Ardha Matsyendrasana, la postura del medio señor de los peces, la postura del medio giro espinal o Vakrasana es una asana. Esta publicación te permite saber todo sobre esta asana y sus beneficios.
Yoga
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Si eres nuevo en el yoga, ¡definitivamente debes intentar practicar el arte único de vivir el yoga al menos una vez! ¡Esta forma de yoga te brinda una experiencia refrescante y te mantiene en forma, saludable y rejuvenecido durante todo el día!
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El yoga artístico es una forma dinámica de yoga que incluye posturas de yoga en un estilo de baile. Un ejercicio perfecto para perder peso y que te ayuda a mantenerte en forma y saludable.
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Como si la práctica del yoga no fuera lo suficientemente intrigante, tienes diferentes tipos de yogas para elegir: Ashtanga, Iyengar, Bikram, etc. Vinyasa Yoga simplemente significa movimiento vinculado con la respiración.
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La diabetes es realmente la madre de todas las dolencias. Comienza allí y luego la lista se vuelve interminable. Aquí está la rutina de yoga baba ramdev para la diabetes que le ayudará a controlarla.
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Esta asana lleva el nombre de las palabras sánscritas baddha que significa atado, kona que significa ángulo o división y asana que significa postura.
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Los problemas de tiroides conducen a una serie de problemas secundarios que son difíciles de tratar a largo plazo. Aquí hay una sesión de yoga baba ramdev para la tiroides que promete ayudar.
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¿Le preocupa el aumento de sus niveles de presión arterial? ¿Te sientes estresado con demasiada frecuencia? Si la respuesta es sí, entonces las posturas de yoga Baba Ramdev para la presión arterial alta es lo que debes buscar. Han trabajado para muchos y también han sido considerados por celebridades.
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La postura del cuervo o la postura de la grúa también conocida como bakasana / Kakasana es una postura de equilibrio de brazos, con los brazos ligeramente doblados para que las rodillas se acerquen al tríceps.
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El embarazo es un proceso hermoso. Y definitivamente abrumador. Pruebe estas 7 asanas en Baba Ramdev Yoga para el embarazo para facilitar el proceso y hacerlo sin complicaciones.
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Cuando digo que el yoga puede ayudar a tratar el asma, tiene sentido. ¿No es así? ¿Alguna vez ha considerado el yoga Baba Ramdev para el asma? Aquí hay 7 mejores poses que seguramente pueden ayudar a curarlo.
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¡La caída del cabello es una amenaza! ¿No es así? Es traumático ver caer tu cabello todos los días mientras lo peinas. ¿Qué le parece considerar el yoga Baba Ramdev para el tratamiento de la caída del cabello?
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El yoga es una práctica increíble. Seguro que disfrutarás de esos deliciosos estiramientos y respiraciones. Aquí encontrará todo sobre los conceptos básicos del yoga que debe conocer antes de comenzar a practicar yoga.
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Transforma tu cuerpo y mente al incluir ejercicios de yoga. El yoga es más efectivo cuando se practica descalzo. Aquí hay 5 razones beneficiosas para hacer yoga descalzo
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El yoga tiene un encanto misterioso. Es fácil y para todos, sin importar su edad o estado físico. Las posturas básicas de yoga para principiantes
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Hay un aumento significativo en el número de problemas de salud, especialmente los relacionados con la respiración. Conozca los increíbles beneficios de la respiración Buteyko para llevar una vida saludable
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¿Alguna vez has sentido la necesidad de meditar sin seguir una postura específica? ¡Entonces la meditación de Eckhart Tolle es lo que deberías practicar! Aquí está todo lo que necesita saber al respecto.
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¿Realizas yoga con regularidad? Si es así, entonces hay una pose de yoga que debe incluir en su régimen. Es la pose de Jalandhara Bandha, que puede ayudarlo a vivir una vida más saludable y combatir los trastornos físicos con facilidad.
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¿Meditas con regularidad? ¿Conoce los beneficios de escuchar música durante la meditación? Echa un vistazo a esta publicación para hacerte una persona mentalmente fuerte
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Una mala postura, una cama incómoda y una mente agitada pueden mantenerte despierto toda la noche. No te preocupes, aquí te damos las mejores y peores posiciones para dormir que debes conocer
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No permita que la fuga de cerebros, las rodillas débiles y la dificultad para hablar lo afecten y lo desanimen. Recurre a estas poderosas asanas en yoga para un impulso de energía instantáneo
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Desde problemas de acondicionamiento físico hasta afecciones médicas, el yoga tiene algo para todos. Esta publicación te permite conocer las mejores posturas de yoga para los trastornos alimentarios que debes seguir
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El yoga mejora la salud del hígado y previene enfermedades como cirrosis hepática, ictericia, hepatitis y otras afecciones. Aquí hay 5 asanas de yoga para un hígado sano.
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¿Quiere una piel de aspecto más joven pero no puede pagar todos esos costosos tratamientos cosméticos? Aquí están las posturas efectivas en yoga para tensar la piel, sigue leyendo para saber
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Sus pies juegan un papel importante en la estabilización de su cuerpo. El yoga no solo permite que los pies ofrezcan una base sólida, sino que también los protege de problemas y esguinces.
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Bharat Thakur es uno de mis gurús del yoga favoritos. Su forma sencilla de explicar el yoga y sus técnicas es atractiva. Conoce aquí por qué Bharat Thakur yoga es tan popular
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El dolor en la ingle es bastante vergonzoso y raro. ¿Qué tal considerar el yoga para lidiar con este problema? Aquí están las cinco asombrosas asanas que te ayudarán.
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Fundada por Swami Satyananda Saraswati en 1964, Bihar School of Yoga es una de las primeras escuelas modernas de yoga. Lea más para saber por qué la escuela de yoga bihar es tan popular.
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¿Qué sucede si experimenta una sensación persistente de micción acompañada de dolor severo en la espalda? Los cálculos renales pueden ser la razón; considerando el yoga para abordarlo
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El asma lo hace sentir incómodo e incómodo. La dificultad para respirar debilita su cuerpo, embota su espíritu y ralentiza su cerebro.
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¿Te sientes fatigado al final del día? Y, ¿te duelen más las piernas y los pies? ¿Alguna vez ha probado el yoga para aliviar el dolor de los músculos de las piernas? Entonces mira esta publicación
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La octava pose de las 12 poses del Surya Namaskar, Bhujangasana también se llama Cobra Pose. Esta energizante flexión hacia atrás se asemeja a la capucha levantada de una cobra.
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Bitilasana toma su nombre de la palabra sánscrita Batila, que significa vaca. La postura de la vaca se llama así porque la postura de esta postura se asemeja a la posición del cuerpo de una vaca.
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¿Está ansioso por conocer la amplia gama de técnicas de yoga que pueden beneficiarlo profundamente? Hay ciertos libros de yoga que puede considerar leer. Siga leyendo para saber más
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Su práctica de yoga regular y dedicada le ha ayudado a perder peso. Pero ahora, usted tiene la responsabilidad de mantener su peso, y la buena noticia es que el yoga puede ayudarlo a lograrlo.
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¿La presión arterial alta le dificulta la vida? ¿Alguna vez ha probado el yoga para la presión arterial alta? Aquí tienes todo lo que debes saber en detalle.
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¿Alguna vez se preguntó cómo puede deshacerse de los frecuentes dolores de cabeza? ¿Alguna vez ha probado el yoga para aliviar el dolor de cabeza? Aquí están las mejores poses para que las veas