Cómo hacer jugo de aloe vera en casa

¿No puedes confiar en las afirmaciones de las marcas comerciales? Créeme; estamos en el mismo bote. A menudo dudo de la autenticidad de los productos que se encuentran en el mercado. Más aún, cuando afirman que los productos son orgánicos, que puedo hacer fácilmente en casa. El jugo de aloe vera es uno de ellos. ¿Quieres saber cómo hacer jugo de aloe vera? Sigue leyendo…

Aloe Vera: breve

Imagen: Shutterstock

Nombre científico: Aloe barbadensis miller

Esta planta medicinal no necesita presentación, ya que encuentra sus usos en casi todos los productos de belleza y salud que existen en el mercado..

Técnicamente, el aloe vera es una planta sin tallo (o de tallo muy corto) que crece hasta 24 a 39 pulgadas y tiene un origen subsahariano muy típico. Pero no subestime esta potencia de bolsillo. Las hojas verdes gruesas y carnosas son las que contienen su cura medicinal para cada problema de salud y piel. Este gel es bastante pegajoso y está disponible en el mercado. Sin embargo, a menudo se les infunden ciertos químicos para mantener estable el gel.

El aloe vera se cultiva en la mayoría de las regiones tropicales y subtropicales del mundo y ocupa un lugar especial en las corrientes de hierbas medicinales tradicionales de China, Oriente Medio e India.

También llamado 'Lirio del desierto', el aloe vera contiene aproximadamente 200 componentes biológicamente activos que incluyen vitaminas esenciales (A, B1, B2, B3, B6, B12, C y E), minerales (magnesio, hierro, calcio, zinc, colina, selenio y potasio) y aminoácidos. Si, lo leiste bien.

Reabastecimiento de energía, lesiones en la piel, quemaduras, acné, reflujo ácido: nombre una condición y encontrará su cura en esta increíble planta. El gel de la planta de aloe vera se puede convertir en un jugo claro que, cuando se toma dos veces al día, puede salvarlo de los problemas de salud y mejorar su piel.

También contiene minerales como germanio, hierro y cobre, todos los cuales tienen propiedades curativas. Además, el uso religioso de este jugo ayuda a desencadenar una reacción de desintoxicación en el cuerpo. Si no le gusta el sabor suave de este jugo, puede mezclarlo con diferentes ingredientes especiales como cítricos y miel para obtener lo mejor de ellos. Además, la presencia excesiva de vitamina C en los cítricos mejora la absorción de hierro en el cuerpo.

El aloe vera también tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales, antifúngicas y antibacterianas. Además, la presencia de polisacáridos y antioxidantes en esta planta ayuda a proporcionar beneficios que estimulan el sistema inmunológico. Beber jugo de aloe con regularidad también es bueno para el corazón, debido a la presencia de B-sitosterol que previene la absorción de colesterol en el sistema y ayuda a reducir los niveles de triglicéridos. El aloe vera también tiene fuertes propiedades laxantes que hacen maravillas cuando sufre de estreñimiento.

Bueno, todo se trataba de las propiedades físicas de esta increíble planta. Siga leyendo para conocer los beneficios para la salud y el proceso de cómo hacer gel de aloe vera.

La mejor manera de preparar jugo de aloe vera casero

Imagen: Shutterstock

Ahora que ha identificado los numerosos beneficios para la salud del aloe vera, es hora de saber cómo hacer jugo de aloe vera por su cuenta. El jugo casero asegura la presencia de todos los nutrientes esenciales, que muchas veces se pierden en el proceso de comercialización. Además, ayuda a extender la vida útil del producto. Así es como preparar el jugo de aloe vera en casa usted mismo:

Que necesitas

• 1 hoja grande de aloe vera
• Un cuchillo afilado
• Cuchara
• Tazón pequeño
• Licuadora
• 3 taza de agua

