11 Beneficios y usos del aceite esencial de ylang ylang para la salud, la piel y el cabello

Ylang ylang ( Cananga odorata) es una planta tropical originaria del sudeste asiático. El aceite esencial se deriva de las flores amarillas de la planta mediante destilación al vapor. Tiene una fragancia floral dulce que se usa ampliamente en muchos productos cosméticos, incluidos perfumes y agentes aromatizantes (1).

Los remedios caseros usan aceite esencial de Ylang ylang para tratar diversas enfermedades, como dolores de cabeza, malestar digestivo, gota e incluso malaria (2). Se han realizado estudios sobre los beneficios para la salud de este aceite. Las investigaciones afirman que el aceite puede tener propiedades anti-ansiolíticas, antimicrobianas e hipotensivas. En esta publicación, los veremos en detalle.

Beneficios del aceite esencial de Ylang Ylang

1. Puede ayudar a reducir la ansiedad

Un estudio ha demostrado que este aceite esencial tiene un efecto calmante y ayuda a reducir la ansiedad y mejorar la autoestima (3). Otro estudio había demostrado que el aceite de ylang ylang alivia el estrés y ayuda a reducir la depresión. El estudio se basó en parámetros fisiológicos, como cambios en la temperatura de la piel, frecuencia del pulso, frecuencia respiratoria y presión arterial. El aceite esencial podría reducir significativamente tanto la temperatura de la piel como la presión arterial. Esto finalmente hizo que los sujetos se sintieran relajados (4).

El aceite de ylang ylang también puede tener un impacto en las funciones cognitivas. Aunque la investigación es limitada, se ha observado que el aceite mejora la calma en voluntarios humanos (5). Sin embargo, también se encontró que el aceite de ylang ylang disminuye la memoria en algunos pacientes (5).

2. Puede tener propiedades antimicrobianas

Ylang ylang contiene un compuesto antibacteriano y antifúngico llamado linalool (2). El aceite esencial también exhibe una actividad antimicrobiana contra las cepas de Staphylococcus aureus (2). Una mezcla de aceites esenciales de ylang ylang y tomillo mostró un efecto sinérgico sobre las infecciones microbianas (2). Se necesitan más estudios para comprender mejor las propiedades antimicrobianas del aceite esencial de ylang ylang.

3. Puede ayudar a reducir la presión arterial

El aceite esencial de ylang ylang, cuando es absorbido por la piel, puede ayudar a reducir la presión arterial (4). El aceite puede ayudar a controlar la hipertensión. Un estudio en un grupo experimental que inhaló una mezcla de aceites esenciales con ylang ylang informó tener niveles más bajos de estrés y presión arterial (6). En otro estudio, se descubrió que el aroma del aceite esencial de ylang ylang reduce los niveles de presión arterial sistólica y diastólica (7).

4. Puede tener efectos antiinflamatorios

El aceite esencial de ylang ylang contiene isoeugenol, un compuesto conocido por sus propiedades antiinflamatorias (8). El compuesto también puede ayudar a reducir el estrés oxidativo. Este proceso puede eventualmente reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como cáncer o trastornos cardiovasculares.

5. Puede ayudar a curar heridas

Los estudios sobre las células de fibroblastos de la piel informaron que los aceites esenciales, incluido el ylang ylang, tienen propiedades antiproliferativas. El aceite esencial también inhibió la remodelación del tejido, lo que sugiere una propiedad potencial de curación de heridas (9). El isoeugenol es un compuesto del aceite esencial de ylang ylang (8). Se ha informado que el isoeugenol acelera la cicatrización de heridas en ratones diabéticos (10).

6. Puede actuar como afrodisíaco

El aceite esencial de ylang ylang se usa tradicionalmente para decorar las camas de los recién casados ​​en Indonesia por su naturaleza relajante y afrodisíaca (11). La evidencia científica detrás de esta afirmación es limitada.

7. Puede ayudar a tratar el reumatismo y la gota

Tradicionalmente, el aceite de ylang ylang se ha utilizado para tratar el reumatismo y la gota. Sin embargo, no existen estudios científicos que respalden esta afirmación. El ylang ylang contiene isoeugenol (9). Se descubrió que el isoeugenol (extraído del aceite de trébol) tiene actividad antiinflamatoria y antioxidante. De hecho, se ha sugerido el isoeugenol como tratamiento antiartrítico en estudios con ratones (12).

