Tabla de contenido:
- 11 mejores máquinas elípticas
- 1. Bowflex Max Trainer M8
- 2. Máquina elíptica Schwinn 470
- 3. Máquina elíptica Sunny Health & Fitness SF-E905
- 4. Máquina elíptica Body Rider Fan
- 5.Ejerpeutic 1000XL Máquina elíptica magnética para trabajo pesado
- 6. Máquina elíptica Pro Form Cardio HIIT
- 7. Bicicleta elíptica Nautilus E614
- 8. Máquina elíptica Progear Fitness
- 9. Máquina elíptica magnética Efitment E005
- 10. Entrenador elíptico magnético Marcy
- 11. Máquina elíptica Nordic Track C 7.5
- Cómo usar una máquina elíptica de la manera correcta
- Beneficios de una máquina elíptica
- Cómo elegir la máquina elíptica adecuada
- Conclusión
Hacer ejercicio en casa es la mejor manera de quemar calorías y perder peso. Para montar un gimnasio estilo estudio no es necesario que gastes una bomba o que compres un equipo que ocupe mucho espacio, porque una máquina elíptica hace el truco.
Los entrenamientos elípticos son ejercicios cardiovasculares de bajo impacto que ayudan a recortar la cintura y eliminar el exceso de grasa de los brazos y las piernas. Las máquinas elípticas ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo. En este artículo, hemos enumerado las 11 mejores máquinas elípticas disponibles en línea. Elija uno que sea compacto, cumpla con todos sus requisitos de especificaciones y sea económico.
11 mejores máquinas elípticas
1. Bowflex Max Trainer M8
Peso de la máquina: 148 libras, ajustes de resistencia: hasta 20 niveles, longitud de zancada: N / A, peso máximo del usuario: 300 libras
El Bowflex Max Trainer M8 utiliza una instalación de entrenamiento personalizada modernizada con una pantalla LED / LCD de modo dual mejorada. Tiene mangos de calidad comercial con agarraderas aerodinámicas. La máquina viene con ajustes para la velocidad de combustión y los niveles de resistencia, pedales de carreras de rendimiento deportivo, siete programas de entrenamiento guiados preestablecidos, junto con dos programas personalizados adicionales y 20 niveles de resistencia. El Bowflex Max Trainer combina entrenamientos de 4 minutos (para quemar 30 calorías por minuto) con ejercicios para fortalecer todo el cuerpo, los músculos centrales y los glúteos. El entrenamiento de bajo impacto con un entrenador elíptico y el quemador de calorías por pasos ayuda a aumentar la cantidad de calorías quemadas.
La consola reposicionada más grande, la combinación de colores mejorada, la pantalla de frecuencia de combustión única y el monitor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth lo mantienen motivado. Estas funciones también le ayudan a realizar un seguimiento de sus estadísticas y el progreso del entrenamiento. El sistema de entrenamiento personalizado Bowflex JRNY es su guía de tiempo completo para capacitarlo y motivarlo hacia un objetivo a largo plazo. El sistema se ajusta a sus necesidades a medida que maximiza la quema de calorías en cada entrenamiento. Esta aplicación incorporada reconoce los hitos que ha alcanzado con un análisis detallado. La aplicación JRNY está cargada con programas de entrenamiento en línea y videos educativos que le muestran los beneficios de cada entrenamiento en detalle.
Pros
- Alineado con la nueva plataforma Bowflex Max Intelligence
- Programas incorporados
- Integrado con tecnología JRNY
- Pantalla LED / LCD de modo dual mejorada
- El estante de medios magnéticos sostiene un teléfono inteligente / tableta
- Consola reposicionada
- Puerto de carga USB
- Pantalla de velocidad de combustión única
- Conectividad para hasta 4 usuarios individuales
- Monitor de pulso cardiaco
- Mangos dinámicos de agarre múltiple
- 20 niveles de resistencia
- El tamaño plegable compacto permite guardarlo en cualquier lugar
- Fácil de montar
Contras
- JRNY necesita suscripción.
- No apto para gente baja.
