar vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. También contiene enzimas naturales y antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño causado por los radicales libres (9).

Necesitará

• 1/2 cucharadita de gel de aloe vera
• 1/2 cucharadita de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle cantidades iguales de gel de aloe vera fresco y aceite de almendras.
2. Aplique esta mezcla debajo de los ojos y manténgala encendida durante una hora.
3. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 2 veces al día. También puede usar este remedio como una máscara debajo de los ojos durante la noche.

8. Aceite de almendras y cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina que actúa como antioxidante y protege las células de la piel del daño oxidativo (10). Este remedio puede ayudar a igualar el tono de la piel debajo de los ojos y puede hacerla más clara y brillante.

Necesitará

• 1 cucharadita de aceite de almendras
• Una pizca de cúrcuma en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle la cúrcuma con el aceite de almendras y aplíquelo debajo de los ojos.
2. Deje reposar durante 10-15 minutos y luego enjuague con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto 1-2 veces al día.

9. Aceite de vitamina E y aceite de almendras

La vitamina E tópica se usa a menudo como ingrediente en productos antienvejecimiento para la piel de venta libre. Este antioxidante protege su piel y se ha demostrado que es moderadamente efectivo para reducir las ojeras (junto con otros ingredientes) (11).

Necesitará

• 2-3 gotas de aceite de vitamina E
• 2-3 gotas de aceite de almendras

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar ambos aceites.
2. Aplica la mezcla suavemente en el área alrededor de tus ojos.
3. Masajear por un minuto.
4. Déjalo actuar durante la noche.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Todas las noches antes de acostarse.

10. Aceite de almendras y leche en polvo

La leche contiene ácido láctico, que se sabe que tiene una propiedad de unión a la humedad y es un potente antioxidante (12). Esto puede ayudar a aclarar las ojeras.

Necesitará

• ½ cucharadita de aceite de almendras
• ½ cucharadita de leche en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar ambos ingredientes.
2. Aplique suavemente la pasta alrededor de los ojos y masajee durante un minuto.
3. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos o hasta que se seque.
4. Lávelo y continúe con una buena crema para los ojos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez al día antes de acostarse.

Estas son algunas recetas fáciles que puede seguir fácilmente en casa sin problemas. Sin embargo, antes de usar aceite de almendras, debe conocer algunos factores de riesgo asociados con él.

Factores de riesgo y precauciones

El aceite de almendras tópico generalmente se considera seguro para la piel, a menos que tenga alergia a las nueces. Si es alérgico a este, puede causar:

• Irritación de la piel
• Sensacion de quemarse
• Brotes

Hay muy poca evidencia científica disponible para establecer estos efectos. Sin embargo, se sabe que las almendras desencadenan ciertas alergias (13). Por lo tanto, algunos creen que el aceite también puede actuar como alérgeno en ciertos casos.

Antes de usar aceite de almendras en la piel, asegúrese

• Hacer una prueba de parche para determinar si se adapta a su piel.
• Compra un aceite de almendras prensado en frío de buena calidad. Evite comprar aceites de almendras refinados o procesados, ya que pueden contener otros aditivos.

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La aplicación de aceite de almendras solo no ayudará. También necesita regular su estilo de vida y dieta en general. Siga una dieta equilibrada, manténgase hidratado y duerma lo suficiente. Si su cuerpo descansa adecuadamente y se siente renovado desde adentro, automáticamente se reflejará en su rostro. Además, trate de reducir sus niveles de estrés y dedique un tiempo determinado de su día al cuidado de la piel. Eventualmente verá que esas ojeras se desvanecen.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuánto tiempo tarda el aceite de almendras en reducir las ojeras?

Puede tomar alrededor de un mes después del uso regular.

¿Cuál es la diferencia entre el aceite de almendras dulces y el aceite de almendras amargas?

Las almendras vienen en dos variedades: dulces y amargas. El aceite de almendras dulces es más seguro para comer y usar. La almendra amarga contiene precursores de cianuro y puede ser tóxica si no se procesa adecuadamente.

¿Existen alternativas al aceite de almendras para tratar las ojeras?

Hay cremas, peelings y terapia con láser disponibles para reducir las ojeras. Puede consultar al médico para ver cuál es adecuado para usted.

13 fuentes

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• Aceite de almendras, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Efectos de reparación de la barrera cutánea y antiinflamatorios de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales, Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Estudio clínico aleatorizado multicéntrico de los efectos de los aceites naturales sobre la xerosis y las propiedades de las barreras cutáneas, Skin, The Journal of Cutánea Medicine

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Miel en dermatología y cuidado de la piel: una revisión., Journal of Cosmetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efectos farmacológicos de Rosa Damascena, Revista Iraní de Ciencias Médicas Básicas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Informe final sobre la evaluación de la seguridad de Ricinus Communis (ricino) aceite de semilla, aceite de ricino hidrogenado, gliceril ricinoleato, gliceril ricinoleato SE, ácido ricinoleico, ricinoleato de potasio, ricinoleato de sodio, ricinoleato de zinc, ricinoleato de cetilo, ricinoleato de etilo, ricinoleato de glicol, ricinoleato de glicol Ricinoleato de metilo y ricinoleato de octildodecilo., Revista Internacional de Toxicología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Efectos de la vaselina en la estructura y función del estrato córneo., Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• The Roles of Vitamin C in Skin Health, Nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: una breve reseña, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• El papel beneficioso de la curcumina en las enfermedades de la piel, Avances en Medicina y Biología Experimentales, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Vitamina E en dermatología, Indian Dermatology Online Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Ácidos láctico y lactobiónico como compuestos típicamente hidratantes. Revista Internacional de Dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Alergenos de las almendras: caracterización molecular, detección y relevancia clínica, Journal of Agricultural and Food Chemistry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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