Tabla de contenido:
- ¿Cómo funcionan las máquinas vibratorias de cuerpo completo?
- ¿Cuáles son los beneficios de las máquinas vibratorias de cuerpo completo?
- 10 mejores máquinas de vibración de cuerpo completo
- 1. Plataforma de vibración de cuerpo completo Confidence Fitness
- 2. Placa vibratoria LifePro Waver
- 3. Plataforma de vibración Hurtle Fitness
- 4. Plataforma de vibración de doble motor Bluefin Fitness
- 5. Plataforma de vibración Bluefin Fitness Pro
- 6. Plataforma de vibración de cuerpo entero Pinty Fit
- 7. Placa vibratoria LifePro Rhythm
- 8. Plataforma de vibración Ideer Life
- 9. Plataforma vibratoria de pie Hurtle
- 10. Plataforma vibratoria ZAAP Fitness TX1
- Diferentes tipos de máquinas vibratorias
- Guía de compra de máquinas de vibración de cuerpo completo
¿Está luchando por encontrar el tiempo suficiente para hacer un entrenamiento de cuerpo completo? Una máquina de vibración de cuerpo completo estaría a su disposición. Todo lo que necesita hacer es dedicar de 10 a 15 minutos al día a ejercitarse para volver a ponerse en forma. Las máquinas de vibración de cuerpo completo se han vuelto bastante populares porque no solo son una forma divertida de hacer ejercicio, sino que también ayudan a mejorar la salud en general. Estas máquinas optimizan los resultados de los entrenamientos convencionales menos el esfuerzo. ¿El resultado? Puede lograr un cuerpo más delgado y fuerte en la comodidad de su hogar. Si esto ha despertado su interés, eche un vistazo a las 10 mejores máquinas de vibración de cuerpo completo que puede usar desde la comodidad de su hogar. Desplácese hacia abajo.
¿Cómo funcionan las máquinas vibratorias de cuerpo completo?
Las máquinas vibratorias de cuerpo completo utilizan motores o placas para producir vibraciones a altas frecuencias. Hoy en día, la mayoría de las máquinas utilizan motores duales que proporcionan vibraciones lineales y oscilaciones laterales para ayudar a trabajar su cuerpo. Estas vibraciones y oscilaciones producen energía que activa las fibras musculares al contraer y relajar los músculos varias veces en un minuto. Esto puede hacer que se sienta como si se estuviera esforzando.
Estas máquinas ofrecen los siguientes beneficios.
¿Cuáles son los beneficios de las máquinas vibratorias de cuerpo completo?
Los beneficios de una máquina vibratoria de cuerpo completo son:
- Flujo sanguíneo mejorado
- Quema grasa
- Desarrolla los músculos
- Reduce la celulitis.
- Mejora la salud en general
- Mejora el estado físico general
- Tonifica los principales grupos de músculos
- Mejor equilibrio y flexibilidad
- Mejora la densidad ósea
- Mejora la coordinación
Ahora que conoce los beneficios de una máquina de cuerpo completo, echemos un vistazo a las 10 mejores máquinas de vibración de cuerpo completo disponibles en línea.
Nota: Si tiene problemas de salud graves, como afecciones cardiovasculares u otras dolencias, o está embarazada, consulte a un médico antes de usar estas máquinas.
10 mejores máquinas de vibración de cuerpo completo
1. Plataforma de vibración de cuerpo completo Confidence Fitness
La plataforma de vibración de cuerpo completo Confidence Fitness ayuda a aumentar la fuerza muscular y la densidad ósea y mejora la circulación y el estado físico general. También ayuda a combatir la celulitis. Esta plataforma vibratoria ofrece bajo impacto y ejercicio fácil con resultados rápidos. Tiene una consola de visualización fácil de usar que es fácil de usar y navegar. Esta placa acentúa las actividades más informales y maximiza el potencial de un régimen de ejercicios normal. Le ayuda a reducir el peso, mejora el estado físico, aumenta la flexibilidad y desarrolla los músculos. Puede pararse, sentarse o acostarse en el plato y realizar ejercicios sencillos de soporte de peso, con las vibraciones amplificando y estimulando el ejercicio.
La placa vibratoria produce una alta frecuencia, provocando un reflejo de estiramiento que hace que los músculos se contraigan involuntariamente. Esta placa está equipada con correas de yoga para mejorar y amplificar los entrenamientos de la parte superior del cuerpo y los brazos. Puede extender las correas en diferentes posiciones para trabajar en diferentes grupos de músculos. Si usa esta placa vibratoria dos o tres veces por semana, verá resultados de quema de grasa y culturismo pronto, especialmente cuando se combina con una dieta baja en grasas y calorías. El plato tiene ruedas para moverlo por la casa fácilmente.
Especificaciones
- Dimensiones: 29L x 27.5W x 48W pulgadas
- Peso: 70 libras
- Capacidad máxima de peso: 300 libras
Pros
- Ayuda a mejorar la salud.
- Reduce el peso
- Fácil de usar
- Controles sencillos
- 50 configuraciones de velocidad para adaptarse a varios niveles de habilidad
- Quema la grasa rebelde
- Reduce el estrés articular
- Compacto
- Fácil de montar
Contras
- Es posible que la máquina emita un ruido sordo.
- La base podría romperse después de algún tiempo.
- La máquina puede temblar mientras está en uso.
2. Placa vibratoria LifePro Waver
La plataforma vibratoria LifePro Waver estimula las vibraciones de todo el cuerpo que provocan una contracción muscular adicional y aumentan el esfuerzo de su entrenamiento. Viene con bandas de resistencia que ayudan a tonificar y fortalecer la parte superior e inferior del cuerpo. Las oscilaciones vibratorias estimulan las fibras musculares de todo el cuerpo. Tiene una amplia gama de configuraciones de velocidad de 1 a 99, para que aproveches al máximo tus entrenamientos. Las ruedas están unidas a la placa para facilitar el almacenamiento y las maniobras. Tiene una pantalla de visualización y control remoto.
La placa de vibración viene con un manual fácil de usar, junto con acceso a entrenamientos en línea gratuitos. Esta placa de vibración y las bandas de resistencia están libres de riesgos y son seguras de usar. Este dispositivo ofrece un entrenamiento rápido y eficaz de bajo impacto, perfecto para el hogar. Tiene goma antideslizante en la parte superior y succión estabilizadora en la parte inferior para mantenerla en su lugar y facilitar un entrenamiento seguro.
Especificaciones
- Dimensiones: 5L x 15.3W x 5.8H pulgadas
- Peso: 31 libras
- Capacidad máxima de peso: 330 libras
Pros
- Se centra en el bienestar de todo el cuerpo
- Desarrolla resistencia
- Reduce la fatiga
- Relaja los músculos
- Desarrolla fuerza y flexibilidad
- Acceso remoto
- 99 configuraciones de velocidad ajustables
- Fácil de almacenar
- Antideslizante
- Acceso gratuito a videos de ejercicios en línea
Contras
- Las correas de resistencia pueden ser demasiado largas.
- Puede resultar incómodo para algunos.
- Hace un zumbido o un clic.
3. Plataforma de vibración Hurtle Fitness
La plataforma de vibración Hurtle Fitness tiene un diseño revolucionario que ayuda en el entrenamiento deportivo de cuerpo completo. Funciona con un sencillo sistema de enchufe eléctrico. La plataforma estimula los músculos durante los entrenamientos. El uso de esta máquina ayudará a mejorar la circulación, estimulará el metabolismo, desarrollará la fuerza del núcleo y reducirá la celulitis. Utiliza tecnología de oscilación dinámica, que hace vibrar todo el cuerpo para el entrenamiento físico y de fuerza. La máquina está probada en laboratorio.
Utiliza un motor de vibración de alta potencia que proporciona más de 2300 revoluciones por minuto. Viene con bandas de resistencia de mano desmontables para entrenamientos de la parte superior del cuerpo y los brazos. Esta plataforma de vibración tiene velocidades ajustables de 20 niveles, para que pueda obtener lo mejor de sus entrenamientos. Se puede utilizar para tonificar los abdominales, los muslos, las pantorrillas y los glúteos. La parte superior tiene goma antideslizante para un buen agarre durante los ejercicios. Puede quemar grasa, mejorar la circulación y desarrollar fuerza y flexibilidad muscular con esta plataforma vibratoria.
Especificaciones
- Dimensiones: 8L x 15.5W x 5.5H pulgadas
- Peso: 8 libras
- Capacidad máxima de peso: 265 libras
Pros
- 20 velocidades ajustables de nivel
- Control remoto
- Bandas de resistencia desmontables
- Reduce el dolor
- Mejora la circulación
- Tonifica el cuerpo
- Fortalece el núcleo
- Desarrolla los músculos
- Reafirma los muslos y los glúteos
- Almohadilla de superficie antideslizante
Contras
- Problemas de calidad
- Puede ser un poco difícil para algunas personas.
- Puede que no sea adecuado para personas mayores.
- Necesita una base sólida.
4. Plataforma de vibración de doble motor Bluefin Fitness
La plataforma de vibración de motor dual Bluefin Fitness tiene un diseño de motor dual para brindarle un entrenamiento completo. Produce intensas vibraciones en 3D que solo se pueden estimular con dos motores independientes. Tiene una superficie superior antideslizante. Viene con altavoces Bluetooth y una guía de dieta nutricional. También viene con cables de resistencia para entrenamientos de cuerpo completo y un control remoto resistente al sudor. Puede cambiar entre vibración y oscilación o utilizar los efectos combinados de ambos con el movimiento 3D.
El motor dual combina vibraciones lineales con altas oscilaciones laterales. La máquina viene con 180 niveles y cinco programas diferentes, para que tengas un entrenamiento variado. Puede realizar un seguimiento de su entrenamiento, tiempo e intensidad en la pantalla LCD. Puede usar esta placa vibratoria para tonificar y dar forma a su cuerpo, quemar grasa, perder peso, aumentar la potencia muscular y mejorar la fuerza central.
Especificaciones
- Dimensiones: 7L x 30.5W x 5.9H pulgadas
- Peso: 42 libras
- Capacidad máxima de peso: 330 libras
Pros
- Motores duales
- Vibraciones 3D
- Altavoz Bluetooth integrado
- Control remoto
- 180 niveles + 5 programas incorporados
- Reduce el dolor
- Mejora la circulación
- Quema calorías
- Viene con una guía de entrenamiento y nutrición.
Contras
- Problemas de empaque
- Puede dejar de funcionar después de algún tiempo.
- Puede inclinarse hacia un lado.
5. Plataforma de vibración Bluefin Fitness Pro
La plataforma de vibración Bluefin Fitness Pro utiliza el último motor silencioso, que tiene menos de 55 dB de volumen. El motor de diseño alemán tiene 180 niveles de velocidad, junto con 10 rutinas de entrenamiento preprogramadas para que comiences. Esta plataforma ayuda a apuntar a las áreas de grasa rebeldes mientras aumenta la masa muscular al mismo tiempo. Utiliza vibraciones de cuerpo completo de alta frecuencia, que contraen los músculos miles de veces por minuto. Ayuda a quemar muchas calorías en poco tiempo. El dispositivo viene con cables de ejercicio para ayudar a tonificar la parte superior del cuerpo y los brazos. También viene con un póster de entrenamiento para ayudarte con diferentes posiciones de entrenamiento.
Obtiene un manual de instrucciones completo en varios idiomas, herramientas y un cable de alimentación (Reino Unido y UE). Esta plataforma vibratoria viene con altavoces incorporados y un cable auxiliar también. El paquete también incluye una guía de ejercicios y nutrición para ayudarlo a aprovechar al máximo sus programas de ejercicios. Tiene dos sensores integrados en el pasamanos para controlar su IMC y calcular las calorías quemadas. Esta plataforma vibratoria puede ser utilizada por principiantes o profesionales experimentados. Es fácil de montar y portátil.
Especificaciones
- Dimensiones: 5L x 29.1W x 50.4H pulgadas
- Peso: 64 libras
- Capacidad máxima de peso: 330 libras
Pros
- Sensores integrados en el pasamanos para controlar el IMC y las calorías
- 180 niveles de intensidad y 10 programas incorporados
- Motor silencioso
- Viene con un póster de entrenamiento y un manual de instrucciones.
- Superficie antideslizante
- Altavoces incorporados
- Fácil de montar
- Quema grasa y ayuda a perder peso
- Aumenta la potencia muscular
- Mejora la fuerza del núcleo
Contras
- Problemas de empaque
- Puede tener diferentes requisitos de voltaje.
- Puede tener problemas con las piezas.
6. Plataforma de vibración de cuerpo entero Pinty Fit
La plataforma de vibración de cuerpo entero Pinty Fit cuenta con un motor de 2000 W que vibra silenciosamente todo el cuerpo y mejora sus entrenamientos. También tiene un reproductor MP3 integrado. Viene con 10 programas preestablecidos diferentes y 180 ajustes de nivel de velocidad que garantizan intensificar sus entrenamientos. Tiene un monitor LED fácil de usar que muestra el modo, la hora, el IMC y la velocidad.
