El surf es tan terapéutico como el yoga. Imagina combinar ambos. ¿En qué resultaría? El mejor. ¡Sí, solo lo mejor! Los mejores retiros de yoga y surf del mundo están aquí
Yoga
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¿No se trata el yoga de superar los malos hábitos? Estoy seguro de que tienes una lista de malos hábitos de los que debes deshacerte. Cuando practicas yoga,
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No hay nada con lo que el yoga no pueda ayudar, incluida la bronquitis. Millones de personas padecen bronquitis y el yoga es la mejor salida.
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Leves cambios de clima y todos aquellos con inmunidad moderada o baja terminan con dolor de garganta y un resfriado. ¿Qué tal practicar Yoga para aliviar el resfriado? Aquí se presentan las 10 asanas de refuerzo de la inmunidad para combatir el resfriado y la gripe. Míralos
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La memoria es algo con lo que no todo el mundo tiene la suerte. Y mejorarlo es algo en lo que todos debemos trabajar. Aquí hay algunas posturas de yoga para la memoria que ayudarán.
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Un estilo de vida erróneo, hábitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio y altos niveles de estrés, todo esto da lugar a una barriga flácida.
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Mil distracciones, siempre planeando o pensando en el pasado. ¿Cuándo estás realmente en este momento? Zen Yoga, una antigua práctica de sanación de Japón, enfatiza la importancia de permanecer en el presente y estar completamente consciente de él.
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¿El dolor de espalda le impide disfrutar de su vida? No te preocupes, el yoga para el dolor de espalda es lo que debes buscar. Aquí está todo lo que necesita saber al respecto en detalle.
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El yoga es una práctica segura, a veces, debido a años de estiramiento excesivo y desalineación continuos, podrías terminar con lesiones. Solo necesitas tratar con precaución