Cómo utilizar el aceite de coco para la caspa

La caspa es una afección común del cuero cabelludo que enfrentan personas de todas las edades en todo el mundo. Es básicamente el desprendimiento excesivo de piel muerta del cuero cabelludo y es causado por un cuero cabelludo extremadamente graso, seco o infectado. La investigación aún debe determinar la causa exacta de la caspa y no existe una cura permanente para la afección. Sin embargo, existen formas de controlar y minimizar el problema.

El aceite de coco, que se extrae de la pulpa de los cocos maduros, es rico en vitaminas y ácidos grasos. Estos nutren el cuero cabelludo y eliminan la acumulación de sebo. Sus propiedades antimicrobianas, combinadas con su naturaleza penetrante y nutritiva, lo convierten en una de las mejores soluciones para el cuidado del cabello. En este artículo, descubriremos cómo utilizar el aceite de coco para la caspa.

¿Cuáles son las causas de la caspa?

Hay muchas causas de caspa. Un ambiente seco puede empujar su cuero cabelludo a toda marcha, haciendo que produzca sebo excesivo, el aceite natural en su cuero cabelludo. Demasiado sebo tiende a obstruir los poros y atraer microbios, lo que lleva a infecciones que causan caspa. Otra causa de esta condición es la sensibilidad al hongo Malassezia.

Si bien ocurre naturalmente en el cuero cabelludo de todos, causa irritación en algunas personas al crecer fuera de control y alimentarse de sebo.

La sensibilidad a las levaduras, la piel seca, la falta de champú y la dieta también son factores que pueden provocar caspa.

¿Es el aceite de coco bueno para la caspa: qué dice la ciencia?

El aceite de coco está enriquecido con vitaminas esenciales E y K, proteínas, ácido láurico, ácido cáprico, etc. Penetra fácilmente en los tallos del cabello y el cuero cabelludo y proporciona un efecto hidratante, hidratante y acondicionador (1).

El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas (2), (3). Estas propiedades pueden ayudar a reducir y prevenir la caspa. El aceite de coco virgen puede penetrar a través del tallo del cabello y desintegrar las células de los hongos (4). Esto puede ayudar a prevenir la caspa por completo.

También repara, previene las puntas abiertas, el daño del cabello, la caída del cabello y la calvicie. El aceite de coco ayuda a mejorar el pigmento natural del color del cabello (5). También actúa como acondicionador, manteniendo tu cabello hidratado. El cuero cabelludo seco es uno de los factores que causan la caspa. El uso de aceite de coco hidratará el cuero cabelludo y mantendrá a raya la caspa.

Un estudio muestra que el aceite de coco puede reducir la pérdida de proteínas del cabello (1). La proteína es principalmente de lo que está hecho tu cabello. Reducir la pérdida de proteínas de tu cabello lo fortalecerá.

Simplemente puede aplicar aceite de coco a su cabello. Sin embargo, existen métodos que pueden ayudarlo a obtener los máximos beneficios del aceite. Siga las instrucciones a continuación para tratar la caspa de forma natural con aceite de coco.

Cómo usar aceite de coco para la caspa

1. Acondicionamiento profundo con aceite de coco

Como el aceite de coco puede penetrar el tallo del cabello, es uno de los mejores remedios para tratar el cabello seco, dañado y sobreprocesado. Un tratamiento de acondicionamiento profundo hidratará tu cabello y eliminará la caspa. Haga esto al menos una vez a la semana para controlar el problema.

Ingredientes

• 2-3 cucharadas de aceite de coco (dependiendo del largo de tu cabello)
• Gorro de ducha / toalla tibia
• Un peine de dientes anchos

Procedimiento

1. Lava tu cabello con champú. No acondicionar.
2. Con un peine de dientes anchos, seccione su cabello mientras aún esté ligeramente húmedo. Frote un poco de aceite de coco entre sus palmas y comience a aplicarlo en su cabello.
3. Asegúrate de cubrir tu cuero cabelludo y todo tu cabello, desde la raíz hasta las puntas.
4. Levántese el cabello y cúbralo con un gorro de ducha o envuélvalo en una toalla tibia (puede calentar la toalla con un secador de pelo). La atmósfera cálida dentro del gorro de ducha o toalla permitirá una máxima penetración.
5. Déjelo reposar durante al menos 30 minutos. También puede dejar el aceite durante la noche y lavarlo por la mañana.
6. Lávate bien el cabello con champú y asegúrate de que no quede ningún residuo de aceite.

2. Masaje de aceite caliente con aceite de coco

Se pueden formar escamas de caspa cuando el cuero cabelludo está demasiado seco. Masajear tu cabello con aceite de coco no solo distribuye el aceite de manera uniforme, sino que también hidrata el cuero cabelludo y ayuda a mejorar la circulación sanguínea (6). Estos efectos, a su vez, ayudan a reducir la caspa. El masaje también purgará cualquier acumulación de aceite o suciedad.

Ingredientes

2-3 cucharadas de aceite de coco (dependiendo del largo de tu cabello).

Procedimiento

1. Calentar el aceite de coco en la estufa. No lo caliente demasiado; Debería poder tocarlo después de calentarlo.
2. Sumerja los dedos en el aceite y utilícelos para masajear el cuero cabelludo.
3. Masajea tu cuero cabelludo durante 10-15 minutos hasta que hayas cubierto todas las partes.
4. Usa el aceite sobrante para cubrir tu cabello.
5. Déjelo reposar durante 30 minutos y luego lávelo con un buen champú.