8. Puede ayudar a combatir la malaria

Los estudios han respaldado el uso tradicional de ylang ylang en el tratamiento de la malaria. Un grupo de investigación vietnamita ha descubierto que el aceite tiene actividad antipalúdica (2). Sin embargo, se necesitan más estudios para establecer el papel del ylang ylang como tratamiento alternativo para la malaria.

9. Puede mejorar la salud de la piel y el cabello

Tradicionalmente, el ylang ylang se ha utilizado en el cuidado de la piel para tratar el acné. Se ha informado que puede inhibir la actividad de las bacterias responsables de causar el acné (2).

Aunque la evidencia científica es escasa, el aceite de ylang ylang se ha utilizado en muchos productos cosméticos para el cuidado de la piel. El aceite es un ingrediente común que se encuentra en muchos productos comerciales para el cuidado de la piel y el cabello. Se utiliza en cremas, perfumes, aceites de masaje y cremas hidratantes (2).

Se afirma que tiene un efecto hidratante sobre la piel seca y mejora la regeneración de las células de la piel. El aceite también puede reducir las líneas finas y las arrugas. Puede promover un cuero cabelludo saludable a través de la aromaterapia. Puede rejuvenecer el cuero cabelludo y potencialmente reducir la caída del cabello. Tradicionalmente, el aceite se utilizaba por sus propiedades antisebo. Sin embargo, aún no hay investigaciones que lo prueben.

10. Puede ayudar a relajar los músculos de la vejiga

Los estudios en animales han demostrado que el aceite esencial de ylang ylang puede ayudar a relajar los músculos de la vejiga (13). Se encontró que las ratas con vejigas hiperactivas experimentan alivio con el aceite de ylang ylang (14).

Estos fueron algunos de los beneficios para la salud del aceite esencial de ylang ylang. El aceite también se puede utilizar de otras formas. Los exploraremos en la siguiente sección.

Usos del aceite esencial de Ylang Ylang

Repelente de insectos

Se ha sugerido el aceite de ylang ylang como repelente verde para el control de mosquitos. Controla los mosquitos y es seguro para los seres humanos y el medio ambiente. Los estudios han informado que el aceite, cuando se mezcla con aceite de coco, podría ofrecer una protección del 98,9% contra el mosquito Aedes aegypti durante hasta 88,7 minutos (15).

Otro estudio exploró las actividades ovicidas e insecticidas de este aceite hacia tres especies de mosquitos: Aedes aegypti, Anopheles dirus y Culex quinquefasciatus (16). Los remedios anecdóticos han utilizado aceite esencial de ylang ylang para matar los piojos, especialmente en los niños. Es una alternativa más segura a los compuestos químicos que a veces pueden causar efectos adversos.

Así es como puede usar el aceite como repelente de mosquitos.

Que necesitarás

• Aceite esencial de ylang ylang (2 gotas)
• Agua destilada (suficiente para llenar una botella de spray)

Proceso

Agregue el EO a una botella rociadora con agua. Mezcle bien y rocíe para mantener a raya a los mosquitos.

• Aceite de masaje antiedad para la piel

Que necesitarás

• Aceite esencial de ylang ylang (2 gotas)
• Aceites portadores de coco o jojoba (1 cucharada)

Proceso

Mezcle el aceite esencial con el aceite portador. Masajea suavemente la mezcla en la cara. El uso regular hará que la piel sea suave y flexible.

• Acondicionador de cabello

Que necesitarás

• Aceite esencial de ylang ylang (3 gotas)
• Aceite portador de jojoba (2 cucharadas)

Proceso

Mezcle el aceite esencial con el aceite portador. Masajee suavemente la mezcla en el cabello y el cuero cabelludo. El uso regular hará que tu cabello luzca brillante y saludable. Las propiedades antimicrobianas de los aceites esenciales pueden ayudar a combatir la caspa.

