Pasta de dientes en las espinillas: por qué debes evitarla

La pasta de dientes es uno de los remedios caseros populares para las espinillas. La evidencia anecdótica afirma que la pasta de dientes hace que la espinilla desaparezca si se deja durante la noche. Sin embargo, no hay pruebas científicas que respalden esta afirmación. De hecho, la pasta de dientes puede causar más daño que bien. ¿Impactante?

Este artículo explica la ciencia detrás de por qué la pasta de dientes puede no ser la opción correcta para tratar las espinillas. También tiene alternativas que pueden ayudarlo a lidiar con el problema.

¿Es seguro usar pasta de dientes en las espinillas? ¿Funciona?

La pasta de dientes no es segura para la piel. Está formulado para los dientes y no para la piel . La pasta de dientes puede dañar su piel por las siguientes razones:

• Contiene triclosán

El triclosán es un agente antimicrobiano ampliamente utilizado en la pasta de dientes. Sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) prohibió este químico en 2017 ya que puede afectar los niveles de hormona tiroidea (1). El triclosán también puede desencadenar el desarrollo de cáncer de piel (cuando se prueba en animales) (2).

Nota: Casi ninguna de las pastas de dientes ahora usa triclosán en sus fórmulas. Colgate era la única marca que contenía triclosán (para Colgate Total) permitida en el mercado estadounidense. Pero a principios de 2019, Colgate-Palmolive eliminó el triclosán de su fórmula para Colgate Total (según informes de noticias) .

Incluso sin el triclosán, la pasta de dientes no es una opción segura para la piel. Hay otros ingredientes en la pasta de dientes que pueden dañar su piel, como:

• Lauril sulfato de sodio (SLS)
• Sorbitol
• Bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio)
• Mentol
• Peróxido de hidrógeno
• Alcohol
• Aceites esenciales

En un estudio que evaluó cuatro marcas diferentes de pasta de dientes con diferentes composiciones químicas, se encontró que tres de ellas irritaban la piel de 16 de los 19 participantes humanos. Las marcas de pasta de dientes habían causado reacciones cutáneas leves a graves (3).

Ninguno de los ingredientes mencionados anteriormente es adecuado para su piel. Pueden causar irritación de la piel. Además, la pasta de dientes tiene un nivel de pH básico, mientras que el pH de nuestra piel es ácido. Por lo tanto, la aplicación de pasta de dientes en la piel puede alterar su pH natural y provocar erupciones e irritación.

La pasta de dientes no es una buena opción de tratamiento para las espinillas. Puede secar la piel y, en cambio, agravar la afección. Sin embargo, existen otras alternativas que funcionan mejor y son más seguras.

Opciones de tratamiento alternativas

1. Medicamentos y productos de venta libre

• Peróxido de benzoilo (4)
• Ácido salicílico (5)
• Azufre (6)
• Tretinoína (o retinoides) (7)

Si bien los medicamentos de venta libre funcionan eficazmente para los casos leves a moderados de granos, los casos graves necesitan medicamentos con una dosis más alta de los ingredientes. En tales casos, consulte a un dermatólogo.

Además, el médico puede recetarle medicamentos orales, como:

• Anticonceptivos o píldoras anticonceptivas
• Isotretinoína oral (también llamada Accutane)
• Antibióticos orales
• Clindamicina (tópica u oral)

2. Remedios caseros naturales

• Aceite de árbol de té

Un estudio encontró que la aplicación de aceite de árbol de té al 5% ayudó a curar el acné leve a moderado (8). Sin embargo, tenga cuidado al usar aceite de árbol de té (o cualquier otro aceite esencial). Dilúyalo siempre con un aceite portador (preferiblemente aceites de jojoba, oliva o almendras dulces). Mezcle 2-3 gotas del aceite esencial con una cucharada de aceite portador. Aplicar como tratamiento localizado.

• Extractos de corteza de sauce

Se ha descubierto que los extractos de corteza de sauce blanco son eficaces para prevenir el acné y las espinillas. Es posible que tampoco causen efectos secundarios (9). Puede utilizar tónicos y productos para el cuidado de la piel que contengan extractos de corteza de sauce. Alternativamente, puede comprar corteza de sauce, remojarla (como té) en agua caliente, colarla y usar el agua como tónico natural.

• Aloe vera

Los extractos de aloe vera tienen efectos antiacné en la piel. También ayudan a mantener la piel hidratada y estimulan la producción de colágeno (10). Puede sacar el gel de la hoja y aplicarlo directamente sobre el grano.

• Probióticos

Comer y aplicar probióticos (cuajada o yogur) puede ayudar a reparar (y mantener) la función de barrera de la piel. También pueden prevenir el acné. Estudios preliminares han encontrado que la ingesta de probióticos puede prohibir el crecimiento de la bacteria P. acnes al producir proteínas antibacterianas (11).

Aunque los remedios naturales son opciones más seguras, es importante que realice una prueba de parche de antemano. Esto es para comprobar si su piel puede tolerar el ingrediente en particular.

Los productos químicos de la pasta de dientes pueden combatir los microbios de la cavidad bucal, pero es posible que no sean eficaces para tratar los problemas de la piel. La pasta de dientes puede causar sequedad excesiva en la piel, picazón y agravar los granos existentes o dar lugar a otros nuevos. Pruebe los remedios alternativos que hemos mencionado. Asegúrate de consultar a un dermatólogo.

Preguntas frecuentes

¿La pasta de dientes Colgate ayuda a tratar las espinillas?

No. La pasta de dientes (o cualquier pasta de dientes) puede empeorar aún más la afección. Puede secar la piel y causar irritación.

¿Cómo se curan los granos rápidamente?

Pruebe los medicamentos de venta libre con peróxido de benzoilo, ácido salicílico o azufre. Estos pueden ayudar a reducir la inflamación rápidamente.

11 fuentes

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• Exposición, transformación y efectos en la salud humana al triclosán, Revista de toxicología y salud ambiental, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• 5 cosas que debe saber sobre el triclosán, Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan

• Reacciones cutáneas y potencial de irritación de cuatro pastas dentales comerciales. Acta Odontologica Scandinavia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• ¿Cuál es el papel de los limpiadores con peróxido de benzoilo en el manejo del acné? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Tratamiento del acné vulgar con almohadillas de ácido salicílico. Terapéutica clínica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Una actualización sobre el tratamiento del acné vulgar, Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoína: una revisión de sus propiedades antiinflamatorias en el tratamiento del acné, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• La eficacia del gel de aceite de árbol de té al 5% en el acné vulgar de leve a moderado: un estudio aleatorizado, doble ciego controlado por placebo., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Efectos pleiotrópicos de la corteza de sauce blanco y 1,2-decanodiol en queratinocitos humanos adultos, farmacología y fisiología de la piel, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• Aloe Vera: una breve reseña, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• El efecto de los probióticos sobre la regulación inmunológica, el acné y el fotoenvejecimiento, Revista Internacional de Dermatología de la Mujer, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/