3. Aceite de coco y jugo de limón

El cuero cabelludo tiene un nivel de pH de 5.5, mientras que el cabello tiene un nivel de pH ácido de 3.46, y debe mantenerse para mantener el cuero cabelludo y el cabello nutridos (7), (8). Los champús y acondicionadores contienen ingredientes que pueden aumentar su nivel de pH, lo que puede causar infecciones del cuero cabelludo como la caspa.

El ácido cítrico en el jugo de limón puede ayudar a mantener el nivel de pH del cabello (7). La vitamina C en el limón tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuero cabelludo de las infecciones (9). Esto, en combinación con aceite de coco, es una gran solución para la caspa.

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharadita de jugo de limón

Procedimiento

1. Mezcle los ingredientes mencionados anteriormente y aplique la mezcla en su cuero cabelludo y cabello.
2. Masajea durante unos minutos y déjalo actuar durante 20-30 minutos.
3. Lávelo con champú.

Nota: El ácido cítrico del limón puede ser demasiado ácido para el cabello y debe usarse en combinación con aceite o agua, y no en su forma concentrada.

4. Aceite de coco y aceite de jojoba

La jojoba es un éster de cera natural que ayuda a reparar la piel dañada por infecciones fúngicas como la dermatitis seborreica, que es una forma más pesada de caspa (10). Es similar al sebo producido por el cuero cabelludo y ayuda a hidratar el cabello seco y estimular su crecimiento (11). Tiene propiedades antiinflamatorias que calman el cuero cabelludo (12), (13). Si tienes el cuero cabelludo seco, esta combinación de aceite de coco y jojoba es perfecta para tratar tu caspa.

Ingredientes

• 1 parte de aceite de coco
• 1 parte de aceite de jojoba

Procedimiento

1. Mezcle los aceites en un recipiente y aplique la mezcla en su cuero cabelludo y cabello.
2. Masajea el aceite en tu cuero cabelludo para disolver todo el sebo. Masajea durante unos minutos hasta cubrir toda la zona de tu cuero cabelludo.
3. Cubre tu cabello con un gorro de ducha o una toalla tibia.
4. Deje que el aceite se asiente en su cabello durante al menos 30 minutos.
5. Lavar con un buen champú. Si tienes el cuero cabelludo graso, omite el acondicionador.

5. Aceite de coco y aceite de romero

Se informa que el aceite de romero tiene propiedades antifúngicas para ayudar a reducir la caspa (14). También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (15). Estas propiedades pueden proteger su cuero cabelludo de daños y aliviar la picazón. En combinación con el aceite de coco, es la solución perfecta para tratar la caspa que ha estado provocando irritación e inflamación por rascarse.

Ingredientes

• 2-3 cucharadas de aceite de coco
• 3-5 gotas de aceite esencial de romero

Procedimiento

1. Agregue unas gotas de aceite esencial de romero al aceite de coco.
2. Aplica la mezcla en tu cuero cabelludo y cabello, masajeando bien tu cuero cabelludo mientras lo haces.
3. Cúbrete el cabello con un gorro de ducha o una toalla tibia y déjalo actuar durante al menos 30 minutos.
4. Lava tu cabello con champú.

Ahí lo tiene: cinco formas diferentes en las que puede usar aceite de coco para controlar su problema de caspa. Sin embargo, hay ciertas cosas a tener en cuenta.

Efectos secundarios del aceite de coco

Si bien no hay muchos efectos secundarios de la aplicación tópica de aceite de coco, debe asegurarse de no ser alérgico a él. Si es así, la aplicación de aceite de coco en el cabello puede tener efectos adversos. Hay muchos otros efectos secundarios del aceite de coco comercial que puede consultar aquí.

Pruebe estas sencillas soluciones caseras con aceite de coco para tratar la caspa. En caso de que su caspa sea rebelde, consulte a un dermatólogo para el tratamiento adecuado.

15 fuentes

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• Efectos del aceite mineral, el aceite de girasol y el aceite de coco en el daño del cabello, Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Efectos antimicrobianos del aceite de coco virgen y sus ácidos grasos de cadena media sobre el Clostridium difficile, Journal of Medicinal Food, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• Propiedades antimicrobianas in vitro del aceite de coco en especies de cándida en Ibadan, Nigeria, Journal of Medicinal Food, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Efecto de la adición de agentes antifúngicos sobre las propiedades físicas y biológicas de un acondicionador de tejidos: un estudio in vitro, Advanced Pharmaceutical Bulletin, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Estudio etnofarmacológico de los remedios caseros utilizados para el tratamiento del cabello y el cuero cabelludo y sus métodos de preparación en Cisjordania-Palestina, BMC Medicina complementaria y alternativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• El masaje estandarizado del cuero cabelludo da como resultado un aumento del grosor del cabello al inducir fuerzas de estiramiento en las células de la papila dérmica en el tejido subcutáneo, Open Access Journal of Plastic Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Champús y acondicionadores: lo que un dermatólogo debe saber, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Evaluación del pH de los jabones de baño y champús para el cuidado de la piel y el cabello, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• El papel de la vitamina C en la salud de la piel, MDPI Nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Efectos de reparación de la barrera cutánea y antiinflamatorios de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales, Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Aceite de jojoba: nuevos medios para el proceso de fritura, tendencias actuales en ingeniería biomédica y biociencias.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Jojoba en dermatología: una revisión sucinta. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Una revisión sobre la importancia de las plantas, los aspectos biotecnológicos y los desafíos del cultivo de la planta de jojoba, Investigación biológica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Estudiar la actividad anticaspa del aceite de romero, aceite de albahaca, aceite de coleo sobre sulfuro de selenio, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Propiedades antioxidantes y antimicrobianas del romero (Rosmarinus officinalis, L.): una revisión, medicamentos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/