El acné es una amenaza. Y si empeora y se convierte en acné quístico, más aún. Los brotes son masivos y dolorosos y te hacen parecer un zombi. ¡Son claramente una pesadilla!

Sin embargo, ¿cómo haces todo esto? Siéntese y siga leyendo. Te vamos a contar todo sobre el acné quístico y las formas de solucionar el problema.

¿Qué es el acné quístico?

¿Por qué te sale un grano? Cuando los poros de la piel se obstruyen con células muertas, aceite o polvo, se forman granos. Las bacterias también pueden ingresar a los poros y hacer que la piel se hinche y se enrojezca.

Cuando esta infección penetra profundamente en la piel y hace que se formen bultos de pus por todas partes, se denomina acné quístico (1). El acné quístico infecta la piel y provoca inflamación.

El bulto quístico pica y duele. El acné quístico se presenta principalmente en la cara, pero incluso puede afectar el cuello, el pecho, la espalda, los hombros y la parte superior de los brazos.

Es un problema que puede persistir durante años si no se trata a tiempo. Afecta gran parte de la piel y puede dejar cicatrices permanentes.

Por lo general, las personas tienden a desarrollar acné quístico en la adolescencia o en los 20 años. Pero, a veces, incluso puede ocurrir en alguien tan joven como 10 o 50. El acné quístico es más común en las mujeres.

Es difícil determinar la causa exacta del acné quístico. Ciertas hormonas como los andrógenos podrían ser una razón. En los hombres, los niveles de andrógenos aumentan en la adolescencia, lo que provoca cambios en la piel y acné quístico.

Mientras que, en las mujeres, el acné quístico puede ocurrir debido a la menstruación, el embarazo, la menopausia y / o el síndrome de ovario poliquístico.

Incluso la genética juega un papel crucial en la causa del acné quístico. Si tus padres la padecieron, es muy probable que tú también la padezcas.

Cualquiera sea la razón por la que ocurra, el acné quístico es problemático y necesita atención y cuidados inmediatos. Encuentre algunas de las mejores formas naturales de curar el acné quístico a continuación.

Cómo deshacerse del acné quístico

1. Bicarbonato de sodio
2. Peróxido de benzoilo
3. Vinagre de sidra de manzana
4. Ácido salicílico
5. Sal de Epsom
6. Aceite de neem
7. Hamamelis
8. Pastillas anticonceptivas

1. Bicarbonato de sodio

Shutterstock

Necesitará

• 1-2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• Agua

Qué necesitas hacer

1. Mezcle bicarbonato de sodio y agua para formar una pasta.
2. Aplicar la pasta en las zonas afectadas y dejar actuar durante 15-20 minutos.
3. Después de que se seque, lávelo con agua tibia y séquelo.
4. Continúe con una crema hidratante.

¿Con qué frecuencia?

Una o dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

Además de ayudarlo a hornear deliciosos pasteles, el bicarbonato de sodio puede ayudarlo a lidiar con el acné quístico. Elimina el exceso de grasa de la cara y también mata las bacterias que causan la infección con sus propiedades antibacterianas (2).

Volver al TOC

2. Peróxido de benzoilo

Necesitará

Lavado de cara que contiene peróxido de benzoilo

Qué necesitas hacer

Lávese la cara con el limpiador facial para mantener alejado el acné quístico.

¿Con qué frecuencia?

Dos veces al día.

Por qué esto funciona

El peróxido de benzoilo ayuda a desbloquear los poros, reduce la inflamación y mata las bacterias responsables del acné quístico (3).

Precaución

El peróxido de benzoílo se seca y puede irritar la piel. Por lo tanto, tenga cuidado si tiene la piel seca y haga una prueba de parche antes de usarlo.

Volver al TOC

3. Vinagre de sidra de manzana

Shutterstock

Necesitará

• Vinagre de sidra de manzana crudo
• Bastoncillos de algodón
• Agua

Qué necesitas hacer

1. Tome un bastoncillo de algodón y sumérjalo en vinagre de sidra de manzana crudo. Si cree que el vinagre de sidra de manzana crudo es demasiado fuerte para usted, dilúyalo con agua.
2. Aplícalo suavemente sobre tu acné quístico.
3. También puede agregar una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua y beberlo durante el día como un tónico.

¿Con qué frecuencia?

