25 mejores beneficios y usos de la sal de roca para la piel, el cabello y la salud

La sal de roca es otro nombre para el mineral halita que se conoce comúnmente como cloruro de sodio y tiene una fórmula química NaCl. Se conoce comúnmente como sal de mesa o ' Sendha namak ' o ' kala namak ' en hindi, ' Rati Uppu ' en telugu, ' Intuppu ' en tamil, 'Kallu Uppu ' en malayalam, ' Kalluppu ' en kannada, ' Shende Lon ' en marathi, ' Sindhalun ' en gujarati y ' Saindhava Lavan ' en bengalí. En su mayoría es incoloro o blanco, aunque su color puede variar de azul claro, azul oscuro, morado a rosa, rojo, naranja, amarillo o gris, según la cantidad y el tipo de impurezas presentes en él.

Está formado por la evaporación de agua salada de grandes masas de agua como mares marginales interiores, bahías cerradas y estuarios en regiones semiáridas donde se encuentra en enormes depósitos. En el subcontinente indio, se encuentra en la región del Himalaya donde se la conoce como sal cristalina del Himalaya.

Existe una diferencia entre la sal de roca y la sal común que consumimos principalmente. Sendha namak es la forma más pura de sal de roca que está disponible en la India en pequeñas cantidades. Por tanto, es más cara que la sal comercial. A diferencia de la sal comercial que está yodada, la sal de roca es más granular con cristales grandes y gruesos, tiene un sabor menos salado y no se procesa químicamente. Se puede utilizar como un sustituto saludable de la sal común, ya que es rica en minerales y no presenta problemas de salud como presión arterial alta, hinchazón en el cuerpo u ojos.

Se utiliza para hacer helados, ya que reduce el punto de congelación cuando se envasa con hielo en la máquina para hacer helados, lo que hace que el helado sea más frío. Se utiliza principalmente para condimentar y conservar. Aparte del consumo, se almacena en bolsas masivas con el fin de mantener el hielo en las carreteras en invierno.

Beneficios de la sal de roca

El valor nutricional de la sal de roca es tan alto que tiene diferentes efectos en diferentes partes del cuerpo humano. Para su comodidad, hemos dividido los beneficios de la sal de roca en las categorías de salud, piel y cabello.

Beneficios para la salud de la sal de roca

Como se señaló anteriormente, la sal de roca es la forma más pura de sal que carece de contaminantes ambientales y componentes químicos. Contiene 84 de los 92 oligoelementos requeridos por el cuerpo, incluidos calcio, hierro, zinc, potasio, magnesio, cobre, etc. Así, está disponible en droguerías y farmacias en forma de polvo, suplemento de píldora o incluso como extracto líquido en bebidas saludables. Algunos de sus beneficios para la salud son los siguientes.

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1. Ayuda en la digestión y se prescribe para trastornos digestivos y laxantes. Mejora el apetito, elimina los gases y alivia la acidez.

2. Facilita la absorción celular de minerales. Desempeña un papel importante en la reposición de los electrolitos del cuerpo y en el mantenimiento del equilibrio del pH. Al estimular la circulación sanguínea y el equilibrio mineral, elimina los minerales tóxicos y los depósitos de sal refinada.

3. Estabiliza la presión arterial manteniendo un equilibrio entre la presión arterial alta y baja.

4. Ayuda a perder peso al igualar los minerales que inhiben los antojos y eliminan las células grasas muertas.

5. La sal de roca se utiliza como remedio casero para curar muchos trastornos y dolencias como el dolor reumático y el herpes, la inflamación y la irritación por picaduras de insectos.

Echemos un vistazo a cómo algunas otras sales afectan nuestra piel, cabello y salud.

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6. El consumo de sal gema junto con jugo de limón puede ayudar a eliminar los gusanos del estómago y controlar los vómitos. También proporciona alivio contra la influenza.

7. Es beneficioso para personas que padecen problemas respiratorios y sinusales. Hacer gárgaras con sal de roca ayuda a aliviar el dolor de garganta, la hinchazón de garganta, la tos seca y las amígdalas. La sal de roca se disuelve en agua para preparar salmuera que se utiliza en vapores faciales para pacientes que sufren de asma, bronquitis u otras molestias en la nariz y los oídos.

