30 hierbas naturales para el crecimiento y el grosor del cabello

La caída del cabello es un problema común que enfrentan tanto hombres como mujeres, donde su cabello se vuelve escaso debido a la calvicie, el adelgazamiento del cabello o una línea de cabello que retrocede. Se manifiesta lentamente y, a veces, ni siquiera lo consideras un problema hasta que has perdido bastante cabello.

Descubrir que está perdiendo el cabello puede causarle pánico, estrés y confusión sobre lo que debe hacer. Con tantos productos en el mercado que prometen el crecimiento del cabello, a veces puede ser difícil tomar una decisión.

Si bien muchos productos prometen la bondad de las hierbas, es imposible conocer los efectos de un producto en el cuero cabelludo, considerando todos los químicos que intervienen en su elaboración. Entonces, ¿por qué no recurrir a las hierbas?

El uso de hierbas para tratar la caída del cabello y promover el crecimiento del cabello ha sido una práctica común durante siglos antes de que se pensara en los productos comerciales. Si bien los productos comerciales prometen la bondad de un ingrediente natural, vienen cargados de productos químicos. Esto hace que el uso de hierbas sea una solución preferida.

Hay muchas hierbas diferentes que se usan para el crecimiento del cabello, y cada una tiene propiedades únicas que las convierten en ingredientes ideales para incluir en su régimen de cuidado del cabello.

Hierbas para el crecimiento del cabello

1. Amla o grosella espinosa india
2. Shikakai
3. Reetha o nueces de jabón
4. Alheña
5. Methi o fenogreco
6. Brahmi
7. Neem
8. Cola de caballo
9. Bhringraj
10. Lavanda
11. Semilla de lino
12. Ortiga
13. Saw Palmetto
14. Caléndula
15. Consuelda
16. Manzanilla
17. Árnica
18. Gotu Kola
19. Diente de león
20. Regaliz
21. Yuca
22. Lúpulo
23. Menta
24. Casia
25. Malvavisco
26. Tomillo
27. Perejil
28. Berro
29. Moringa
30. Culantrillo

1) Amla o grosella espinosa india

Imagen: iStock

Nombre científico: Phyllanthus Emblica

Amla, también conocida como la grosella espinosa india, es una fruta cargada de vitamina C y varios otros antioxidantes que ayudan con la producción de colágeno (1). El colágeno aumenta la velocidad a la que crece el cabello y asegura un crecimiento fuerte del cabello. El polvo seco de Amla se puede mezclar con aceite de coco y aplicar en el cabello. También puede combinar el polvo con agua para formar una pasta. La pasta se puede aplicar a tu cabello como mascarilla. Déjelo reposar durante al menos 30 minutos y luego enjuague con agua fría.

Beneficios de Amla:

• Promueve el crecimiento del cabello.
• Reduce el encanecimiento del cabello
• Ayuda con la caspa y la condición del cuero cabelludo.
• Actúa como acondicionador del cabello

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2) Shikakai

Imagen: iStock

Nombre científico: Acacia Concinna

Shikakai se deriva de la corteza, hojas y vainas del árbol Shikakai. Su polvo ayuda a fortalecer el cabello, controlar la caspa y limpiar suavemente el cuero cabelludo (2). Se usa principalmente de la misma manera que Amla. Se puede usar en su forma en polvo con un aceite portador como el coco, o se puede usar como mascarilla para el cabello mezclando el Shikakai en polvo en agua para formar una pasta. La fruta seca de Shikakai también se sumerge en agua para preparar un limpiador curativo. Esta es una de las hierbas más eficaces que promueven el crecimiento del cabello.

Beneficios de Shikakai

• Limpia y mejora la salud de tu cuero cabelludo
• Controla la caspa
• Promueve el crecimiento del cabello.
• Fortalece las raíces del cabello

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3) Reetha o nueces de jabón

Imagen: iStock

Nombre científico: Sapindus

Reetha encabeza la lista de hierbas naturales que promueven el crecimiento del cabello. Los reetha, también conocidos como nueces de jabón, son frutas que se secan y se usan enteras o en polvo. Los frutos del árbol Reetha se han utilizado para hacer jabones durante mucho tiempo, y de ahí se deriva su nombre, nueces de jabón. Reetha se empapa en agua hirviendo y el líquido resultante se usa para limpiar el cabello. Es una cura eficaz para la caída del cabello.

Beneficios de Reetha:

• Nutre los folículos pilosos y el cuero cabelludo
• Promueve el crecimiento saludable del cabello
• Limpia el cuero cabelludo
• Las propiedades antiinflamatorias combaten las infecciones.

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4) Henna

Imagen: iStock

Nombre científico: Lawsonia inermis

La henna se usa comúnmente para teñir el cabello, pero también funciona de maravilla para la salud general de tu cabello. Tiene propiedades antibacterianas, antimicrobianas y astringentes (3). Elimina el exceso de grasa del cuero cabelludo, evitando obstrucciones. Las hojas de henna se pulverizan, se mezclan con agua y se dejan reposar durante unas horas. Luego, la pasta se aplica sobre el cabello y se deja actuar durante un par de horas. Se aclara con agua.

Beneficios de la henna:

• Tinte de cabello natural
• Trata el cabello graso
• Restaura el nivel de pH del cuero cabelludo
• Repara daños

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5) Methi o fenogreco

Imagen: iStock

Nombre científico: Trigonella foenum-graecum

Methi o fenogreco es un acondicionador de la naturaleza. Las semillas se sumergen en agua; el líquido resultante es una sustancia viscosa que se agrega a una mezcla de Shikakai, Amla y henna. Alternativamente, las semillas se pueden remojar en agua durante la noche y luego se muelen hasta obtener una pasta fina y se aplican al cabello. Puede agregar un poco de yogur a la pasta para aprovechar los beneficios del ácido láctico agregado.

Beneficios de Methi:

• Mejora la circulación en el cuero cabelludo.
• Promueve el crecimiento del cabello.
• Acondiciona el cabello

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6) Brahmi

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Bacopa Monnieri

Brahmi se usa en forma de aceite y polvo para detener la caída del cabello y hacer que el cabello sea más grueso y saludable. El polvo se mezcla con agua para formar una pasta y se aplica al cabello y al cuero cabelludo durante una hora. Un masaje de cabeza con aceite de Brahmi es el antiestrés perfecto que reduce la caída del cabello.

Beneficios de Brahmi:

• Reduce el estrés y la caída del cabello.
• Promueve el crecimiento del cabello.
• Nutre el cuero cabelludo

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7) Neem

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Azadirachta indica

El aceite de neem aumenta la tasa de crecimiento del cabello y aumenta la resistencia a la tracción de los tallos del cabello, haciéndolos sedosos y aportando brillo. Reduce la caída del cabello y la irritación del cuero cabelludo (4). Las pastas de hojas de neem se pueden utilizar como paquetes acondicionadores para nutrir el cuero cabelludo y prevenir la sequedad y la descamación.

Beneficios del Neem:

• Controla la caspa
• Limpia y nutre el cuero cabelludo
• Las propiedades antibacterianas mantienen a raya las infecciones

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8) Cola de caballo

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Equisetum arvense

La cola de caballo es un ingrediente eficaz para promover el crecimiento del cabello y mantener la salud de su cuero cabelludo. Estimula los vasos sanguíneos y mejora la circulación (5). Remojar dos partes de agua con una parte de cola de caballo seca te dará una solución que puedes aplicar a tu cabello.

Beneficios de la cola de caballo:

• Mejora la circulación estimulando los vasos sanguíneos.
• Aumenta la resistencia a la tracción de la caída del cabello.

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9) Bhringraj

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Eclipta Alba

Este es un antiguo remedio ayurvédico que se ha utilizado durante siglos en la India. Se utiliza para tratar la caída del cabello y rejuvenecer el cuero cabelludo. Puede usar esta hierba agregando polvo de Bhringraj a un aceite portador y luego aplicando la mezcla en su cabello. Si tienes hojas frescas de Bhringraj, muélelas y aplica la pasta directamente sobre tu cabello.

