Tabla de contenido:
- 12 tipos de abrazos
- 1. La cuchara
- 2. La media cuchara
- 3. La luna de miel
- 4. La cuna del amor
- 5. La almohada de regazo
- 6. La almohada del trasero
- 7. El trasero de mejilla a mejilla
- 8. El abrazo de piernas
- 10. La cortina de brazos
- 11. Abrazo de panqueques
- 12. Cuchara sentada
- Por qué debería acurrucarse más
- 1. Crea intimidad y satisfacción sexual
- 2. Aumenta la vinculación
- 3. Te ayuda a comunicarte mejor
- 4. Reduce la presión arterial
- 6. Alivia el estrés y la ansiedad
- 7. Alivia el dolor
- 4.fuentes
Abrazar es un arte. Y, como con cualquier forma de arte, la técnica es muy importante. Sin embargo, una vez que haya pasado la etapa de la luna de miel, los abrazos a veces pueden quedar en segundo plano. Esto es algo normal que suceda en las relaciones, pero es algo a lo que debes prestar atención y corregir tan pronto como puedas para mantener la relación fresca.
Quizás se esté preguntando, ¿cuál es la mejor manera de acurrucarse con su bebé y compartir un poco de calidez? ¿Qué posiciones no dejarán tu brazo con hormigueo y dormido después de 10 minutos? Aquí hay posiciones de abrazos para probar cuando quiera acurrucarse cerca de su pareja.
12 tipos de abrazos
Abrazar es increíble para desestresarse y crear intimidad. Sin embargo, los abrazos son más que simplemente envolver a una persona con los brazos y sujetarla con fuerza. Abrazar es un lenguaje de amor. A algunas personas les encanta abrazar y aferrarse a sus parejas en cada oportunidad que tienen. Otros, no tanto. Tratan a los abrazos como un precursor del "evento principal". No existe un método correcto o incorrecto para abrazar, pero estas posiciones para abrazar tienen una ventaja sobre las formas generales. Echar un vistazo.
1. La cuchara
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La cuchara es una gran posición para abrazar. Y, seamos realistas, también puede ser un poco sexual. Quien sea la "cuchara grande" envuelve sus brazos alrededor de su pareja mientras se acuesta cerca de ellos de lado. Si eres la "cuchara pequeña", tu bebé te rodeará con sus brazos y tu espalda se apoyará en su estómago.
2. La media cuchara
Si la técnica tradicional de cucharear te deja con una sensación de calor e incomodidad, considera el abrazo de media cuchara. Te permite estar cerca de tu pareja y te hace sentir cálido y confuso, pero te da suficiente espacio para que no te sientas claustrofóbico.
3. La luna de miel
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Abrazar es algo de todos los tiempos cuando su relación está en la etapa de luna de miel, y usted y su pareja simplemente no pueden tener suficiente el uno del otro. Quieres estar entrelazado todo el tiempo, incluso cuando duermes. En la posición de abrazo de luna de miel, usted y su pareja se enfrentan y enredan sus extremidades. Están tan cerca que realmente pueden oler el aliento matutino del otro. Pero esas cosas no importan porque ambos son absolutamente salvajes el uno por el otro.
4. La cuna del amor
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A menudo, las parejas buscan esta posición cuando sienten la necesidad de ser alimentadas. En esta posición, su pareja se acuesta boca arriba y lo sostiene mientras su cabeza descansa sobre su pecho. Es una forma de abrazar extremadamente reconfortante que genera sentimientos de bienestar y confianza.
5. La almohada de regazo
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Apoyar la cabeza en el regazo de tu pareja es increíble para crear lazos afectivos. También genera confianza ya que te hace sentir vulnerable. Esta posición también facilita robar un beso o dos. Es la posición perfecta para acurrucarse y disfrutar de tus programas favoritos.
6. La almohada del trasero
7. El trasero de mejilla a mejilla
En esta posición de abrazos, tú y tu pareja miran en direcciones opuestas, pero están lo suficientemente cerca como para permitir que sus nalgas y sus nalgas se toquen. Las rodillas suelen estar dobladas, aunque puede estirar una pierna y jugar con los pies si lo desea. Este abrazo implica que quieres tener una conexión física con tu abucheo, pero también valoras tu espacio y la calidad del sueño.