8. Tener salmuera hecha con sal de roca con un vaso de agua de manantial puede brindar alivio en caso de artritis, reumatismo, cálculos renales y vesicales. El cataplasma elaborado con esta salmuera se puede utilizar para tratar heridas, acné o dolores debidos a la gota o la artritis.

9. La sal de roca se puede utilizar como blanqueador de dientes o refrescante bucal. Hacer gárgaras con sal de roca proporciona un alivio contra el dolor de garganta.

10. Se puede utilizar como sal corporal o de baño. Puede mezclar una cucharada de sal de roca en el agua de su baño para darse un baño relajante. El baño en agua salada combate la retención de agua, alivia los músculos doloridos, regula el sueño, desintoxica el cuerpo y reduce la presión arterial. También alivia el estrés y los dolores corporales.

11. Uno de los beneficios más sorprendentes de la sal de roca es que supera los calambres musculares. Aquellos que experimentan calambres musculares pueden mezclar una cucharada de sal de roca en agua y beberla a sorbos para obtener alivio en unos pocos minutos.

12. Al proporcionar todos los oligoelementos esenciales, mejora enormemente el sistema inmunológico. También mejora los sistemas respiratorio, circulatorio y nervioso en gran medida.

13. Ayuda a mantener el flujo de jugos salivales y digestivos. Puede agregar una pizca de sal de roca con algunas hojas de menta ralladas a su lassi para hacer una bebida refrescante.

14. La sal de roca se puede almacenar en un recipiente de cobre hasta que se ponga roja.

15. Fortalece los huesos y el tejido conectivo.

Echemos un vistazo a cómo algunas otras sales afectan nuestra piel, cabello y salud.

Beneficios de la sal de roca para la piel

Además de sus numerosos beneficios para la salud, también existen muchos usos de la sal de roca para la piel de muchas maneras, gracias a sus propiedades limpiadoras y desintoxicantes. Algunos de sus beneficios para la piel son los siguientes.

16. La acumulación de células cutáneas muertas es responsable de causar una apariencia áspera, opaca y envejecida de su piel. La sal de roca exfolia las células muertas de la piel y protege la capa natural de la piel, lo que da como resultado una piel joven y radiante.

17. También fortalece el tejido cutáneo para rejuvenecer su piel, haciéndola lucir más joven y firme. Masajear tu piel con un exfoliante de sal exfolia y refina tu piel, dejándola limpia y fresca y eliminando las células muertas de la piel que hacen que tu piel luzca apagada.

18. Al ser rica en minerales, la sal de roca se puede usar como exfoliante corporal como un sustituto perfecto de los productos estándar de spa hechos en casa.

19. Tiene excelentes propiedades limpiadoras. Los granos de sal pueden limpiar los poros de la piel mejor que cualquier jabón o limpiador y hacen que la piel respire fácilmente. Puede mezclar una cucharada de sal de roca con su limpiador o limpiador facial y frotar su cara con él para una piel brillante.

20. Remojar su cuerpo en agua salada permite que los minerales y nutrientes de la sal sean entregados a sus células en forma de iones para facilitar su absorción por su cuerpo. Esto provoca una mejora en la apariencia de su piel al aumentar la circulación.

21. Dado que no tiene un efecto de secado en la piel, se puede usar como baño de pies, exfoliante de pies o exfoliante de manos.

22. La sal de roca es eficaz para eliminar el color amarillento debajo de las uñas, haciendo que brillen maravillosamente.

23. La sal de roca mezclada con los jugos de limón y jengibre cuando se toma por la mañana y por la noche a diario puede ayudar a curar el agrandamiento de la piel.

Beneficios de la sal de roca para el cabello

Aunque parezca poco probable, la sal de roca en realidad puede ser beneficiosa para el cabello de muchas maneras. Debido a sus propiedades limpiadoras y exfoliantes, a menudo se utiliza como ingrediente en champús y tratamientos capilares. Algunos de sus beneficios para el cabello se detallan a continuación:

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24. Debido a sus excelentes propiedades limpiadoras, la sal de roca ayuda a eliminar las células muertas de la piel y la suciedad del cabello sin quitar su aceite natural y saludable. Todo lo que necesitas hacer es mezclar sal en tu champú. Lava tu cabello con esta mezcla y enjuaga con agua fría para quitar el residuo. Asegúrese de no hacer la espuma habitual.

25. Puede mezclar partes iguales de su acondicionador y sal de roca y aplicarlo en su cabello. Lavar después de 20-30 minutos. Esto agregará volumen a tu cabello.

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