- Atención al cliente deficiente
2. Máquina elíptica Schwinn 470
Peso de la máquina: 164 libras, ajustes de resistencia: 25 niveles, longitud de zancada: 20 "paso de precisión de paso, peso máximo del usuario: 300 libras
Explore el mundo en casa, disfrute y queme algunas calorías, aumente la fuerza y la resistencia de su cuerpo y pierda peso con la máquina elíptica Schwinn 470. Es una de las máquinas elípticas mejor calificadas con una construcción de primera calidad, movimiento fluido y características innovadoras. Con la tecnología Bluetooth mejorada, realice un seguimiento de su tiempo, distancia, objetivos de calorías y analice las estadísticas de su entrenamiento conectándose con las herramientas populares basadas en aplicaciones como Explore the World, MyFitnesspal, UA record, etc. Disfrute de 29 programas de entrenamiento preestablecidos con retroiluminación azul Ventana LCD que consta de 12 perfiles, 9 controles de frecuencia cardíaca, 4 personalizados, 2 pruebas de condición física y 1 inicio rápido. Puede sincronizar fácilmente su entrenamiento con la aplicación Run Social y correr a través de 19 ubicaciones con 27 rutas, a través de la naturaleza y junto a personas de todo el mundo para una experiencia en tiempo real.
El Schwinn 470 tiene la capacidad de realizar ajustes de resistencia e inclinación sobre la marcha. Proporciona 5 teclas rápidas al alcance de su mano, cada una para resistencia e inclinación. Tiene un rango de rampa motorizada de 10 grados con teclas rápidas y 25 niveles de resistencia magnética de corriente de Foucault con 20 ”de longitud máxima de zancada. Sus manillares estáticos colocados ergonómicamente con frecuencia cardíaca de agarre le brindan datos precisos con los programas de frecuencia cardíaca de telemetría. Los reposapiés más grandes le permiten colocar los pies cómodamente y el acolchado acolchado facilita los entrenamientos prolongados.
Pros
- Habilitado con el programa de frecuencia cardíaca de telemetría
- Reposapiés grandes para un entrenamiento cómodo
- Programas de entrenamiento incorporados
- Puerto de carga USB incorporado
- Capacidad de 4 usuarios para configuración de múltiples usuarios
- Ventiladores incorporados de 3 velocidades para enfriar
- Soporte para botella de agua de gran tamaño montado en el centro
- Adjunto con ruedas de transporte
- 2 niveladores integrados
- Altavoces de cámara acústica sellados para un sonido de calidad
- Fácil de montar
- 2 ventanas LCD de lista negra
- Precio pagable
Contras
- Longitud de zancada adecuada solo para personas de estatura media.
- Camino elíptico de corta longitud
- Caminos de pedal ruidosos
- Mal servicio al cliente
3. Máquina elíptica Sunny Health & Fitness SF-E905
Peso de la máquina: 68 libras, ajustes de resistencia: 8 niveles, longitud de zancada: 11 ", peso máximo del usuario: 220 libras
El Sunny Health & Fitness SF-E905 es una máquina elíptica económica, liviana y fácil de transportar. Está destinado a un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto. Desarrolla resistencia y quema calorías mientras pierde peso. La gran plataforma antideslizante para los pies con un cojín suave en los pedales proporciona un entrenamiento suave de la parte superior e inferior del cuerpo sin una carga para las rodillas, las articulaciones y los músculos. El monitor digital, el manillar antideslizante y la longitud de zancada compacta de 11 ”facilitan el entrenamiento mientras registra su tiempo, velocidad, distancia, pulso y quema de calorías. Con un simple ajuste de resistencia magnética con un botón de control de micro-tensión, puede cambiar fácilmente su nivel de resistencia hasta un 8% y desafiar su entrenamiento y desarrollar más resistencia y resistencia.El sensor de frecuencia cardíaca en la barra fija ayuda a mantener y monitorear su frecuencia cardíaca objetivo.
Pros
- Ligero
- Rueda de transporte
- Sistema de tensión magnética
- Estabilizador de piso incorporado para evitar tropiezos, balanceos y resbalones
- Plataforma de pie grande, texturizada y antideslizante
- Monitor digital con analizador de frecuencia de pulso
- Estabilizador a bordo
- Plegado fácil y compacto
- Arreglo fácil para cardio en casa
Contras
- Diseño básico
- Sin soporte para teléfono o tableta.
- No apto para personas más altas.
- Sin tecnología de control de ruido.
4. Máquina elíptica Body Rider Fan
Peso de la máquina: 58 libras, ajustes de resistencia: 8 niveles, longitud de zancada: N / A, peso máximo del usuario: 250 libras
Pros
- Diseño compacto y delgado
- Consola multifuncional
- Asequible
- Perilla de fácil manejo para ajustar la resistencia
- Funcionamiento silencioso y suave
- Manillar de movimiento de fuerte agarre
- Monitor de pulso cardiaco
- Incluye una guía de entrenamiento en video
Contras
- Diseño muy básico.
