Tabla de contenido:
- ¿Cuáles son los efectos secundarios de Triphala Churna?
- 1. Puede reducir demasiado el azúcar en sangre
- 2. Puede interferir con ciertos medicamentos
- 3. Puede causar complicaciones durante el embarazo
- Cómo usar Triphala
- Conclusión
- Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
- 5 fuentes
Triphala Churna es una medicina herbal con tres ingredientes de frutas. Este medicamento se ha utilizado en Ayurveda durante más de mil años (1).
Triphala es una combinación de tres hierbas medicinales, a saber, amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) y haritaki (Terminalia chebula), que son nativas de la India. Este medicamento a base de plantas aromáticas se utiliza mucho por sus beneficios para la salud. Sin embargo, la ingesta excesiva de triphala churna puede provocar efectos adversos en algunas personas.
En este artículo, hemos cubierto los principales efectos secundarios que puede causar el consumo excesivo de este medicamento a base de hierbas.
¿Cuáles son los efectos secundarios de Triphala Churna?
Cuando se consume en dosis altas, triphala churna puede reducir demasiado los niveles de azúcar en sangre, interferir con ciertos medicamentos y provocar efectos potencialmente dañinos en mujeres embarazadas.
1. Puede reducir demasiado el azúcar en sangre
Triphala tiene propiedades antidiabéticas (1). Las personas que toman medicamentos para la diabetes pueden experimentar hipoglucemia si consumen triphala.
Triphala puede mejorar la eficacia del medicamento. Esto puede hacer que los niveles de azúcar en sangre bajen demasiado. El mentol y el sorbitol, dos principios activos de la triphala, son los responsables de esta acción (2).
Aunque no existe una investigación directa que indique que la triphala puede reducir los niveles de azúcar en sangre en exceso, sus propiedades antidiabéticas apuntan a una posibilidad.
2. Puede interferir con ciertos medicamentos
Se descubrió que la triphala inhibe la actividad del citocromo P450, una familia de enzimas que se encuentran en las células del hígado (3). Los estudios en ratas muestran que esta actividad de triphala puede interferir con ciertos medicamentos, más aún si se toman juntos.
En otro estudio, un paciente que recibió una mezcla de hierbas que contenía un ingrediente de triphala churna (junto con otros ingredientes a base de hierbas) desarrolló un episodio de depresión. Siguieron síntomas como mal humor, energía reducida y alteraciones del sueño. Estos síntomas mejoraron una vez que el paciente dejó de tomar la medicación a base de hierbas (4).
No está claro con qué medicamentos interferiría triphala churna. Por lo tanto, si está tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de tomar triphala.
3. Puede causar complicaciones durante el embarazo
Actualmente, hay menos investigación para establecer esto. Un informe indica los efectos potencialmente dañinos de Terminalia chebula , un ingrediente activo en triphala churna, durante el embarazo. Este ingrediente de la triphala puede provocar el aborto del feto. Otro estudio afirma que varios medicamentos a base de hierbas son mortales para las mujeres embarazadas (5).
La evidencia anecdótica también sugiere que la triphala puede no ser adecuada para los niños.
Se están realizando más investigaciones sobre los posibles efectos adversos de triphala churna. Aunque tiene beneficios para la salud, es importante tener cuidado.
Cómo usar Triphala
Triphala está disponible en forma de cápsulas, polvo y líquido. Hay menos información sobre la dosis ideal, aunque ciertas fuentes (no científicas) sugieren que lo ideal es de 500 mg a 1 gramo al día.
El consumo de triphala en grandes dosis puede causar complicaciones. Su médico / proveedor de atención médica lo guiará adecuadamente sobre la dosis y el uso seguro.
Conclusión
Triphala churna es parte de la antigua medicina ayurvédica y se usa para tratar diversas dolencias. Aunque podría ser seguro en general, necesitamos más investigación sobre este aspecto y también sobre su uso a largo plazo.
Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Podemos tomar Triphala Churna diariamente?
Sí, puede tomar esto todos los días, pero en cantidades limitadas. La dosis y el tiempo de consumo dependen del tipo de cuerpo, condición y requerimiento. Consulte a un médico en caso de alguna emergencia.
¿Cuál es el mejor momento para tomar Triphala Churna?
Algunos creen que el mejor momento para tomar este medicamento a base de hierbas es entre las 4 a. M. Y las 5 a. M. Asegúrese de consultar con su médico.
¿Triphala produce gases?
Algunas personas han informado haber experimentado gases después de la ingesta de triphala. Se desconoce la causa de este efecto secundario. Si experimenta lo mismo, deje de usarlo y observe. Si nota más complicaciones, visite a su médico.
5 fuentes
Stylecraze tiene pautas de abastecimiento estrictas y se basa en estudios revisados por pares, instituciones de investigación académica y asociaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo nos aseguramos de que nuestro contenido sea preciso y actualizado leyendo nuestra política editorial.- Usos terapéuticos de Triphala en medicina ayurvédica, Revista de medicina alternativa y complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
- Efecto hipoglucémico de la triphala en sujetos seleccionados con diabetes mellitus no insulinodependientes, Ancient Science of Life, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf
- Potencial inhibidor del citocromo P450 de Triphala - un Rasayana de Ayurveda, Revista de Etnofarmacología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
- Recaídas recurrentes de depresión en un paciente que comenzó a tomar sertralina después de tomar mezclas de hierbas medicinales, ¿una interacción entre hierbas y medicamentos?
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463
- Uso de medicamentos a base de hierbas por mujeres embarazadas en Bangladesh: un estudio transversal, BMC Medicina alternativa y complementaria, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic