Tabla de contenido:
- Los 10 mejores suplementos de enzimas digestivas de 2019
- 1. Enzimas digestivas diarias de Zenwise Health con prebióticos y probióticos
- Pros
- Contras
- 2. Ahora tabletas Super Enzymes
- Pros
- Contras
- 3. Dr. Tobias Digestive Enzymes
- Pros
- Contras
- 4. Enzimas digestivas de Mav Nutrition
- Pros
- Contras
- 5. Dr. Matthew Digestive Enzymes
- Pros
- Contras
- 6. Naturenetics DigestWise Potentes enzimas digestivas
- Pros
- Contras
- 7. Sistema enzimático avanzado Rainbow Light (suplemento dietético)
- Pros
- Contras
- 8. Enzimas esenciales de Source Naturals
- Pros
- Contras
- 9. Enzimas digestivas Divine Bounty
- Pros
- Contras
- 10. Enzimas digestivas de Vimerson Health
- Pros
- Contras
- Beneficios de los suplementos de enzimas digestivas
- 1. Ayuda a digerir mejor los alimentos
- 2. Aumentar la absorción de nutrientes
- 3. Reducir la hinchazón y los gases
- 4. Ayuda a digerir los lácteos
- 5. Reducir los trastornos gastrointestinales
- 6. Reducir el reflujo ácido
- 7. Puede ayudar a controlar la enfermedad del intestino irritable
- 8. Puede darle una piel más clara
- Lo que debe tener en cuenta antes de tomar suplementos de enzimas digestivas
Las enzimas digestivas ayudan a descomponer los alimentos para que nuestro cuerpo pueda absorber los nutrientes. Estos nutrientes se descomponen aún más en pequeñas moléculas y se liberan en la sangre. Sin embargo, a veces, nuestro cuerpo no produce suficientes enzimas digestivas y esto puede ralentizar la digestión (1).
Esto puede conducir gradualmente a afecciones como fibrosis quística, pancreatitis crónica (inflamación del páncreas) y cáncer de páncreas (1). Afortunadamente, puede reponer estas enzimas con la ayuda de suplementos de enzimas digestivas de venta libre.
Están fácilmente disponibles en farmacias, tiendas de productos saludables o en línea. Las personas que no pueden producir suficientes enzimas digestivas pueden usar estos suplementos. En este artículo, nos centraremos en los 10 mejores suplementos de enzimas digestivas, sus beneficios y sus efectos secundarios.
Nota: Antes de consumir estos suplementos, se recomienda que consulte a su médico y pruebe su función digestiva.
Los 10 mejores suplementos de enzimas digestivas de 2019
1. Enzimas digestivas diarias de Zenwise Health con prebióticos y probióticos
Las enzimas digestivas diarias de Zenwise Health contienen una mezcla de enzimas vegetales que ayudan a una digestión saludable. Estos suplementos aseguran una ingesta adecuada de nutrientes vitales que ayudan a fortalecer su sistema digestivo. Están especialmente formulados para ayudar con la hinchazón, el estreñimiento, la indigestión y los gases.
La mezcla de prebióticos y probióticos favorece la digestión y permite que su cuerpo absorba todos los nutrientes de las comidas. También contiene una mezcla de 10 enzimas vegetales con amilasa, glucoamilasa, lipasa, proteasa, invertasa, maltasa, celulasa, bromelina, lactasa y papaína. La cúrcuma y la papaya verde que contienen ayudan a reducir la hinchazón del estómago y cualquier otra molestia.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida (tres veces al día).
Pros
- Reducir la inflamación
- Reducir la frecuencia de la diarrea.
- Mantenga su intestino sano a largo plazo
- Mejorar el intestino
- Restaurar el flujo sanguíneo
Contras
- Contener mariscos
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2. Ahora tabletas Super Enzymes
Este galardonado producto (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) está formulado con bromelina, bilis de buey, pancreatina y papaína. Estas son las mejores enzimas digestivas ya que los ingredientes descomponen las grasas, los carbohidratos y las proteínas y optimizan la disponibilidad de nutrientes para un sistema digestivo saludable.
Instrucciones: Tome una tableta con una comida.
Pros
- Sin lácteos, soja ni huevo.
- Ayuda con problemas de vesícula biliar
- Mantén tu piel sana
- Aliviar los dolores de estómago
Contras
- Inicialmente, puede experimentar una sensación de ardor en su corazón.
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3. Dr. Tobias Digestive Enzymes
Las enzimas digestivas del Dr. Tobias están formuladas con 18 enzimas vegetales que ayudan a procesar alimentos difíciles de digerir como gluten, carbohidratos, proteínas, azúcar, grasas, lactosa y fibra. Fortalecen su sistema digestivo y previenen problemas digestivos como los gases después de las comidas.
Instrucciones: Tome una tableta con una comida.
Pros
- Formulado con los mejores ingredientes
- Aprobado por la FDA y GMP
- Mejora los movimientos intestinales
- Te permite comer cualquier cosa sin molestias.
Contras
- Contiene lácteos, soja y trigo.
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4. Enzimas digestivas de Mav Nutrition
Mav Nutrition Digestive es la mejor enzima que contiene 3 tipos esenciales de probióticos para la salud digestiva. Los probióticos ayudan a mantener las bacterias saludables en los intestinos para una función digestiva suave. La mejor parte de este producto es que no contiene conservantes artificiales.
La fórmula contiene proteasa, acidophilus, bromelina, lipasa y lactasa. Estos componentes ayudan a descomponer los alimentos. Si tiene diarrea e indigestión y la aparición frecuente de gases, estos suplementos ayudarán a purificar su sistema digestivo. Ayudarán a su sistema a digerir proteínas, grasas y carbohidratos sin ninguna molestia. Alivian el estreñimiento y la hinchazón.
Instrucciones: Tome una tableta, 20-30 minutos antes o con la comida.
Pros
- Descomponer las proteínas, grasas y carbohidratos más difíciles
- Aumenta los niveles de energía
- Ayuda a regular la secreción de hormonas digestivas.
- Ayudarle a mantenerse activo y saludable
Contras
- No apto para gluten
- Causar hinchazón las primeras veces
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5. Dr. Matthew Digestive Enzymes
Los suplementos de enzimas digestivas n. ° 1 del doctor Matthew están formulados con 19 enzimas vegetales, que incluyen amilasa, bromelina, lipasa, lactasa, alfa-galactosidasa y pectinasa.
Esta mezcla de múltiples enzimas es 6 veces más potente para la digestión de lactosa, 5 veces más eficaz para digerir los carbohidratos complejos y 2 veces más potente para las proteínas, las grasas y el gluten.
Reducen la hinchazón del estómago, los gases, la acidez, la diarrea, la indigestión, los calambres intestinales, el dolor abdominal, los eructos, las náuseas y la fatiga. Ayudan a enfermedades como el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento, el reflujo ácido y el intestino permeable. Ayudan a su cuerpo a extraer más nutrientes de los alimentos que consume para que tenga más energía y vitalidad.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida.
Pros
- Certificado por NSF y FDA
- Libre de químicos
- No GMO
- Reducir la inflamación
- Contiene aspergilopepsina y DPP IV para la digestión del gluten.
- Ayudarle a digerir la mayor parte de su comida en los primeros 30 minutos.
- Aliviar las intolerancias alimentarias
- Vegano
Contras
Ninguna
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6. Naturenetics DigestWise Potentes enzimas digestivas
Los suplementos de enzimas digestivas potentes DigestWise de Naturenetics le brindan múltiples enzimas como amilasa, proteasa, pectinasa, celulasa, alfa-galactosidasa, amiloglucosidasa, lipasa, proteasa estable a los ácidos, lactasa y hemicelulasa que se seleccionan cuidadosamente por su capacidad para trabajar con un pH elevado rango.
El amplio espectro de enzimas derivadas de microbios ayuda a descomponer proteínas complejas, grasas, azúcares, carbohidratos, fibra y productos lácteos. Debido a esto, es posible que se sienta menos lento y más activo. Las enzimas se obtienen de los EE. UU., Dinamarca, Japón, Finlandia y Bélgica y se preparan en una instalación de fabricación de última generación en Oregón.
DigestWise no contiene soja, lácteos, gluten, trigo, azúcar, levadura ni maíz. Estos suplementos de enzimas garantizan que obtenga todos los nutrientes potentes de los alimentos que consume. Los suplementos pretenden brindarle excelentes resultados en 90 días.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida.
Pros
- Descomponer grasas y aceites
- Perfecto para estómagos sensibles
- Proporcionar consuelo después de cada comida
- El paquete incluye 90 cápsulas
Contras
Ninguna
7. Sistema enzimático avanzado Rainbow Light (suplemento dietético)
El sistema de enzimas avanzado Rainbow Light contiene 10 enzimas de origen vegetal como
- Amilasa para descomponer carbohidratos complejos, azúcares y almidones.
- Lopasa para descomponer las grasas complejas que se encuentran en nueces, aceites, carnes y productos lácteos.
- Proteasa para descomponer las proteínas de los huevos, el queso y la carne.
- Invertasa para descomponer la sacarosa.
- Celulasa para descomponer la fibra en vegetales y granos.
- Lactasa para descomponer la lactosa.
Estas enzimas apoyan un sistema digestivo equilibrado. La fórmula contiene alimentos ricos en enzimas como papaya verde, pectina de manzana, menta, hinojo y jengibre para promover la comodidad digestiva y reducir el estreñimiento, la hinchazón y los gases. Estos suplementos son las mejores enzimas para la hinchazón.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida.
Pros
- Aumenta la absorción de nutrientes
- Libre de soja, levadura y lácteos.
- No contiene huevo, pescado ni mariscos.
- Sin aditivos artificiales
- Calmar el estómago estresado
- Fórmula de liberación rápida
Contras
- No aprobado por la FDA
8. Enzimas esenciales de Source Naturals
Las enzimas esenciales de Source Naturals tienen una fórmula bioalineada que contiene múltiples enzimas. Estos suplementos apoyan y equilibran los 12 sistemas metabólicos de su cuerpo para un funcionamiento óptimo.
Su objetivo es ayudar a su sistema a absorber los nutrientes que funcionan a nivel celular. Esto traerá equilibrio entre todos los sistemas interdependientes de su cuerpo. Las enzimas presentes en estos suplementos descomponen proteínas complejas, grasas, carbohidratos, fibras y azúcar lácteo.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida. No exceda de 6 cápsulas al día.
Pros
- Ingrediente verificado no OGM
- Someterse a múltiples pruebas de calidad
- Libre de gluten, soja, trigo, levadura, lácteos, azúcar y conservantes.
- Lista detallada de ingredientes
Contras
- Un poco caro
9. Enzimas digestivas Divine Bounty
Las Enzimas Digestivas Divine Bounty están diseñadas para reponer y fortalecer los niveles de enzimas de su cuerpo para promover una digestión saludable y la absorción de nutrientes 100% vitales. Están formulados con enzimas prebióticas y probióticas para una digestión saludable de grasas, aceites, proteínas, carbohidratos y lácteos. Con esto, se recupera la energía perdida por una mala digestión.
Con el uso regular, estos suplementos de enzimas apoyan un sistema digestivo saludable con equilibrio bacteriano. Contienen galactosidasa y beta-glucanasa, que ayudan a descomponer frijoles, granos y vegetales, e invertasa y glucoamilasa para la digestión de azúcares.
Instrucciones: Tome una tableta inmediatamente antes de cada comida.
Pros
- Sin soja, gluten ni conservantes artificiales.
- Fortificado con 6 vitaminas esenciales
- Aprobado por la FDA
- Contiene ingredientes de alta calidad.
Contras
- Olor no placentero
10. Enzimas digestivas de Vimerson Health
Las enzimas digestivas de Vimerson Health apoyan la salud gastrointestinal en general. Contienen una poderosa mezcla de enzimas naturales y probióticos para equilibrar el sistema digestivo.
La fórmula incluye proteasa para digerir proteínas y desechos en la sangre, bromelina para mejorar la salud muscular, papaína, lipasa, lactasa para descomponer los alimentos y proteínas en aminoácidos y bloques de aminoácidos, y lactobacilos que apoyan movimientos intestinales saludables.
Instrucciones: Tome una cápsula 30 minutos antes del almuerzo y una cápsula 30 minutos antes de la cena.
Pros
- Promover la absorción óptima de nutrientes.
- Reducir las molestias posteriores a las comidas
- Prevenir la diarrea
- Contiene enzimas digestivas naturales e ingredientes fácilmente absorbibles.
Contras
- Tómese su tiempo para trabajar.
Estos son los 10 mejores suplementos de enzimas digestivas. El sistema digestivo también se conoce como el "segundo cerebro". Esto se debe a que un sistema digestivo sano conduce a un cuerpo sano. Estos son los beneficios de los suplementos de enzimas digestivas. Echar un vistazo.