- Pedales rígidos para caminar
- Sin soporte para teléfono o tableta por separado.
- Sin cojín fuerte en los pedales.
- Sin conectividad Bluetooth.
5.Ejerpeutic 1000XL Máquina elíptica magnética para trabajo pesado
Peso de la máquina: 88 libras, ajustes de resistencia: 8 niveles, longitud de zancada: N / A, peso máximo del usuario: 300 libras
La máquina elíptica magnética para trabajo pesado de Exerpeutic es una excelente opción que se encuentra dentro de un presupuesto asequible para proporcionar un entrenamiento de cero a bajo impacto. Asegura que no haya carga en las rodillas, tobillos, articulaciones o tendones. El entrenamiento de doble acción ayuda a tonificar la parte superior e inferior del cuerpo y tensa el núcleo. Esto ayuda a quemar calorías y perder masa grasa. La pantalla grande y fácil de leer ayuda a analizar el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías quemadas, junto con las mediciones de la frecuencia cardíaca. El entrenamiento de manos de acción dual se enfoca en los grupos de músculos de la parte superior del cuerpo y los tonifica. Los 8 niveles de resistencia a la tensión magnética lo ayudan a ajustar su entrenamiento a medida que avanza con éxito hacia la meta.
Un volante equilibrado con dos direcciones (hacia adelante y hacia atrás), una almohadilla de pulso estacional para monitorear la frecuencia cardíaca y pedales grandes de gran tamaño con una placa de textura acanalada antideslizante (para facilitar el movimiento de los pasos) hacen que esta máquina sea ideal para familias. El volante equilibrado y la transmisión por correa trapezoidal ayudan al funcionamiento suave y silencioso de la máquina elíptica.
Pros
- Fácil de montar
- Fácil de operar
- Mangos de análisis de frecuencia de pulso estacionarios
- Pantalla LCD de pantalla grande para verificar sus estadísticas
- Pedales grandes y anchos para un movimiento más amplio
- Mango de entrenamiento de brazo de doble acción
- Las ruedas de transporte facilitan la reubicación
- A prueba de ruido
- Las juntas y las tuercas se pueden mantener con grasa de litio.
- Robusto para soportar un peso enorme
Contras
- Pesa sobre los dedos de los pies y puede doler a veces.
- Sin soporte para móvil o tableta.
- Sin conectividad Bluetooth.
- Sin guía de entrenamiento digital.
- No apto para personas altas.
6. Máquina elíptica Pro Form Cardio HIIT
Peso de la máquina: 132 libras, ajustes de resistencia: 20 niveles, longitud de zancada: 10 ", peso máximo del usuario: 325 libras
La máquina elíptica ProForm Cardio HIIT es una excelente combinación de entrenamiento cardiovascular y HIIT de bajo impacto. Combina tecnología inteligente de fitness e ingeniería de calidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness. Los pedales de gran tamaño son ajustables y tienen un cómodo control de tracción. Disfrute de su entrenamiento HIIT en casa con una sesión de estudio dirigida por un entrenador con iFit. Las sesiones de entrenamiento interactivas, la transmisión de entrenamientos de clase globales y de estudio y el rastreador de ejercicios conectado lo mantienen motivado y confiado durante sus sesiones de entrenamiento. La pantalla LED / LCD de lista negra de 7 ”monitorea su velocidad, distancia, tiempo, quema de calorías y también muestra citas motivacionales.
La trayectoria elíptica única de 10 ”vertical y 5” horizontal con pedales acolchados quema más calorías. También fortalece las pantorrillas, isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, bíceps y tríceps, todo en un solo movimiento sin lesionar las articulaciones ni las rodillas. La Resistencia Magnética Silenciosa (SMR) ayuda en el funcionamiento suave y silencioso de la máquina. Ajuste su nivel de resistencia hasta 24 con un solo toque. Esto genera más resistencia y quema suficientes calorías. Esta máquina tiene la mitad del tamaño de las máquinas elípticas normales. Es tan compacto que puedes guardarlo en cualquier rincón de tu casa.