Beneficios de Bhringraj:

• Promueve el crecimiento de cabello nuevo (6).
• Agrega brillo y brillo al cabello

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10) lavanda

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Lavendula officinalis

La lavanda es conocida por su aroma distintivo pero agradable. Se utiliza en el cuidado del cabello por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Es un repelente de insectos natural que protege el cabello de los piojos. Puede usar aceite esencial de lavanda agregando unas gotas a un aceite portador de su elección.

Beneficios de la lavanda:

• Controla la producción de aceite
• Repelente de insectos natural
• Mantiene el cuero cabelludo sano

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11) Linaza

Imagen: iStock

Nombre científico: Linum usitatissimum

La linaza contiene una gran cantidad de ácidos grasos que son esenciales para tu cabello (7). También consta de antioxidantes que eliminan los radicales libres. Para usar linaza para el cabello, hierva semillas molidas para formar un gel. Aplica este gel en tu cuero cabelludo y cabello.

Beneficios de la linaza:

• Nutre el cabello
• Combate los radicales libres
• Fortalece el cabello
• Previene la caída del cabello.
• Hidrata el cabello

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12) Ortiga

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Urtica dioica

La ortiga es una solución eficaz para remediar la caída del cabello porque estimula el cuero cabelludo y mejora la circulación sanguínea. También fortalece los tallos del cabello. La ortiga se puede moler para hacer una pasta. Mezcla esta pasta con aceite de oliva y aplícala en tu cabello.

Beneficios de la ortiga:

• Previene la caída del cabello.
• Mejora la circulación
• Reduce daños y roturas

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13) Saw Palmetto

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Serenoa repens

Saw Palmetto evita que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Se sabe que la dihidrotestosterona está relacionada con la caída del cabello (8). La hierba, por lo tanto, previene la caída del cabello y estimula el crecimiento saludable del cabello. Saw Palmetto se puede tomar en forma de suplementos. También puedes enjuagar tu cabello con esta hierba.

Beneficios de Saw Palmetto:

• Reduce la caída del cabello
• Nutre el cabello y el cuero cabelludo

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14) Caléndula

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Calendula officincilis

La caléndula se conoce más comúnmente como caléndula y es una fuente abundante de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación. Aumenta la producción de colágeno, lo que mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promueve el crecimiento saludable del cabello. Aumenta la resistencia a la tracción del tallo del cabello y se puede usar solo o con un aceite portador humectante.

Beneficios de la caléndula:

• Nutre el cabello y el cuero cabelludo
• Aumenta el colágeno
• Mejora la circulación sanguínea

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15) Consuelda

Imagen: iStock

Nombre científico: Symphytum officinale

La consuelda es una de las mejores hierbas para el crecimiento del cabello y su extracto se utiliza para desenredar el cabello. Consiste en vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento saludable del cabello. La consuelda estimula y calma el cuero cabelludo. Protege contra la sequedad y la rotura. Puede utilizar consuelda como enjuague para el cabello hirviendo una cucharadita de consuelda seca en una taza de agua hirviendo. Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a la solución. Una vez que la solución se haya enfriado, viértala sobre el cabello recién lavado.

Beneficios de la consuelda:

• Promueve el crecimiento saludable del cabello.
• Estimula el cuero cabelludo
• Reduce la sequedad
• Desenreda el cabello

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16) Manzanilla

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Matricaria recutitia

La manzanilla es conocida por su aroma relajante, aunque comúnmente se consume como té, también se puede usar externamente para el cuidado del cabello. Se sabe que nutre y calma el cuero cabelludo, fomentando el crecimiento saludable del cabello. También es un iluminador natural que puede agregar tonos claros a tu cabello. Puede usar manzanilla enjuagando su cabello con el té después de que haya sido recién lavado y acondicionado.