Beneficios de los suplementos de enzimas digestivas
1. Ayuda a digerir mejor los alimentos
Los suplementos de enzimas digestivas son enzimas vegetales y derivadas de microbios que ayudan a descomponer proteínas, carbohidratos y lípidos (2). Mantienen su sistema gastrointestinal saludable y ayudan en el manejo de múltiples trastornos digestivos (3).
2. Aumentar la absorción de nutrientes
Los suplementos de enzimas digestivas mejoran la absorción de nutrientes al descomponer las proteínas, grasas y carbohidratos de los alimentos que consume. Los nutrientes se transportan desde el intestino delgado al torrente sanguíneo para aumentar sus niveles de energía.
Las enzimas aseguran que moléculas como grasas, carbohidratos y proteínas se dividan en moléculas más pequeñas para que puedan absorberse fácilmente. Esto también mejora su inmunidad.
3. Reducir la hinchazón y los gases
Ciertas enzimas como la alfa-galactosidasa y la celulasa descomponen los carbohidratos complejos como los frijoles, las verduras y los cereales. Como estos alimentos son difíciles de digerir, cuando las enzimas ayudan a descomponerlos, se reducen condiciones como gases, hinchazón y dolor de estómago.
Otros conjuntos de enzimas como la lipasa y la lactasa ayudan a descomponer las verduras ricas en fibra, los productos lácteos y las legumbres. Estos alimentos comúnmente causan gases e hinchazón. Si siente alguna molestia después de consumir estos alimentos, los suplementos de enzimas digestivas pueden ayudar.
4. Ayuda a digerir los lácteos
Casi el 68% de la población mundial es intolerante a la lactosa (4). Muchas personas carecen de la enzima esencial, la lactasa. La lactasa ayuda a digerir la lactosa, un tipo común de azúcar que se encuentra en la leche, los helados, el queso y otros productos lácteos. Los suplementos de enzimas digestivas que contienen lactasa pueden ayudar a reducir los síntomas de una mala digestión de los lácteos.
5. Reducir los trastornos gastrointestinales
Según un proyecto de investigación realizado sobre Trastornos Gastrointestinales Funcionales en el Centro de Medicina Holística e Integrativa de Atlanta, se pidió a 98 adultos con Trastorno Gastrointestinal Funcional que tomaran probióticos y enzimas digestivas durante ocho semanas. Los resultados mostraron que los participantes habían mejorado las puntuaciones de calidad de vida gastrointestinal y experimentaron una pérdida de peso significativa (5).
6. Reducir el reflujo ácido
El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es un trastorno digestivo que afecta el esfínter esofágico inferior. En otras palabras, el contenido del estómago regresa al esófago y causa acidez. Junto con los cambios en el estilo de vida y la dieta, los suplementos de enzimas digestivas pueden ayudar a revertir el trastorno. Estos suplementos vacían el estómago para reducir el reflujo del contenido del estómago.
7. Puede ayudar a controlar la enfermedad del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable es un trastorno que afecta al intestino grueso. Provoca gases hinchazón y estreñimiento. Dado que los suplementos de enzimas digestivas ayudan a descomponer los carbohidratos complejos, las proteínas y las grasas, pueden ayudar a reducir los síntomas del SII (Síndromes del intestino irritable). Estos suplementos incluyen componentes esenciales como lactobacilos y probióticos que ayudan con la indigestión (6).
8. Puede darle una piel más clara
Un sistema digestivo saludable está conectado a varias funciones de su cuerpo. ¡Eso también incluye tu piel! Si su cuerpo no absorbe los nutrientes esenciales, el efecto se puede ver en su piel. Si hay mucha inflamación en su sistema, puede experimentar brotes y acné.
Ahora que conoce los beneficios, veamos lo que necesita saber antes de consumir suplementos de enzimas digestivas.
Lo que debe tener en cuenta antes de tomar suplementos de enzimas digestivas
Original text
- Los suplementos de enzimas digestivas solo funcionan cuando hay alimentos en su sistema. Tomarlos con el estómago vacío no funcionará.
- La idea detrás de estos suplementos es que ayudan a su sistema a hacer frente a la digestión irregular. Una vez que su cuerpo se cura, continúa secretando las enzimas digestivas esenciales de forma natural. Sin embargo, su sistema digestivo tarda hasta seis meses en comenzar a funcionar normalmente. Por lo tanto, tomar estos suplementos con regularidad puede ayudar.
- Diferentes marcas sugieren diferentes ingestas. Algunos suplementos digestivos se deben tomar con las comidas, mientras que otros