Esta plataforma vibratoria tiene un marco de metal de acero sólido con una placa base terminada en ABS de primera calidad no tóxico y sin saltos. Es duradero y antiestático y tiene ruedas giratorias para facilitar su transporte. También viene con dos correas de resistencia desmontables para trabajar la parte superior del cuerpo y los brazos en diferentes posiciones. Ayuda a quemar grasa, mejorar la flexibilidad, aliviar los dolores crónicos y promover la fuerza muscular y la circulación sanguínea. También viene con un juego de herramientas para ensamblar, un manual y un cable de alimentación.
Especificaciones
- Dimensiones: 98L x 23.62W x 46.46H pulgadas
- Peso: 50 libras
- Capacidad máxima de peso: 330 libras
Pros
- 180 niveles de intensidad y 10 programas preestablecidos
- Temporizador incorporado
- Reproductor de mp3 incorporado
- Estructura de metal macizo
- Anti estático
- Tiene ruedas para facilitar el transporte
- Quema calorías
- Ayuda a la escoliosis
- Reduce la celulitis.
- Ayuda a eliminar la hinchazón, el edema y la hinchazón.
- Alivia el dolor crónico
- Mejora la circulación
Contras
- Puede temblar cuando se usa.
- El motor puede hacer ruido.
- La base puede salirse.
7. Placa vibratoria LifePro Rhythm
La placa vibratoria LifePro Rhythm estimula vibraciones suaves y terapéuticas para activar los músculos de todo el cuerpo. Ayuda a mejorar el equilibrio, la circulación, el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a los músculos. También ayuda a aliviar el dolor crónico, curar el daño de la vejez y acelerar la recuperación de lesiones recientes. Tiene asas integradas para ayudar a mantener el equilibrio y controlar la frecuencia cardíaca. También ayuda a disminuir el estrés.
Esta placa produce vibraciones y oscilaciones que activan las fibras musculares de todo el cuerpo. Tiene rastreadores de frecuencia cardíaca incorporados en los pasamanos. Estos controlan el nivel de intensidad mientras hace ejercicio todos los días. La máquina de vibración tiene 99 niveles de velocidad ajustables para brindarle un entrenamiento tranquilo o intenso. La placa es fácil de usar y de operar. Junto con pasamanos en el lateral, la máquina también tiene una superficie de goma antideslizante para un entrenamiento seguro. Viene con acceso gratuito a la biblioteca de ejercicios LifePro.
Especificaciones
- Dimensiones: 5L x 15.3W x 5.8H pulgadas
- Peso: 31 libras
- Capacidad máxima de peso: 330 libras
Pros
- Alivia el dolor crónico y agudo
- 99 velocidades ajustables
- Fácil de operar
- Fácil de montar
- Fácil de transportar
- Rastreadores de corazón integrados en los pasamanos
- Acceso gratuito a la biblioteca en línea
- Disminuye el estrés.
- Mejora el equilibrio, la densidad ósea y la fuerza muscular.
- Garantía de por vida
Contras
- Problemas de empaque
- Es posible que los tornillos no encajen.
8. Plataforma de vibración Ideer Life
La plataforma de vibración Ideer Life se actualiza con un potente motor para crear vibraciones de alta frecuencia. El nuevo motor también garantiza un funcionamiento súper silencioso. Está diseñado con niveles de intensidad de ejercicio ajustables. Utiliza alta frecuencia para crear un reflejo de estiramiento dentro del cuerpo y estimula los efectos del ejercicio sin el esfuerzo de los ejercicios convencionales. Tiene niveles de velocidad de 1 a 99 para su comodidad y ofrece 10 modos de programa de operación automática para diferentes rutinas de entrenamiento. También tiene un altavoz USB incorporado.
La plataforma está construida con material ABS 100% nuevo, caucho puro y una estructura de marco sólida. Esto asegura que la placa sea inodoro y no tóxica. Esta plataforma de vibración viene con dos bandas de resistencia para trabajar la parte superior del cuerpo y los brazos y garantiza una alta seguridad y estabilidad durante el ejercicio. El control remoto portátil facilita el control de la velocidad de vibración y la gestión del menú físico. La pantalla LCD muestra la hora, la velocidad, el programa y el modo. El dispositivo tiene cuatro pies antideslizantes para mantener la placa estable durante los entrenamientos. La placa es compacta y fácil de transportar.