Beneficios de la manzanilla:

• Calma el cuero cabelludo
• Nutre las raíces

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17) Árnica

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Arnica montana

Las propiedades antiinflamatorias de Árnica la convierten en una hierba útil para mantener la salud de su cuero cabelludo (9). Es un ingrediente excelente para combatir la caspa. Un cuero cabelludo sano conduce a un crecimiento del cabello sano. El aceite de árnica se puede aplicar directamente en el cuero cabelludo o en combinación con cualquier otro aceite portador.

Beneficios de la árnica:

• Antiinflamatorio
• Controla la caspa
• Promueve el crecimiento del cabello.

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18) Gotu Kola

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Centella asiatica

Gotu kola mezclado con aceite de oliva es excelente para masajes en el cuero cabelludo. Aumenta la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello (10). El aumento de la circulación sanguínea nutre el cuero cabelludo, lo que estimula el crecimiento del cabello y frena la caída del cabello.

Beneficios de la Gotu Kola:

• Mejora la circulación sanguínea
• Promueve el crecimiento del cabello

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19) Diente de león

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Taraxacum officinale

La hierba del diente de león es rica en hierro y vitamina A, los cuales son esenciales para tratar las afecciones del cuero cabelludo. Asegurar la salud del cuero cabelludo es clave para promover el crecimiento del cabello. El té de diente de león, que se prepara hirviendo una cucharada de diente de león en 2 tazas de agua durante 10 minutos, se puede usar como enjuague para el cabello.

Beneficios del diente de león:

• Controla la caspa
• Promueve el crecimiento del cabello.

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20) Regaliz

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Glycyrrhiza glabra

La raíz de regaliz tiene saponinas triterpénicas, glucósidos y flavonoides, que nutren el cuero cabelludo y curan cualquier daño que pudiera haber sido causado por una infección por hongos. Funciona como un limpiador eficaz. Para usar la raíz de regaliz como limpiador de cabello, agregue una cucharada a tres tazas de agua hirviendo. Deje hervir a fuego lento durante una hora y luego cuele. Después de que se enfríe, aplique la solución en el cuero cabelludo y el cabello.

Beneficios del regaliz:

• Nutre el cuero cabelludo
• Curar daño

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21) Yuca

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Yucca schidigera

La yuca es una hierba nativa de los desiertos de América del Norte. Se usa tradicionalmente como un limpiador natural del cuero cabelludo y también se usa para hacer jabones y champú, ya que combate eficazmente la picazón, la sequedad y la caspa. La yuca se puede mezclar con agua para hacer un enjuague del cabello eficaz.

Beneficios de la yuca:

• Limpia el cuero cabelludo
• Previene la sequedad

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22) Lúpulo

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Humulus lupulus

El lúpulo es un conocido estimulante del crecimiento del cabello. Se utiliza en forma de aceite para espesar el cabello y promover su crecimiento. También es un antiséptico natural. Para usar lúpulo, mézclelo con un aceite portador de su elección y aplíquelo en su cabello.

Beneficios del lúpulo:

• Espesa el cabello
• Mejora la circulación sanguínea
• Antiséptico natural

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23) Menta

Imagen: iStock

Nombre científico: Mentha piperita

La menta es una hierba antifúngica y antiinflamatoria conocida por sus propiedades hidratantes. Se usa comúnmente en forma de aceite, que se aplica en el cuero cabelludo y el cabello y es un conocido estimulante del crecimiento del cabello (11). Estimula la circulación sanguínea, maximizando la nutrición que reciben los folículos. Para agregar menta a su rutina de cuidado del cabello, mezcle unas gotas con un aceite portador y aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello.

Beneficios de la menta:

• Antifúngico
• Antiinflamatorio
• Mejora la circulación sanguínea
• Combate el picor y la inflamación.

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24) Cassia

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Cassia obovata

Cassia es un conocido acondicionador para cabello seco. A veces se la conoce como la henna rubia porque agrega tonos dorados a las canas. Para usar la casia, mezcle la casia en agua hasta que tenga una consistencia pastosa. Aplica la pasta en tu cabello y déjala reposar durante una hora. Lava tu cabello para eliminar cualquier residuo.