Haz esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

El vinagre de sidra de manzana equilibra el pH de la piel. También tiene propiedades antisépticas, astringentes, antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a tratar el acné quístico (4), (5).

Volver al TOC

4. Ácido salicílico

Necesitará

Limpiador de ácido salicílico

Qué necesitas hacer

Lávate la cara con el limpiador de ácido salicílico.

¿Con qué frecuencia?

Haz esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

El acné quístico está profundamente arraigado y es difícil de eliminar. El ácido salicílico previene la descamación de las células de la piel, lo que evita que las células muertas de la piel se peguen entre sí y obstruyan los poros (6).

Precaución

Volver al TOC

5. Sal de Epsom

Shutterstock

Necesitará

• 2 cucharadas de sal de Epsom
• 1 1/2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• Agua tibia

Qué necesitas hacer

1. Mezcle la sal de Epsom y el bicarbonato de sodio con agua tibia y haga una pasta.
2. Aplicar sobre las zonas afectadas y dejar secar.
3. Lávelo con agua tibia.

¿Con qué frecuencia?

Haga esto cada día alterno.

Por qué esto funciona

La sal de Epsom absorbe el exceso de grasa y elimina las bacterias que causan el acné de la piel (7). Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor y la hinchazón causados ​​por la infección (8).

Precaución

La pasta puede secar la piel, por lo que este remedio funciona mejor para pieles grasas o mixtas.

Volver al TOC

6. Aceite de neem

Shutterstock

Necesitará

• Aceite de neem
• Almohadillas de algodón

Qué necesitas hacer

1. Limpia tu cara y aplica aceite de neem con un algodón sobre el acné quístico con un movimiento circular.
2. Déjelo actuar durante la noche y lávelo por la mañana.

¿Con qué frecuencia?

Haga esto dos o tres veces al día.

Por qué esto funciona

El aceite de neem es el mejor remedio para el acné quístico. No solo mata las bacterias que causan el acné quístico, sino que también reduce la inflamación y el enrojecimiento con sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas (9).

Volver al TOC

7. Witch Hazel

Shutterstock

Necesitará

• Hamamelis
• Bola de algodón

Qué necesitas hacer

1. Lávate la cara y, con una bola de algodón limpia, aplica hamamelis en las zonas afectadas.
2. Déjalo puesto.

¿Con qué frecuencia?

Úselo dos o tres veces al día como tónico después de lavarse la cara.

Por qué esto funciona

El hamamelis es duro para el acné quístico y suave para la piel. Cierra los poros y los calma, lo que reduce la inflamación quística (10). También suaviza la piel dañada y la cura e hidrata.

Volver al TOC

8. Pastillas anticonceptivas

Shutterstock

Necesitará

Pastillas anticonceptivas que contienen estrógeno

Qué necesitas hacer

Tome las píldoras anticonceptivas según lo prescrito por su médico.

Por qué esto funciona

Algunas píldoras anticonceptivas regulan los niveles hormonales en las mujeres y ayudan a controlar el acné quístico (11). Las píldoras anticonceptivas que contienen progesterona y estrógeno reducen la cantidad de andrógenos en el cuerpo. Con menos andrógenos en el cuerpo, se secreta menos sebo, lo que conduce a menores brotes en la piel.

Precaución

Tome las píldoras anticonceptivas solo si necesita usarlas como anticonceptivos. Evite las píldoras que solo contienen progesterona, ya que pueden causar acné quístico severo. Estas píldoras también tienen algunos efectos secundarios, como aumento de peso, coágulos de sangre y náuseas. Por lo tanto, deben usarse estrictamente bajo supervisión médica.

Volver al TOC

El acné quístico puede afectar su personalidad y confianza. No permitas que te desanime. Entendemos que es un problema difícil de resolver, pero no debes rendirte. Pruebe los remedios mencionados anteriormente y háganos saber en la sección de comentarios a continuación si le han funcionado.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Aparece el acné quístico?

Sí, lo hace, y debes evitar apretarlo ya que eso propaga la infección.

¿El acné quístico desaparecerá por sí solo?

No, el acné quístico no desaparece por sí solo. Debe seguir las precauciones y el tratamiento necesarios para deshacerse de él.

¿Qué alimentos como y no como si sufro de acné quístico?

Evite la leche, el azúcar, la comida chatarra y los alimentos con un índice glucémico alto. Consuma semillas de lino, frutas, verduras y cereales.