¿Has oído hablar del ácido fúlvico? ¿Por qué debería saber más sobre él?

¿Alguna vez ha mirado de cerca el barro negro suelto, particularmente cerca de las raíces de algunos árboles? O, durante una caminata, debe haberse encontrado con montones de lodo húmedo y oscuro, lleno de ramitas y materia vegetal muerta. ¡Eso es oro! La materia de humus muerta es un cofre del tesoro de minerales, sales, microbios y un ingrediente héroe llamado ácido fúlvico.

El ácido fúlvico tiene todo lo que su cuerpo necesita. Es una mezcla compleja de minerales, microbios, antioxidantes, compuestos anti-envejecimiento y anti-cáncer. Y es por eso que nuestros antepasados ​​llamaron a las fuentes de ácido fúlvico "Elixires de la vida". ¿No me crees? Ponte tus gafas escépticas y comienza a desplazarte hacia abajo. ¡Te espera un shock!

Tabla de contenido

• ¿Qué es el ácido fúlvico?
• ¿Cuáles son los beneficios del ácido fúlvico?
• ¿Existen efectos secundarios o riesgos asociados?
• ¿Cuáles son las fuentes del ácido fúlvico?

¿Qué es el ácido fúlvico?

El ácido fúlvico es un ácido creado en cantidades mínimas por la acción de millones de microbios beneficiosos que trabajan sobre la materia vegetal en descomposición en un suelo con suficiente oxígeno.

Es miembro de una familia más grande de compuestos húmicos llamados ácidos húmicos. El ácido fúlvico tiene un peso molecular bajo y es biológicamente muy activo.

Gracias a su peso ligero (alrededor de 2 kiloDaltons o kDa), el ácido fúlvico puede y debe unir fácilmente minerales y elementos en su estructura molecular. Esto hace que los minerales y elementos se disuelvan y se conviertan en complejos fúlvicos movilizados (1).

Otra hermosa propiedad del ácido fúlvico es que puede atravesar (penetrar) las membranas y las paredes celulares, transportando los nutrientes disueltos. Es por eso que las raíces y células de las plantas absorben fácilmente grandes cantidades de ácido fúlvico y lo mantienen en su estructura.

Se ha descubierto que estos complejos de ácido fúlvico son absolutamente críticos para que las plantas estén sanas. Por lo tanto, el ácido fúlvico es uno de los electrolitos orgánicos más potentes de la naturaleza.

La investigación contemporánea sacó a la luz la importancia del ácido fúlvico, sus aplicaciones en el cuerpo humano y procedimientos de extracción más simples. El objetivo de estos estudios es aprovechar el valor nutracéutico del ácido fúlvico y sus complejos.

Hay varios estudios de especies cruzadas, que afirman que el ácido fúlvico, un componente granulado del humus, no es menos que una fórmula que salva vidas y revierte la edad. ¿Necesitas pruebas?

Siga leyendo para saber por qué debería darle al ácido fúlvico toda esta importancia.

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¿Cuáles son los beneficios del ácido fúlvico?

1. Aumenta la energía y la resistencia

Los yoguis de la India atribuyen muchas propiedades "mágicas" al ácido fúlvico y su reservorio natural: el shilajit.

Además de curar muchas dolencias, este ingrediente húmico principal puede aumentar su energía, metabolismo y resistencia.

El ácido fúlvico desencadena reacciones anabólicas en su cuerpo. Utiliza glucosa y fuentes alternativas similares para producir moléculas más grandes que ayudan a desarrollar los músculos.

Además, debido a que el ácido fúlvico tiene una alta permeabilidad celular, puede transportar de manera efectiva nutrientes (particularmente minerales) y moléculas grandes a los tejidos diana. Por lo tanto, aumenta su metabolismo, energía y, en última instancia, resistencia (2).

2. Exhibe efectos anti-envejecimiento

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Tradicionalmente, las tribus de India y Nepal han utilizado ingredientes a base de ácido fúlvico para la longevidad. El ácido fúlvico tiene propiedades físicas increíbles, como la solubilidad en agua. Es soluble en agua a un pH determinado o en cualquier entorno químico.

Puede llevar minerales como calcio, fósforo y magnesio a los huesos y músculos. Por lo tanto, puede mantener a raya enfermedades como la osteoartritis.

Su piel también se verá más joven y más clara si usa cosméticos ricos en ácido fúlvico. Esto podría suceder debido a la capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana del ácido fúlvico (3).

3. Posee propiedades antiinflamatorias y vulnerarias.

En estudios con ratas, se ha demostrado que sustancias húmicas como el ácido fúlvico reducen la inflamación y las heridas. El estudio tiene evidencia de que una dosis diaria de hasta 1.8 g de ácido fúlvico es segura e inhibe la producción de citocinas, moléculas de adhesión y varios químicos proinflamatorios (4).

Debido a estas propiedades, el ácido fúlvico ofrece una amplia cardioprotección contra la aterosclerosis y la hipertensión. Los trastornos que incluyen diabetes mellitus, artritis, ERGE, infecciones del tracto respiratorio y demencia se pueden tratar de manera eficaz con dosis reguladas de ácido fúlvico (5).