Beneficios de Cassia:

• Antibacteriano
• Reduce la caída del cabello
• Acondiciona el cabello

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25) Malvavisco

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Nombre científico: Althaea officinalis

Las raíces del malvavisco contienen ácido láurico y ácidos grasos presentes en el aceite de coco, lo que lo convierte en un excelente ingrediente que nutre el cabello y promueve su crecimiento. Para usar la raíz de malvavisco, hierva el malvavisco en agua durante quince minutos. Cuela el líquido y agrégalo a tu acondicionador para su uso.

Beneficios de la melcocha:

• Nutre el cabello
• Promueve el crecimiento saludable del cabello
• Desenreda el cabello

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26) Tomillo

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Nombre científico: Thymus vulgaris

El tomillo es una hierba rica en potasio, magnesio y selenio. Ayuda a estimular los folículos que resultan en el crecimiento del cabello. Tiene propiedades antisépticas y antifúngicas que ayudan a mantener la salud del cuero cabelludo. El aceite de tomillo puede mezclarse con un aceite portador y aplicarse. También puede enjuagar su cabello con tomillo sumergiéndolo en agua, colando y luego dejándolo enfriar.

Beneficios del tomillo:

• Promueve el crecimiento del cabello.
• Antiséptico
• Antifúngico

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27) perejil

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Nombre científico: Petroselinium crispum

El perejil estimula la producción de queratina y colágeno en el cuero cabelludo, ambos esenciales para el crecimiento del cabello. Mejora la circulación sanguínea y se compone de vitaminas y antioxidantes que combaten el daño que causan los radicales libres. También ayuda a sintetizar la melanina, que es el pigmento que protege el cabello del daño solar. El perejil se puede utilizar como enjuague de hierbas hirviéndolo en agua. También puede hacer una mascarilla para el cabello con perejil moliéndola en una pasta con agua.

Una advertencia: las mujeres embarazadas deben evitar ingerir grandes cantidades de perejil.

Beneficios del perejil:

• Mejora la circulación sanguínea
• Promueve el crecimiento del cabello
• Protege del daño solar

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28) Berro

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Nombre científico: Nasturtium officinale

El berro tiene un alto contenido en biotina y potasio lo que lo convierte en un tratamiento eficaz contra la caída del cabello. Fomenta el crecimiento activo del cabello. También tiene altas cantidades de vitamina A que nutren el tallo del cabello y promueven el crecimiento de cabello nuevo (13). Para hacer un enjuague de berros, mezcle un puñado de berros en una taza de agua. Hervir la mezcla durante unos minutos, colar y dejar enfriar. Use el líquido como enjuague sobre el cabello recién lavado.

Beneficios del berro:

• Reduce la caída del cabello
• Aumenta la fuerza del cabello
• Nutre el cuero cabelludo

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29) Moringa

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Moringa oleifera

Moringa contiene tiocianato que fortalece los folículos y previene la caída del cabello. Se usa como acondicionador y promueve el crecimiento de cabello nuevo. Puedes usar moringa en su forma de aceite aplicándola directamente sobre tu cabello. Alternativamente, puede hacer un té con polvo de moringa y usarlo para enjuagar su cabello.

Beneficios de la moringa:

• Reduce la caída del cabello
• Promueve el crecimiento del cabello.

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30) Culantrillo

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Nombre científico: Ginko Biloba

Maidenhair, como su nombre indica, es una de las hierbas favoritas para el cuidado del cabello. Es un tratamiento eficaz para la caída del cabello ya que mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Para hacer una infusión de culantrillo que pueda usar para enjuagar su cabello, agregue tres puñados de la hierba seca a 2 tazas de agua y déjela hervir. Colar el líquido y verterlo con cuidado sobre el cabello recién lavado.

Beneficios de Maidenhair:

• Aumenta la circulación sanguínea
• Promueve el crecimiento de cabello nuevo
• Agrega brillo

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Ya no es necesario recurrir a productos comerciales para tener un cabello grueso y fuerte. Pruebe cualquiera de estos remedios a base de hierbas naturales para obtener el cabello largo y brillante que siempre ha deseado. ¿Alguna vez ha usado alguno de estos