Pros
- Compacto
- Gran pantalla LED / LCD para mantenerse conectado con estadísticas de entrenamiento
- Entrenamientos de cuerpo completo
- Manillares multifuncionales
- Orientación digital de un profesional
- Diseño ergonomico
- Quema más calorías
- 24 niveles de resistencia rápida digital controlada por el entrenador
- SMR (resistencia magnética silenciosa)
- Volante mejorado por inercia para un entrenamiento suave
- Fácil de operar con solo un toque
- Fácil de configurar
- Movimientos paso a paso y elípticos en un solo entrenamiento
- Instalado con ventilador CoolAire
- Soporte para botella de agua incorporado
Contras
- Necesita suscripción iFit
- Costoso
- Poca durabilidad
7. Bicicleta elíptica Nautilus E614
Peso de la máquina: 165 libras, ajustes de resistencia: 20 niveles, longitud de zancada: 20 ", peso máximo del usuario: 300 libras
El Nautilus E614 es un entrenador elíptico asequible diseñado para entrenamientos cardiovasculares de bajo impacto a alto impacto. Esta es una poderosa máquina elíptica para un entrenamiento en casa con 22 programas de entrenamiento incorporados, que incluyen 12 perfiles, 9 controles de frecuencia cardíaca, 4 personalizados, 2 pruebas de condición física y 1 inicio rápido. Las pantallas LCD DualTrack, los parlantes en la consola con un puerto de entrada MP3, la carga de medios USB y el ventilador ajustable hacen que su entrenamiento no solo sea efectivo sino también agradable. El sistema de seguimiento de objetivos incorporado te ayuda a mantenerte motivado y comprobar tus estadísticas al fijar tus objetivos diarios.
Esta máquina elíptica tiene un reposapiés grande con un cojín suave y tiene una longitud de paso de precisión de 20 pulgadas con un ajuste de inclinación manual de 0-11%. El nivel de resistencia hasta el 20% ayuda a desarrollar la resistencia y ofrece un entrenamiento desafiante. Cuenta con dos niveladores integrados y dos marcos centrales que brindan soporte y ofrecen una plataforma de entrenamiento sólida. La máquina contiene manillares estacionarios colocados ergonómicamente con frecuencia cardíaca de agarre para analizar los latidos del corazón. Tiene accesorios integrados como soporte para botella de agua o soporte para tableta, bandeja multimedia y un ventilador de 3 velocidades para aumentar su nivel de comodidad.
Pros
- Programa incorporado
- Efectivo para adelgazar
- Altavoces incorporados con MP3
- Reposapiés acolchado para reducir la carga sobre las rodillas
- Pantalla LCD de doble pista
- Mide el progreso del entrenamiento
- Volante ponderado que es fácil de poner en marcha
- Habilitado con rastreadores de calorías y objetivos
- Soporte para teléfono inteligente, tableta y botella de agua
- Mide la frecuencia cardíaca
- Fácil de usar
- Fácil de montar
- Fácil almacenamiento
Contras
- Sin ruedas de transporte adjuntas
- Soporte de servicio al cliente deficiente
- Nivel de ruido moderado
- Consola averiada
8. Máquina elíptica Progear Fitness
Peso de la máquina: 45 libras, ajustes de resistencia: N / A, longitud de zancada: 36 ", peso máximo del usuario: 225 libras
La máquina elíptica Progear Progear Fitness es una máquina plegable ligera que se dirige a diferentes grupos de músculos con menos carga en las rodillas, los tobillos y las articulaciones. Su excepcional rango completo de 36 pulgadas de longitud de zancada con movimiento de 180 grados permite un estiramiento completo de los músculos de las piernas, trabaja en los isquiotibiales y aumenta la flexibilidad de manera efectiva. La gran pantalla LCD, los pedales de gran tamaño de 15 ”de largo y el estabilizador de piso trasero ajustable proporcionan un análisis de las estadísticas del entrenamiento. Los brazos de entrenamiento de doble acción tonifican la parte superior del cuerpo fortaleciendo los músculos del brazo. El diseño ergonómico y plegable de la máquina facilita su almacenamiento en cualquier rincón de la habitación.
Pros
- Longitud máxima de zancada de rango completo de movimiento
- Estirabilidad de 180 grados a las piernas
- Pedales grandes acolchados suaves
- Pantalla grande para mostrar el tiempo, la distancia, la velocidad y la quema de calorías
- Monitor de pulso cardiaco
- Ruedas de transporte para facilitar la reubicación
- Fácil de montar
- Fácil de operar
- Perfecto para caminar lento y correr rápido
- Asegura estiramientos laterales de piernas
- Estabilizador de piso trasero ajustable antideslizante
- Fácil de doblar
Contras
- No hay espacio de almacenamiento para botella de agua.