4. Maneja problemas de digestión y tracto gastrointestinal

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Uno de los problemas más comunes que se observan a gran altura es el malestar gastrointestinal. Esto incluye falta de apetito, estreñimiento, diarrea, náuseas, vómitos y deshidratación. El ácido fúlvico puede disminuir la secreción de ácido-pepsina y el desprendimiento de células y también actúa como protector de úlceras (6).

En un estudio de 2017 sobre locha, el ácido fúlvico promovió el crecimiento de Lactobacillus mientras inhibía las especies de Serratia, Acinetobacter, Aeromonas y Edwardsiella en los intestinos. Esto demuestra que el ácido fúlvico puede mejorar la digestión y absorción de nutrientes mientras mantiene la salud intestinal (7).

¡Solo un minuto!

• El ácido fúlvico puede aumentar los niveles de testosterona en su cuerpo. Aunque el mecanismo aún se está investigando, consumir tales alimentos o suplementos puede ser beneficioso para los hombres. ¡Puede que a las mujeres no les guste!
• Existe una amplia investigación sobre cómo el ácido fúlvico puede tratar y prevenir el cáncer. Por sus propiedades inmunomoduladoras, puede acelerar la curación y prevenir la metástasis de ciertos tipos de cáncer.
• El ácido fúlvico es un tipo de ácido húmico. Mientras que el ácido húmico es un término general para el contenido orgánico en el humus del suelo, el ácido fúlvico es más específico (tanto en origen como en composición) y más pequeño.
• Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras, se dice que los derivados del ácido fúlvico tratan el Alzheimer y otros trastornos neurodegenerativos.
• Se sabe que el ácido fúlvico quela (atrapa) iones metálicos e intermedios tóxicos, lo que lo convierte en un excelente agente de desintoxicación.

Para algo que se encuentra en la roca y el barro, el ácido fúlvico tiene beneficios sorprendentemente importantes. No estas de acuerdo

Pero déjame decirte también esto. Se está escribiendo y hablando mucho sobre la seguridad del ácido fúlvico y ácidos húmicos similares.

¿Qué tan verdaderas y válidas son esas preocupaciones? Vamos a averiguar.

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¿Existen efectos secundarios o riesgos asociados?

Como ingrediente, el ácido fúlvico no se ha estudiado en profundidad. Sin embargo, hay muchos hallazgos sobre su principal fuente en la naturaleza: Shilajit.

Shilajit es seguro para el consumo humano hasta 3 g / kg. Dado que contiene muchos otros minerales, compuestos bioactivos y ácidos húmicos, además del ácido fúlvico, la ingesta de shilajit debe controlarse estrictamente.

Es necesario realizar una investigación exhaustiva sobre los efectos adversos causados ​​por el ácido fúlvico. Por lo tanto, le recomendamos que consulte a su médico antes de dar el paso.

Digamos que el médico le dio un aviso sobre el ácido fúlvico. ¿Dónde lo buscarás?

Pase a la siguiente sección, ¡de inmediato!

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¿Cuáles son las fuentes del ácido fúlvico?

El ácido fúlvico es un ácido creado en cantidades extremadamente pequeñas por la acción de millones de microbios beneficiosos que actúan sobre la materia vegetal en descomposición en un suelo con suficiente oxígeno.

Por lo tanto, es obvio que podrá encontrar complejos de ácido fúlvico puro solo en la naturaleza, el suelo, para ser precisos.

Pero, la buena noticia es que existen métodos para extraer ácido fúlvico del suelo. Después de una serie de tratamientos químicos y procesamiento biofísico posterior, puede obtener suplementos de ácido fúlvico orgánico.

Con los avances actuales en tecnología, hay hasta un 60% de extractos de ácido fúlvico ingeribles concentrados disponibles en los mercados. Los puedes comprar aquí.

En una palabra…

Se ha descubierto que el ácido fúlvico es uno de los milagros naturales más importantes relacionados con la vida. Debido a su bajo peso molecular y otras propiedades bioquímicas, se utiliza como vehículo de transporte primario de todos los nutrientes.

El ácido fúlvico es rico en más de 80 minerales y compuestos bioactivos, que constituyen un excelente aditivo dietético. Pero, debido a cuestiones prácticas, la mayoría de los ensayos para sintetizarlo artificialmente han fracasado.

Por lo tanto, puede optar por suplementos orgánicos de ácido fúlvico o fuentes naturales como Shilajit para aprovechar toda la bondad de los desechos.

Le recomendamos encarecidamente que hable de este suplemento con un médico de renombre. Consuma el suplemento según las pautas dadas por el fabricante y observe cómo responde su cuerpo al ácido fúlvico.

Nos encantaría que pudieras compartir tus experiencias con nosotros. También puede enviar sus sugerencias, comentarios y sugerencias sobre esta lectura utilizando la sección de comentarios a continuación.

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Referencias

1. Academia "Ácido fúlvico: una sustancia crítica para la salud humana".
2. "Shilajit Moomiyo también se llama Mumiyo…" Academia
3. “Shilajit, una droga única del Ayurveda” Revista Médica Ayurvédica Internacional, Academia.
4. “Las propiedades antiinflamatorias de Humic…” Investigación en fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. "El ácido fúlvico atenúa la homocisteína inducida…" BMC Medicina complementaria y alternativa, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. “Shilajit: una panacea para los problemas de las grandes altitudes” Revista Internacional de Investigación Ayurveda, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. "Efecto del ácido fúlvico sobre el rendimiento del crecimiento…" Inmunología de pescados y mariscos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.