Tabla de contenido:
- Beneficios del agua de cal para la salud
- Beneficios del agua de lima para la piel
- Beneficios del agua de lima para el cabello
¿A quién no le encanta estar sano y ser hermoso? Todos deseamos buena salud, piel brillante y cabello brillante. Pero, ¿cuántos de nosotros realmente conocemos los increíbles beneficios de varias sustancias naturales que están fácilmente disponibles? Bueno, la lima es uno de esos excelentes ingredientes naturales que tiene muchas ventajas. Cuando el jugo extraído de la lima fresca se mezcla con agua, se vuelve aún más beneficioso. En este artículo, discutiremos los muchos beneficios del agua de cal, popularmente llamada ' Nimbu pani ' en hindi.
Para su comodidad, hemos dividido los beneficios del agua de lima en tres amplias categorías de salud, piel y cabello.
Beneficios del agua de cal para la salud
Empezar el día con un vaso de agua de lima fresca puede protegerlo de numerosas enfermedades de salud. ¿Quieres saber cómo? Aquí vamos:
1. El agua de cal es la mejor solución para mejorar el rendimiento de su sistema digestivo natural. Ya sea que sufra de acidez o distensión abdominal, un vaso de agua tibia con lima puede ayudarlo enormemente a deshacerse de la indigestión y los gases abdominales (1).
2. Cuando se trata de depurar el organismo de forma natural, nada mejor que un vaso de agua de lima. Elimina todas las toxinas de su torrente sanguíneo y lo rejuvenece por completo (2).
3. Contiene mucha vitamina C, que actúa como antioxidante (3) y combate los radicales libres dañinos para prevenir el aumento sustancial de los niveles de colesterol en el cuerpo. Por lo tanto, no se encuentra acumulación de colesterol en las paredes internas de los vasos sanguíneos y todo el sistema cardiovascular permanece bien.
4. El alto contenido de potasio de la cal es esencial para mantener la presión arterial bajo control. Por lo tanto, consumir agua de lima todos los días es esencial para mantenerse alejado de la hipertensión o la presión arterial alta (4).
5. La vitamina C es uno de los nutrientes más importantes que puede estimular su sistema inmunológico. Como el agua de lima contiene una cantidad adecuada de esta vitamina, la ingesta regular puede resultar en un sistema inmunológico más fuerte (5).
6. Una buena inmunidad es la primera y más importante condición que se debe cumplir para tener un sistema respiratorio sano. El agua de cal puede mejorar su inmunidad en gran medida, lo que eventualmente ayuda a mantener a raya el resfriado, la tos, la gripe, el dolor de garganta, etc.
7. Los radicales libres no solo afectan las células sanas de su cuerpo, sino que también causan inflamación dolorosa en muchas de las articulaciones. Aquí viene la importancia del agua de cal. La vitamina C presente en este brebaje puede ser una maravilla para las personas que sufren de palpitaciones agudas y sensibilidad causada por artritis o reumatismo (7).
8. Los pacientes con gota también pueden beneficiarse con el agua de cal. La enfermedad es el resultado de la acumulación excesiva de ácido úrico dañino, así como de radicales libres en el cuerpo, y el agua de cal es útil para curar ambos. Los flavonoides presentes en la bebida tienen el propósito de desintoxicar y eliminar el ácido úrico de su sistema interno, mientras que la vitamina C actúa como un eliminador de radicales libres (8).
9. El agua de lima fresca acelera la formación de citrato urinario en el cuerpo, lo que ayuda a descomponer los cálculos renales y al mismo tiempo evita la producción de nuevos cristales (9).
10. Como se mencionó anteriormente, la presencia de potasio es alta en el agua de cal. Es útil para eliminar los materiales de desecho de los riñones, mantener la vejiga urinaria libre de toxinas, evitar el crecimiento anormal de la próstata, eliminar los depósitos de calcio del tracto urinario, etc. (10).
11. Según los científicos, la cal es eficaz para brindar protección contra el cáncer hasta cierto punto (11). Contiene ciertos compuestos llamados limoninas y kaempferol, que convierten a la fruta en un buen anticancerígeno. Kaempferol promueve la división celular regulada, mientras que las limoninas luchan contra los cánceres de mama, boca, pulmones, colorrectal, piel y estómago de manera significativa.
12. Los flavonoides presentes en la cal son responsables de sus propiedades antibióticas (12) y antisépticas (13). Por lo tanto, beber agua de lima todos los días por la mañana puede ayudarlo a mantenerse alejado de una serie de infecciones.
13. El agua de cal es una verdadera bendición para las personas con sobrepeso. Debido a su contenido cero en grasas, cero colesterol y bajo contenido calórico, siempre es ideal para perder peso corporal de manera rápida y efectiva (14).
14. Muchos problemas bucales, como dolor agudo en los dientes, mal aliento, encías sangrantes, etc., pueden curarse consumiendo agua de lima fresca de manera regular (15).
Beneficios del agua de lima para la piel
¿Por qué gastar dinero en la compra de productos costosos para el cuidado de la piel cuando puede obtener todos esos beneficios del agua de cal? Echa un vistazo a lo que puedes disfrutar al optar por esta mágica mezcla:
15. Beber agua de lima es una excelente manera de recuperar la edad. Al estar cargado de antioxidantes, evita que los radicales libres dañen las células de la piel y al mismo tiempo repara los daños causados por los rayos UV. Como resultado, obtienes una piel de aspecto joven durante un período más prolongado (16).
16. El agua de lima ayuda a mantener la piel nutrida e hidratada, reduciendo así varios problemas como arrugas, piel seca, manchas, imperfecciones, erupciones, etc. El contenido de vitamina C de la lima es muy eficaz para desintoxicar la sangre y purificar su sistema interno. Además, suaviza el proceso de digestión, lo que facilita la absorción de nutrientes esenciales por parte de las células. Todo esto da como resultado una piel sana, clara y brillante (17).
17. El agua de lima puede mejorar el tono de tu piel en gran medida. La ingesta regular sintetiza una buena cantidad de colágeno en su cuerpo, lo que reafirma la piel y le da un aspecto suave y tonificado.
Beneficios del agua de lima para el cabello
También puedes beber agua de lima para conseguir un cabello fuerte y brillante. A continuación, encontrará algunos de los grandes beneficios para el cabello de esta mezcla:
18. La ingesta diaria de agua con cal le ayuda a satisfacer sus necesidades de líquidos. Reduce la caspa drásticamente, lo que eventualmente te ayuda a combatir el grave problema de la caída del cabello (18).
19. Las canas prematuras pueden tratarse con éxito con agua de cal. El consumo regular de lima agrega brillo y suavidad adicionales a tu cabello (19).
Espero que esta información sobre los beneficios del agua de cal te haya resultado útil. Comparta si tiene otros beneficios de beber agua de cal. No olvides dejarnos un comentario.