Qué necesitas hacer

1. Corta una hoja grande y saludable de tu planta de aloe. También puedes arrancarlos con cuidado, pero cortar sería esencial si tu planta es resistente, como la mía.
2. Retirar la capa exterior espinosa de las hojas con la ayuda de un cuchillo afilado y puntiagudo. Este paso expondrá el látex de las hojas (una capa amarilla que reside directamente debajo).
3. Corta el látex de la hoja con el mismo cuchillo y saca el gel de aloe vera transparente interior con la ayuda de una cuchara pequeña. También se puede utilizar la punta del cuchillo.
4. Transfiera el gel a un tazón pequeño.
5. En el siguiente paso, examine el gel en busca de restos de látex. Eliminar el látex es importante ya que es el que tiene fuertes propiedades laxantes.
6. Para hacer jugo, saca dos cucharadas de gel de aloe y ponlo en una licuadora.
7. Agrega agua y licúa a fuego lento durante tres a cinco minutos.
8. Vierta su jugo en un vaso transparente. Puede agregar una pizca de limón o jengibre para darle más sabor.
9. Tu delicioso vaso de jugo de aloe está listo. Si lo desea, también puede diluir este jugo con otros jugos o agua para realzar su sabor o sabor. También puedes consumirlo en su estado natural, pero ten en cuenta su efecto laxante.

Otras variaciones del jugo de aloe vera

El simple y simple jugo de aloe puede no despertar los intereses de muchos de nosotros, incluido yo. Personalmente, no tomaré nada que sea insípido o que no tenga un sabor particular. Por lo tanto, trato de hacer otras variaciones de un tratamiento saludable que tienen otras valiosas adiciones que pueden aumentar aún más el factor de salud del artículo en particular.

Aquí hay dos de mis variaciones probadas y comprobadas sobre cómo hacer jugo de aloe vera:

1. Aloe Vera y naranja

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La naranja es mi sabor favorito de todos los tiempos, ya sea en paleta o jugo.

Que necesitas

• 1 hoja de aloe grande y saludable
• 1 cucharada de vinagre blanco (opcional)
• 1 taza de agua
• 1 taza de jugo de naranja

Qué necesitas hacer

1. Siga los pasos escritos en la primera sección para sacar el gel de aloe y guárdelo en un tazón pequeño.
2. Coloque dos cucharadas de este gel en una batidora de mano.
3. Agrega una taza de jugo de naranja a la licuadora.
4. Licúa el jugo a fuego lento durante unos minutos, hasta que el gel se disuelva.
5. Vierta este jugo en un vaso y tome esta bebida saludable fresca a primera hora de la mañana.
6. Si no le gusta mucho el jugo de naranja, puede agregar cualquier jugo a base de cítricos para hacer su propia versión.

2. Aloe Vera y Miel

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La miel es otro ingrediente que juro. Pero para esta variación, debes ser mayor de edad. Si no es así, se recomienda la discreción de los padres (guiño, guiño).

Que necesitas

• 1 taza de gel de aloe vera
• 1 taza de miel

Qué necesitas hacer

1. Siga los mismos pasos que el método anterior para sacar el auténtico gel de aloe vera.
2. Agréguelos en una licuadora junto con la miel y mezcle durante dos o tres minutos a fuego lento.
3. Mezclar bien y verterlo en un frasco de vidrio.
4. Guárdelo en un lugar fresco y seco.
5. Toma una cucharada de esta mezcla unas dos o tres veces al día, preferiblemente dos horas antes de comer.
6. Repita este proceso diariamente durante 10 días. Deténgase y reanude después de 10 días.

Consejos y advertencias

• El jugo de aloe vera debe tomarse dos veces al día para aprovechar la mayoría de los beneficios para la salud que ofrece.

• Asegúrese de no sacar más de cuatro cucharadas de gel de aloe a la vez. Te servirá por un día.

• La refrigeración es imprescindible. Si lo desea, puede hacer un vaso para su uso posterior (solo el mismo día) y guardarlo en la nevera.

• La eliminación y mezcla del jugo de aloe vera debe realizarse lo más rápido posible, ya que se sabe que el gel se oxida rápidamente. El proceso de oxidación descompondrá el gel de aloe vera y podría provocar la pérdida de una cierta cantidad de nutrientes.

• Es muy importante eliminar el látex de esta planta, ya que su ingestión puede provocar diarreas y graves molestias estomacales.

Como acaba de ver, cómo hacer jugo de aloe vera es un proceso simple. Pero definitivamente se asegurará de que esté alejado de todos los posibles aditivos y productos químicos, proporcionando salud de la mejor manera.

¿Has probado alguna de las recetas de jugo de aloe vera? ¿Conoces alguna otra variación del jugo de aloe? ¿Tiene más preguntas sobre cómo hacer jugo de aloe vera en casa? ¡Envíanos un comentario!

¡Manténgase en forma, manténgase saludable!