Especificaciones
- Dimensiones: 4L x 13.0W x 4.7H pulgadas
- Peso: 8 libras
- Capacidad máxima de peso: 300 libras
Pros
- Motor super silencioso
- 99 niveles de intensidad y 10 modos de programa de operación automática para múltiples modos de ejercicio
- Fácil de operar
- Viene con un control remoto portátil
- Bastidor de alta resistencia
- Alta estabilidad
- Compacto y portátil
- Mejora la circulación sanguínea y la fuerza muscular.
- Reduce la celulitis y el estrés
- Ideal para entrenamiento deportivo
Contras
- Las vibraciones pueden ser ásperas para algunas personas.
- Puede tener olor.
9. Plataforma vibratoria de pie Hurtle
La plataforma de vibración de pie Hurtle está probada en laboratorio para mostrar una mejora en la fuerza muscular y la circulación. Tonifica los abdominales, quema grasas y ayuda en el entrenamiento deportivo. La máquina utiliza tecnología de movimiento oscilante dinámico para obtener resultados más rápidos y efectivos. Tiene configuraciones de tiempo y velocidad ajustables para brindarle un entrenamiento personalizado.
La máquina de vibración tiene una pantalla LCD digital con controles de botones táctiles, lo que facilita la navegación por el menú. Viene con una almohadilla de base de goma para mayor comodidad. Esta placa tiene ruedas de base para facilitar el transporte y un simple enchufe electrónico para la alimentación. Esta placa vibratoria ayuda a mejorar la resistencia, la circulación y el estado físico general. También combate la celulitis y aumenta la densidad ósea. Es bueno para los atletas y el entrenamiento deportivo y para mejorar la fuerza y la flexibilidad muscular.
Especificaciones
- Dimensiones: 2L x 19.7W x 46.0H pulgadas
- Peso: 8 libras
- Capacidad máxima de peso: 264 libras
Pros
- 99 niveles de intensidad
- Configuraciones de tiempo y velocidad ajustables
- Almohadilla de base de goma ranurada para mayor comodidad
- Fácil de configurar y almacenar
- Fácil de montar
- Probado en laboratorio para mejorar la flexibilidad, la circulación y la fuerza muscular
Contras
- Instrucciones mal traducidas.
- Es posible que la máquina emita sonidos.
- Necesita una base sólida.
10. Plataforma vibratoria ZAAP Fitness TX1
La plataforma vibratoria ZAAP Fitness TX1 es un entrenador de vibración de cuerpo completo que funciona en todo el cuerpo en solo 10 minutos. Tiene 20 niveles de velocidad, por lo que tienes un entrenamiento personalizado. Viene con correas para fortalecer la parte superior del cuerpo y los brazos. Tiene una pantalla LCD que muestra estadísticas clave sobre su entrenamiento. Viene con control remoto para ajustes convenientes y rápidos mientras entrena. Tiene un manillar retráctil y ruedas para facilitar su transporte y almacenamiento.
Especificaciones
- Dimensiones: 21L x 16W x 5H pulgadas
- Peso: 20 libras
- Capacidad máxima de peso: 264 libras
Pros
- Ofrece 20 velocidades de vibración
- Mejora la fuerza y el equilibrio.
- Mecanismo antiatasco y antiestático
- El manillar y las ruedas retráctiles facilitan su almacenamiento y transporte.
Contras
- Puede tener problemas con el cable eléctrico y el fusible.
- Es posible que la máquina emita un ruido sordo.
- La base podría romperse después de algún tiempo.
Ahora que ya sabe cuáles son las mejores máquinas de vibración para elegir, veamos los diferentes tipos de vibraciones que ofrecen estas máquinas.
Diferentes tipos de máquinas vibratorias
- Máquinas de vibración de oscilación : las vibraciones de oscilación tienen la mayor amplitud y, por lo tanto, ofrecen una mayor estimulación muscular. Estas máquinas se mueven en un movimiento de balancín, donde un lado se mueve hacia arriba mientras que el otro se mueve hacia abajo alternativamente. Esto imita el movimiento de caminar, trotar o correr. Dado que estas máquinas tienen movimientos poderosos, se sabe que mejoran el flujo sanguíneo.
