El aumento del estrés y el estilo de vida duro son las causas fundamentales del problema de la diabetes en la actualidad. ¿Qué tal considerar los mudras de yoga para la diabetes? aquí está todo lo que necesitas saber
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Todo Bikram Yoga es Hot Yoga, pero todo Hot Yoga no es Bikram Yoga. ¿Confuso? Aquí hay una publicación sobre Bikram Yoga vs. Yoga caliente. Sigue leyendo.
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Todo gracias al yoga, prácticamente sentí que la grasa de mi vientre se derretía. Siga leyendo para saber cómo usted también puede hacer alarde de esos abdominales tonificados practicando estas asanas efectivas.
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Surya Namaskar tiene muchos beneficios que ofrecer a su salud, pero ¿cuál es exactamente el recuento de calorías quemadas en Surya Namaskar? En este artículo, obtendrá todos estos detalles.
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El yoga tiene una cura para cada dolencia y mejora el funcionamiento de todos los diferentes órganos de su cuerpo. Yoga para los ojos, aquí tienes todo lo que debes saber al respecto
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Chaturanga Dandasana o Postura de bastón de cuatro extremidades, también conocida como tabla baja, es una asana de yoga, en la que un cuerpo recto paralelo al suelo está sostenido por los dedos de los pies y las palmas, con los codos en ángulo recto.
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Dandasana o Staff Pose es una asana. Esta asana lleva el nombre del término sánscrito Danda que significa palo y asana que significa postura. Esta publicación te deja saber todo
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¡Es hora de empezar a meditar! Aquí te damos toda la información que necesitas sobre la técnica de meditación Deepak Chopra que tanto éxito ha tenido.
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La respiración es la fuente de la vida. Respirar bien es vivir bien. Aquí se presentan 5 ejercicios de respiración profunda y profunda de Pranayama para que reviva su cuerpo.
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¿Estas estresado? ¿Te está afectando el estilo de vida mundano? Entonces la meditación profunda es lo que debe buscar.
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Dhanurasana o la postura del arco es una de las 12 posturas básicas de Hatha Yoga. También es uno de los tres principales ejercicios de estiramiento de la espalda. Conoce todo sobre esta asana en detalle.
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La diabetes puede afectarle en cualquier momento. Y cuando lo haga, te espera un paseo. Micción excesiva, falta de concentración,
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¡Los bloques de yoga son increíbles! ¡¿Dije increíble ?! ¡Si, absolutamente! Estos son los diferentes tipos de bloques de yoga que mejorarán tu vida. Esta publicación te permite saber cómo
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La falta de tiempo, los horarios ocupados y las largas horas de trabajo no son excusa para no hacer ejercicio. Si no puede hacer ejercicio en casa, entonces el yoga en la oficina es lo que debe buscar
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Lo sé, levantarse por la mañana para practicar yoga es una tortura, incluso si funciona muy bien para perder peso. Pero luego, debo decirte, pruébalo porque no hay nada igual.
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Yoga Nidra is one of the deepest states of relaxation your body can be in while maintaining full consciousness. Here are 10 amazing health benefits of yoga relax nidra that you should know.
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¿Cansado de las prácticas tradicionales de yoga? No temas. Acro Yoga, el último entrante en el mundo de los ejercicios, te ayudará a saciar tu hambre de probar algo diferente.
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¡Ser alto es el sueño de todos! Ahora no es necesario someterse a ninguna cirugía. Aquí hay 5 asanas efectivas del yoga Baba Ramdev para aumentar la altura de forma natural.
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Si está atascado por el dolor de rodilla y busca alivio, ha venido al lugar correcto. Aquí tenemos 7 asanas de yoga Baba Ramdev que solucionarán su dolor y lo harán sonreír nuevamente. Eche un vistazo a continuación.
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Para ayudar a curar los dolores corporales, hemos recopilado 7 posturas de yoga Baba Ramdev efectivas junto con cómo practicarlas. Sigue leyendo.
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¿Qué es lo que más preocupa al mundo? No la guerra, las crisis del agua o el terrorismo. Es la obesidad. Considerar el yoga Baba Ramdev para bajar de peso podría ser de ayuda. Mira para saber más
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El yoga mejora su fuerza, flexibilidad y equilibrio, además de relajar su mente. Practica estas 4 asanas de yoga para mejorar tu salud mental.
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Una mala postura en el trabajo, no hacer ejercicio, un estilo de vida sedentario, alimentos poco saludables: hay muchas causas de dolor de cadera. Considerar el yoga para aliviar el dolor de cadera puede ser una buena opción
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