Tabla de contenido:
- Beneficios de la espinaca roja
- 1. Digestión
- 2. Función renal
- 3. Anemia
- 4. Disentería
- 5. Fortalecer las raíces del cabello
- 6. Mejora la vista
- 7. Menos sangre
- 8. Alimentos
- 9. Mordedura venenosa
- 10. Cabello gris
- 11. Apoyo inmunológico
- 12. Bajar de peso
- 13. Cáncer
- 14. Fiebre
¿Has oído hablar o visto la espinaca roja? Todos conocemos la espinaca verde y sus beneficios, pero la espinaca roja también contiene numerosos beneficios para la salud. Sus hojas suelen ser redondas, gruesas y de color verde intenso, pero tiene un tallo central de color rojo brillante. Las hojas y los tallos de la espinaca roja contienen un líquido rojo. Tiene un sabor dulce y crudo y la textura es muy delicada como la de la espinaca verde. La espinaca roja se origina en partes tropicales de América. Por lo general, se consume como verdura en muchas partes de la India.
Veamos los 14 beneficios principales de la espinaca roja de este maravilloso regalo de la naturaleza.
Beneficios de la espinaca roja
1. Digestión
La espinaca roja ayuda en el proceso de evacuación intestinal ya que contiene mucha fibra. Este alimento fibroso ayuda a una digestión adecuada y es útil para curar el cáncer de colon, la diabetes, el colesterol y para bajar de peso.
2. Función renal
Ayuda a mejorar la función renal y limpia la sangre después del parto. Consuma espinacas con verduras en forma de nudos para estimular la función renal.
3. Anemia
Tome 2 puñados de hojas de espinaca roja y lávelas bien con agua corriente. Triturar hasta obtener una pasta suave. Agrega 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de miel y un huevo y cuela el líquido. Bébalo una vez al día durante una semana hasta que obtenga los mejores resultados.
4. Disentería
Toma 10 tallos de raíces de espinaca roja. Lávelos bien, tritúrelos hasta que estén suaves. Agrega una pizca de sal y revuelve bien. Cuela esto y bebe de una vez.
5. Fortalecer las raíces del cabello
Tome un manojo de espinacas rojas frescas y lávese bien. Triturar hasta obtener una pasta suave. Agregue una cucharadita de sal y revuelva uniformemente. Cuela esto y luego aprieta. Bebe 2-3 veces a la semana.
6. Mejora la vista
Contiene vitamina C que contribuye a una visión saludable.
7. Menos sangre
Lave las impurezas de las hojas de espinaca roja y tritúrelas hasta que se forme una pasta suave. Agrega una cucharada de jugo de limón, miel y una yema de huevo. Revuelva para mezclar correctamente y beba esto una vez al día durante una semana para aumentar la sangre en su cuerpo.
8. Alimentos
La espinaca roja se puede comer de muchas formas. Se pueden consumir crudos o cocidos. Puede saltearlos, usarlos como hojas de ensalada, mezclar verduras, frutas, huevos, nueces, pasta o queso. Esto se usa ampliamente en recetas indias con sabores agregados de especias, jengibre, ajo, cebollas, cremas y chiles. También puede almacenarlos secos y refrigerados durante aproximadamente una o dos semanas. ¡Esto se trata de la receta de espinacas rojas!
9. Mordedura venenosa
Este remedio es solo para uso externo. Puede picar algunas hojas frescas de espinaca roja hasta obtener una pasta suave. Aplicar esto sobre las heridas de mordeduras de animales venenosos como serpientes, reptiles, etc.
10. Cabello gris
La espinaca roja ayuda a prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
11. Apoyo inmunológico
Se ha observado que la espinaca roja ayuda a estimular el sistema inmunológico del cuerpo.
12. Bajar de peso
Las hojas de espinaca roja contienen proteínas que ayudan a reducir los niveles de insulina en la sangre y también liberan una hormona que ayuda a reducir los dolores de hambre.
13. Cáncer
Las hojas de espinaca roja contienen un aminoácido esencial, hierro, magnesio, fósforo, vitamina E, potasio y vitamina C. Estos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo que a su vez ayudan a curar o prevenir las células cancerosas.
14. Fiebre
Toma un puñado de hojas de espinaca roja. Hervir en una cacerola llena de agua hasta que esté a la mitad. Enfriar y consumir este guiso para curar la fiebre.
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