- Máquinas de vibración lineal: en estas máquinas, la plataforma se mueve hacia arriba y hacia abajo. Son más fáciles de colocar en las frecuencias altas. Las plataformas lineales son las mejores para relajar los músculos y mejorar la circulación. Pueden ayudar un poco a perder peso y desarrollar fuerza, pero no de manera muy efectiva. Pueden causar una sensación de zumbido o zumbido en la cabeza, lo que puede no ser cómodo para todos los usuarios.
- Máquinas de vibración triplanar: estas máquinas estimulan la vibración en tres planos. Esto los hace moverse hacia arriba y hacia abajo y hacia adelante y hacia atrás. Esto se hace con diferentes motores a altas frecuencias. Se considera que son las más intensas de todas las máquinas vibratorias. Esto se debe a que puede sentir la quemadura en poco tiempo. También mejoran la densidad ósea y ayudan a perder peso y tonificar los músculos.
- Máquinas de doble vibración: estas máquinas utilizan vibraciones y oscilaciones lineales para estimular pulsos fuertes. Estos también pueden funcionar como máquinas de vibración u oscilación, o ambas combinadas. Esto le brinda una amplia variedad de movimientos.
- Máquinas de vibración sónica: estas máquinas utilizan altavoces para hacer que la plataforma se mueva hacia arriba y hacia abajo. Se consideran las máquinas de vibración más terapéuticas ya que son muy suaves.
Dado que una máquina vibradora se usa a menudo a diario, es importante comprar una que se adapte a usted y sea fuerte. Aquí hay algunas cosas a considerar al comprar una máquina vibradora de cuerpo completo.
Guía de compra de máquinas de vibración de cuerpo completo
- Placas o plataformas: Hay placas y plataformas vibratorias de cuerpo completo. Las placas no vienen con manubrio y son una mejor opción para personas con menos espacio. Ambas máquinas tienen ruedas para facilitar el movimiento.
- Velocidades de vibración: todas las máquinas de vibración tendrán una variedad de rangos de velocidad para personalizar su entrenamiento. Opte por uno con una gran variedad, para que pueda ampliar sus entrenamientos a medida que se acostumbra a las vibraciones. Si es un principiante, es mejor empezar despacio.
- Agarre de la máquina: asegúrese de que la máquina que compra, ya sea una plataforma o un plato, tenga una superficie antideslizante. La mayoría de las máquinas vibratorias tienen superficies superiores de goma para evitar deslizamientos o movimientos no deseados durante los entrenamientos. Proporcionan un agarre firme, por lo que puede realizar ejercicios adicionales mientras está de pie sobre las máquinas vibratorias.
- Paneles de visualización: elija una máquina vibratoria con un panel de visualización. Le mostrará estadísticas importantes del cuerpo y del entrenamiento, como la velocidad, las calorías quemadas, el modo y el tiempo. Algunos paneles de visualización también realizan un seguimiento de sus entrenamientos y tiempos, lo que ayuda a crear rutinas.
- Calidad: asegúrese de que la máquina que compra sea resistente y firme. Lea las reseñas y la descripción de la máquina para comprender mejor su vida útil. La mayoría de las placas y plataformas están fabricadas con marcos de acero sólido de alta calidad y material ABS. Esto mantiene la máquina inodoro y no tóxica.
- Bandas de resistencia: casi todas las placas vibratorias vienen con bandas de resistencia. Ayudan con los entrenamientos que fortalecen la parte superior del cuerpo y los brazos. También ayudan con el yoga y otros ejercicios. También puede utilizarlos como apoyo.
- Características de seguridad: La mayoría de las máquinas vibratorias utilizan caucho o caucho puro como superficie antideslizante. Esto evita cualquier deslizamiento o movimientos no deseados durante su entrenamiento. Los platos y plataformas también pueden tener patas de goma para asegurar la máquina al suelo. Esto evita que la máquina se mueva o se mueva durante los entrenamientos.
Ese fue nuestro resumen de las 10 mejores máquinas de vibración de cuerpo completo. Usar cualquiera de estas máquinas con regularidad, al menos tres veces por semana, ayudará a tonificar su cuerpo y reducir la grasa. También puede ayudar a mejorar su salud en general. Puede ser un poco divertido o agotador de usar al principio, pero sigue así y definitivamente verás resultados. Elija su opción de la lista anterior y trabaje hacia un cuerpo más delgado y fuerte.