8. El abrazo de piernas
Al igual que el abrazo de nalgas con las mejillas, las parejas optan por esta posición cuando el sueño es la prioridad, pero ambos quieren el contacto físico. Después de encontrar una posición cómoda, coloque una pierna sobre la pierna de su SO. (Es posible que deba seguir ajustando las piernas si se siente incómodo después de un tiempo).
10. La cortina de brazos
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Para esta posición de abrazos, tú y tu abuela deberán estar uno frente al otro y abrazarse. Estarás cara a cara, lo cual es increíble si ambos están de humor romántico, pero es una gran distracción si solo quieres dormir. Quiero decir, ¿alguna vez has intentado dormir mientras alguien te mira?
11. Abrazo de panqueques
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Esto es perfecto para cuando te sientes divertido. En el abrazo de panqueques, uno de ustedes se acuesta encima del otro. No es la mejor posición para acurrucarse, ¡pero se siente bastante bien comprimirse por completo!
12. Cuchara sentada
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En este abrazo clásico, usted y su pareja se sientan con los brazos abrazados. Dobla las piernas y gira hacia tu SO. Colócalos en su regazo mientras sus piernas están colocadas debajo de las tuyas.
Los abrazos no solo te hacen sentir bien, sino que también son increíbles para tu salud. He aquí por qué necesitas abrazar más.
Por qué debería acurrucarse más
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1. Crea intimidad y satisfacción sexual
Abrazar a menudo conduce a hacer el amor, pero abrazar después del sexo también es importante. Según un estudio realizado en 2014, las parejas que se abrazan después de tener relaciones sexuales informaron una mejor satisfacción sexual y satisfacción en la relación (1).
2. Aumenta la vinculación
La oxitocina también se llama hormona del abrazo. Se libera cuando te abrazas con un ser querido y te hace sentir conectado y amado (2). En otras palabras, cuanto más lo abraces, más estrecha será tu vínculo.
3. Te ayuda a comunicarte mejor
El tacto es una excelente manera de comunicar emociones como gratitud, simpatía y amor entre usted y su pareja. La tristeza o la felicidad también se pueden expresar a través del tacto.
4. Reduce la presión arterial
Abrazar tiene un efecto calmante en el cuerpo, lo que puede reducir la presión arterial de manera efectiva. Las investigaciones afirman que incluso los períodos cortos de abrazos y la mano sosteniendo la presión arterial diastólica y sistólica disminuyen (3).
6. Alivia el estrés y la ansiedad
Según una investigación realizada en 2004, acariciar, apretar y estirar pueden aliviar la ansiedad y el estrés al aumentar los niveles de serotonina y dopamina en el cuerpo (4). Estos neurotransmisores regulan su estado de ánimo de manera eficaz. También se sabe que la dopamina regula el centro de placer en su cerebro.
7. Alivia el dolor
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Los abrazos incluso pueden tener el poder de reducir el dolor en gran medida. Equilibra la energía y promueve la curación natural.
Abrazar es simplemente increíble. Cuando hayas terminado de abrazar a tu pareja, dale una sonrisa y un beso para mostrarle lo feliz que te hace. Diles cuánto los amas y acaríciales el pelo. No se avergüence de mostrarles lo mucho que significan para usted.
En la ajetreada vida actual, es fácil olvidar la intimidad y muy difícil encontrar tiempo para relajarse y recargar energías. Abrazar te ayuda a hacerlo y también a mantenerte conectado con las personas que adoras. Por lo tanto, acurrúquese, bese, abrace y acaricie cada vez que tenga la oportunidad. Encuentra las posiciones de caricias perfectas para ti y tu pareja, y disfruta de la experiencia. Es excelente para el cuerpo y el alma.
4.fuentes
Stylecraze tiene pautas de abastecimiento estrictas y se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actualizado leyendo nuestra política editorial.- Los intercambios afectivos posteriores al sexo promueven la satisfacción sexual y en las relaciones, Archives of Sexual Behavior, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441
- La historia orgásmica de la oxitocina: amor, lujuria y trabajo, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/
- Los abrazos de pareja más frecuentes y los niveles más altos de oxitocina están relacionados con una presión arterial y una frecuencia cardíaca más bajas en mujeres premenopáusicas, Psicología Biológica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822
- El cortisol disminuye y la serotonina y la dopamina aumentan después de la terapia de masaje, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online.
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20