- Sin puerto USB.
- Sin conectividad Bluetooth.
- Diseño muy básico.
- Sin entrenamiento personal digitalizado.
9. Máquina elíptica magnética Efitment E005
Peso de la máquina: 63 libras, ajustes de resistencia: 8 niveles, longitud de zancada: 11 ", peso máximo del usuario: 220 libras
La máquina elíptica magnética Efitment E005 tiene un diseño compacto que ahorra espacio. Proporciona un entrenamiento de bajo impacto que es adecuado para tonificar la parte inferior del cuerpo con menos carga sobre las rodillas. También incorpora más movimiento de la parte superior del cuerpo para un entrenamiento corporal total. La gran pantalla digital regula el tiempo, la velocidad, la distancia, la quema total de calorías y la frecuencia cardíaca. Los sensores de mano integrados en las barras fijas ayudan a controlar y mantener la frecuencia cardíaca, desarrollar la resistencia cardiovascular y respiratoria y ayudar a perder grasa de manera efectiva. La perilla fácil de ajustar con 8 niveles de resistencia magnética lo ayuda a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y establece niveles de dificultad para aumentar su resistencia. Los reposapiés antideslizantes de gran tamaño, los estabilizadores de piernas y un agarre estable garantizan los movimientos adecuados de las piernas en entrenamientos vigorosos. Un volante de inercia adjunto al cinturón garantiza un movimiento suave y silencioso,mientras que el diseño plegable permite almacenar la máquina en cualquier rincón de su habitación.
Pros
- Diseño compacto
- Soporte para teléfono o tableta incorporado
- Gran pantalla digital
- Monitor de pulso cardiaco
- Pedales grandes con cojín
- Estabilizadores de piernas incorporados
- Empuñadura estable
- Perilla de resistencia ajustable
- Asequible
- Fácil de montar
- Fácil de cargar
Contras
- Menos duradero
- Mal servicio al cliente
10. Entrenador elíptico magnético Marcy
Peso de la máquina: 92 libras, ajustes de resistencia: 8 niveles, longitud de zancada: 14 ", peso máximo del usuario: 250 libras
El entrenador elíptico magnético Marcy es un equipo de entrenamiento corporal compacto y de bajo impacto que funciona con baterías. Dispone de manillar ergonómico fijo para centrarse principalmente en la parte inferior del cuerpo. Los manillares móviles con espuma de fácil agarre se centran en la parte superior e inferior del cuerpo simultáneamente. La pantalla grande integrada mide el tiempo, la velocidad, la distancia, la quema de calorías y la frecuencia del pulso. Puede cambiar sus niveles de entrenamiento de simple a difícil con solo cambiar la perilla de resistencia hasta el nivel 8. Los pedales grandes espaciados con un agarre y un cojín suave aseguran movimientos adecuados de las piernas sin lesiones. La máquina tiene ruedas de transporte incorporadas para facilitar el movimiento.
Pros
- Gran pantalla de visualización
- Sensor de frecuencia de pulso
- Empuñadura antideslizante
- Pedales grandes y espaciados
- Perilla de resistencia fácil de ajustar
- Soporte de botella separado
- Soporte de dispositivo separado
- Ligero
- Fácil de transportar
Contras
- De pilas
- Necesita comprar la batería por separado.
- No es fácil de montar.
- No apto para personas altas.
11. Máquina elíptica Nordic Track C 7.5
Peso de la máquina: 220 libras, ajustes de resistencia: 22 niveles, longitud de zancada: 20 ", peso máximo del usuario: 325 libras
La NordicTrack C 7.5 es una máquina elíptica de servicio pesado con un funcionamiento suave y silencioso. Tiene un rango completo de 20 ”de longitud de zancada para un movimiento de pierna impactante. Sus 22 niveles de resistencia magnética con 20 grados de inclinación aumentan su resistencia y tonifican todo su cuerpo. Esta máquina elíptica viene precargada con 26 aplicaciones de entrenamiento diseñadas específicamente para controlar la frecuencia cardíaca, la inclinación y los objetivos de resistencia.