• Sal de baño relajante

Que necesitarás

• Aceite esencial de ylang ylang (10-15 gotas)
• Aceite esencial de geranio (10 gotas)
• Aceite esencial de lavanda (10 gotas)
• Sal del mar muerto o sal de Epsom (1-2 tazas)

Proceso

1. Agrega los aceites esenciales y la sal en un bol de vidrio.
2. Mezcle bien y use esta mezcla como sal de baño. Rejuvenecerá tu piel y relajará tu estado de ánimo. Se afirma que ayuda a tratar el insomnio y el síndrome de fatiga crónica.

• Potenciador del estado de ánimo

Aplique unas gotas de aceite esencial de ylang ylang en las muñecas y el cuello para reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo. También puede ayudar en el tratamiento de la depresión aguda.

• Afrodisiaco

Agrega unas gotas de aceite a tu difusor. También puede aplicarlo en su cuello y muñecas. Puede ayudar a reducir la ansiedad sexual.

En la siguiente sección, veremos los diferentes tipos de aceite de ylang ylang.

Tipos de aceite esencial de Ylang Ylang

Las flores de ylang ylang se utilizan para extraer diferentes tipos de aceite esencial. La extracción se realiza mediante destilación al vapor. Dependiendo del número y orden de estas destilaciones, existen cinco tipos de aceite de ylang ylang (17).

La primera fracción de la destilación es la más potente y concentrada que está etiquetada como "Extra". Las destilaciones posteriores son "Primera", "Segunda", "Tercera" y "Completa". El tipo "completo" contiene los otros cuatro destilados. Por lo tanto, tiene la composición más cercana al aceite esencial de ylang ylang (17).

Cómo usar el aceite esencial de Ylang Ylang

La mayoría de los aceites esenciales se encuentran en una forma concentrada potente. Por lo tanto, es importante diluirlos con aceites portadores (como aceites de jojoba o de coco) antes de aplicarlos tópicamente.

El aceite de ylang ylang se usa generalmente en difusores de aromaterapia. Su aroma también se puede inhalar de la botella. Es aconsejable hacer una prueba de parche aplicando el aceite esencial en un área pequeña para probar su sensibilidad.

Dósis recomendada

No existen pautas científicas para la dosis adecuada de aceite de ylang ylang. Depende de múltiples variables, incluida la edad y las condiciones médicas subyacentes. Sin embargo, con el fin de aromatizar los alimentos, se ha determinado que un consumo estimado de (0,0001 mg / kg / día) es seguro (11). Pero incluso esta cantidad de aceite podría causar efectos adversos en algunas personas.

Efectos secundarios de Ylang Ylang

La Asociación de Fabricantes de Sabores y Extractos (FEMA) ha aprobado que este aceite esencial sea “generalmente reconocido como seguro (GRAS)” (2).

Sin embargo, los estudios de casos han informado que el aceite esencial de ylang ylang puede causar irritación de la piel en los sujetos (18). El aceite de ylang ylang contiene isoeugenol. Este compuesto ha sido identificado como alérgeno de contacto (19). Puede causar irritación de la piel y dermatitis de contacto (18).

Conclusión

El aceite esencial de ylang ylang se utiliza popularmente en aromaterapia por sus propiedades relajantes y estimulantes del estado de ánimo. Tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y cicatrizantes. Tradicionalmente, se ha utilizado para tratar la piel propensa al acné y mejorar la calidad del cabello. Se utiliza en productos para el cuidado de la piel, perfumes, velas y alimentos por su sutil olor exótico.

Sin embargo, el aceite puede provocar alergias en algunas personas. El isoeugenol en el aceite de ylang ylang puede causar dermatitis de contacto. Siempre consulte a un médico antes de usarlo.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Qué aceite combina bien con el ylang ylang?

El ylang ylang se combina bien con los aceites esenciales de lavanda, jazmín, rosa, bergamota e incienso.

¿Cómo huele el ylang ylang?

Tiene un olor dulce, afrutado y floral.

¿Cómo se usa el ylang ylang para dormir?

Agregue unas gotas de aceite esencial de ylang ylang a un difusor para crear un ambiente propicio para dormir. También puede agregar otros aceites esenciales de su elección.

¿El ylang ylang es bueno para tratar el acné?

Sí, se ha informado que el aceite de ylang ylang puede inhibir el crecimiento de las bacterias que causan el acné. El aceite tiene propiedades antimicrobianas.

¿Se puede tomar ylang ylang internamente?

La información es limitada a este respecto. La mayoría de los aceites esenciales no son