Los programas de entrenamiento incorporados están integrados con la cuenta iFit para brindarle un análisis detallado de las estadísticas de su entrenamiento, junto con un entrenador personalizado y un video motivacional. La gran pantalla retroiluminada de 5 pulgadas mantiene un registro de las estadísticas de entrenamiento y analiza el tiempo, la velocidad, la distancia recorrida y las calorías quemadas por sesión. La máquina elíptica C 7.5 viene con un manillar estacionario de agarre cardio / pulso EKG para analizar la frecuencia cardíaca según sus sesiones de entrenamiento. Tiene un sistema de sonido integrado que se conecta a cualquier conector para auriculares y hace que su entrenamiento sea agradable con un altavoz doble de 2 pulgadas.
Pros
- Gran pantalla de visualización
- Amplia gama de longitud de zancada para facilitar el movimiento.
- Perfecto para desarrollar resistencia y resistencia.
- iFit integrado
- Entrenamiento personal digitalizado
- Volante pesado para una operación a prueba de ruido
- 26 aplicaciones de entrenamiento integradas
- Control de un toque
- Soporte para botella y soporte para móvil separados
Contras
- Huelga delantera
- Necesita tiempo para ensamblar.
- Mal servicio al cliente
Estas son las 11 mejores máquinas elípticas disponibles en el mercado. Puede usar cualquiera de ellos y aprovechar los beneficios de un entrenamiento de bajo impacto en su hogar. La siguiente sección lo guiará sobre cómo usar una máquina elíptica de la manera correcta para evitar lesiones.
Cómo usar una máquina elíptica de la manera correcta
- Aumente el tiempo y la velocidad cada semana e intente hacer al menos 30 minutos de entrenamiento.
- Mantenga los pies apoyados sobre los pedales mientras camina hacia adelante y hacia atrás. La colocación incorrecta puede sobrecargar sus rodillas y tobillos.
- No utilice manillares para soportar su peso. En su lugar, utilícelos para los movimientos adecuados de la parte superior e inferior del cuerpo.
- Modifique su tiempo de intensidad, comenzando desde el entrenamiento en intervalos de baja intensidad hasta el de alta intensidad.
- Tus rodillas no deben bloquearse a toda velocidad. Ajuste los pedales para que sus rodillas no estén demasiado extendidas.
- Use la elíptica en el reverso para fortalecer sus piernas y glúteos.
Estos son los beneficios de usar una máquina elíptica.
Beneficios de una máquina elíptica
- Dependiendo de la intensidad y la velocidad de su entrenamiento, una máquina elíptica ayuda a quemar calorías y ofrece una sesión de entrenamiento sólida.
- Los grandes pedales nunca abandonan tus pies. Son suaves para las articulaciones y ayudan a una fácil movilización sin forzarlas.
- Puede aumentar la resistencia y mejorar su capacidad aeróbica cambiando los ajustes de resistencia.
- Un entrenador elíptico trabaja para tonificar la parte superior e inferior de su cuerpo simultáneamente.
- Debido a su capacidad para ayudar a quemar más calorías, puede ayudar a perder grasa en menos tiempo.
- La máquina le permite trabajar en grupos de músculos específicos simplemente cambiando los niveles de resistencia.
Una máquina elíptica es realmente beneficiosa. Pero antes de realizar una compra, es importante comprender lo que debe buscar en uno.
Cómo elegir la máquina elíptica adecuada
- Verifique la resistencia elíptica. Debe estar diseñado para desafiar su entrenamiento.
- Es más divertido si tienes muchas variaciones. Verifique el número de programas preestablecidos. Asegúrese de que cubra muchos de ellos.
- Una consola fácil de leer le ayuda a analizar sus estadísticas de una mejor manera.
- Si puede pagarlo, puede optar por una máquina con conectividad inalámbrica. Esto permite sesiones interactivas.
- Las empuñaduras deben configurarse de modo que no necesite esforzarse o estirarse para alcanzarlas en todo el rango de su paso.
- Verifique el sensor de frecuencia cardíaca en el manillar estable.
- Cuanto más pesado es el volante, más estable es la elíptica, en general. Un volante que pese al menos 25 libras sería su mejor opción.
- El mejor entrenador elíptico debe ahorrar espacio y ser fácil de plegar.
- El mejor entrenador elíptico debe tener una inclinación ajustable para desafiar sus sesiones de entrenamiento.
- Asegúrese de que la máquina tenga ruedas de transporte. Esto permite un movimiento fácil.
- El precio de la máquina debe estar dentro de su presupuesto. No tienes que ir por la borda.
Conclusión
Un entrenador elíptico perfecto es una excelente adición al gimnasio en casa. Funciona en diferentes grupos de músculos y también ofrece un entrenamiento de cuerpo entero. Elija el que se adapte a sus necesidades de la lista.